Dziennik diety. Szczuplej dzień po dniu!
- Kategoria:
- zdrowie, medycyna
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Data wydania:
- 2015-04-16
- Data 1. wyd. pol.:
- 2015-04-16
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788328308480
Lustereczko, powiedz przecie, kto od dzisiaj jest na diecie?
Czy lubisz patrzeć na siebie w lustrze? Masz szczupłą twarz, smukłą
figurę i zdrową cerę? A może jednak warto by schudnąć? Jeżeli
zainteresował Cię tytuł tej książki, na pewno nieobca jest Ci frustracja
towarzysząca spojrzeniu na swoje odbicie. Z pewnością stosowałaś różne
diety cud i masz za sobą wiele prób zgubienia dodatkowych kilogramów. No
właśnie — prób! A może by tak podejść do sprawy racjonalnie i z szerszej
perspektywy? I w końcu zrozumieć, co sprawia, że znów nie możesz wcisnąć
się w ulubione dżinsy?
Od poniedziałku się odchudzam!
Zacznę od poniedziałku… po świętach, od nowego roku! Brzmi znajomo?
Mijają poniedziałki i święta, a Ty kolejny raz stajesz przed lustrem i
obiecujesz: „Biorę się za siebie!”. I co? Znów brak efektów! Niestety,
bez odpowiedniej motywacji nawet sądowy zakaz zbliżania się do jedzenia
nie jest w stanie uchronić Cię od popełniania kalorycznych grzeszków w
trakcie diety. Czas spojrzeć nie tylko w lustro, ale i prawdzie w oczy!
Załóż dziennik diety!
Badania dowiodły, że osoby notujące przebieg odchudzania osiągają
fantastyczne, trwałe wyniki! Dlaczego? Taki dziennik pozwala im poznać
własne zachowania żywieniowe, szkodliwe przyzwyczajenia i słabości. Mogą
też opisać w nim swoje sukcesy. Zacznij już dziś prowadzić własny
dziennik — i odkryj cenne wskazówki, dzięki którym w pełni wykorzystasz
potencjał tej niezwykłej książki!
O autorkach
Autorki "Dziennika diety. Szczuplej dzień po dniu. Wydanie II" pracują w
poradni dietetycznej Dietosfera (www.dietosfera.pl) i wciąż poszukują
rozwiązań ułatwiających pacjentom odniesienie sukcesu w odchudzaniu.
Jednym z najskuteczniejszych narzędzi ich pracy jest dziennik, który
powstał w odpowiedzi na potrzeby osób stosujących dietę. Specjaliści z
Dietosfery uwzględnili w nim wszystkie elementy pozwalające śledzić
proces odchudzania, utrzymywać motywację i obserwować postępy.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 4
- 4
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
OPINIE i DYSKUSJE