Dziennik diety. Szczuplej dzień po dniu!

Barbara Dąbrowska-GórskaMagdalena Jarzynka Wydawnictwo: Helion poradniki
272 str.
Tytuł oryginału:
Dziennik diety. Szczuplej dzień po dniu!
Data wydania:
2012-04-01
Data 1. wyd. pol.:
2012-04-01
Liczba stron:
272
Język:
polski
ISBN:
9788324629824
Wydawnictwo:
Helion
Tagi:
poradnik dieta forma sylwetka ciało dziennik
Tytuł oryginału:
Dziennik diety. Szczuplej dzień po dniu!
Kategoria:
poradniki
Data wydania:
2012-04-01
Liczba stron:
272
Język:
polski
ISBN:
9788324629824
Tagi:
poradnik dieta forma sylwetka ciało dziennik
Średnia ocen
8,2 / 10
13 ocen 9 opinii

Oceń przeczytaną książkę
i
Dodaj książkę do biblioteczki

Porównaj ceny

i
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Poczekaj, szukamy dla Ciebie najlepszych ofert

Pozostałe księgarnie

Informacja

Reklama
Reklama

Książki autora

Okładka książki Dziennik diety. Szczuplej dzień po dniu! Barbara Dąbrowska-Górska, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogorzelska
7,0
Dziennik diety... Barbara Dąbrowska-G...
Okładka książki Dziennik diety. Szczuplej dzień po dniu! Wydanie 2 Barbara Dąbrowska-Górska, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogorzelska
5,0
Dziennik diety... Barbara Dąbrowska-G...

Podobne książki

Więcej
więcej

Oceny

Średnia ocen
8,2 / 10
13 ocen
Twoja ocena
0 / 10
Reklama

Opinie [9]

Sortuj:
365
57

Na półkach:

Jest to książeczka, która krok po kroku poprowadzi za rączkę wszystkie desperatki, pragnące zrzucić trochę wagi.

Pisząc "desperatki" nie chce nikogo urazić - sama też do nich należę i wiem, jak to jest mieć te kilka kilo na plusie i nie mieć pomysłu na odchudzanie. Z wiecznie głodujących i odchudzających śmiałam się odkąd pamiętam. Diety, coraz to durniejsze, napawały...

więcej Pokaż mimo to

1
1

Na półkach: ,

Z chwilą w której postanowiłam schudnąć te nieszczęsne 5 kg, uznałam też, że pomimo prób ścisłej współpracy z dietetyczką i trenerem byłoby dobrze, dla mnie samej, abym poszerzyła swoją wiedzę o dietach, zdrowym odżywianiu etc. Blogi, blogami, ale gdzieś trafiłam na informację o tej książce. Po jakimś czasie zakupiłam własny egzemplarz. Kosztowała mnie 34,90 zł. Jak na...

więcej Pokaż mimo to

814
616

Na półkach:

Z dziennikiem diety spotkałam się po raz pierwszy w życiu, w ogóle nie wiedziałam, że coś takiego istnieje. Na tą książkę trafiłam przez przypadek, nie jestem przekonana do tego typu pozycji, choć być może kiedyś zmienię zdanie.

Zrzucić wagę można o wiele szybciej, jeśli prowadzi się odpowiednie zapiski. Podobno spadek jest, aż o 50 % większy. Ważny jest także ruch...

więcej Pokaż mimo to

Reklama
45
3

Na półkach: ,

Spodziewałam się po tej książeczce czegoś więcej. Jest w niej trochę porad, ale nie jest to nic konkretnego - brakuje mi rozdziału na temat zapotrzebowania ludzkiego organizmu na białko, węglowodany i tłuszcze. Dziennik będzie dobry tylko dla niewymagających osób, które w stosowaniu diety są początkujące.

Pokaż mimo to

783
257

Na półkach:

Jestem pewna, że większość kobiet tuż przed rozpoczęciem nowego roku, spisuje skrupulatnie swoje postanowienia. Założę się, że na liście znajdzie się punkt "odchudzanie". Również na mojej liście noworocznych postanowień znajduje się zdanie "Schudnąć 4 kilogramy". Poprzedni rok był dla mnie bardzo owocny i od maja schudłam już 10 kilogramów i oczywiście, mam apetyt na...

więcej Pokaż mimo to

265
165

Na półkach: ,

Jak to jest z nami kobietami? Całe życie próbujemy coś zatrzymać co często i tak przychodzi nieubłaganie. Dążymy do doskonałości w byciu matką, żoną, przyjaciółką, dziewczyną i choć nie zawsze nam to wychodzi jednak i tak nie zniechęcamy się chwilowym upadkiem. Z uwagą śledzimy trendy w modzie, regularnie uzupełniamy kosmetyczki i walczymy... walczymy nie tylko o wygląd...

więcej Pokaż mimo to

2
2

Na półkach:

potrzebuję!

Pokaż mimo to

3282
1348

Na półkach:

http://www.nieperfekcyjnie.pl/2012/08/dziennik-diety-szczuplej-dzien-po-dniu.html

"Muszę schudnąć!", "Jestem gruba/-y..", "Od poniedziałku będę się odchudzać!", "Tyle wysiłku wkładam w odchudzanie, a waga stoi w miejscu.."
Ile razy wypowiadaliście te słowa? Jak często obiecujecie sobie, że weźmiecie się za siebie, bo przybyło Wam kilogramów? A może należycie do grona...

więcej Pokaż mimo to

653
122

Na półkach: , , ,

„Czy rzeczywiście potrzebujemy więcej czasu? Czy też potrzebujemy więcej dyscypliny, by wykorzystać czas, który mamy?” Kerry Johnsin

Jak wiele razy próbowałam się odchudzić? Łatwiej będzie odpowiedzieć na pytanie: jak wiele razy nie próbowałam. Znam bardzo niewiele kobiet zadowolonych ze swojej wagi. To chyba genetycznie uwarunkowany problem naszej płci. Bez względu na to,...

więcej Pokaż mimo to

Książka na półkach

  • Chcę przeczytać
    15
  • Przeczytane
    10
  • Posiadam
    8
  • Zrecenzowane
    1
  • Trening
    1
  • Dieta i rozwój
    1
  • Egzemplarze recenzenckie od wydawnictw i księgarni
    1

Cytaty

Bądź pierwszy

Dodaj cytat z książki Dziennik diety. Szczuplej dzień po dniu!


Mogą Cię również zainteresować

Reklama

Przeczytaj także

zgłoś błąd
zgłoś błąd