Postaw na zdrowie

Wydawnictwo: IPS
7,31 (13 ocen i 4 opinie) Zobacz oceny
10
1
9
3
8
3
7
3
6
2
5
0
4
0
3
0
2
0
1
1
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788393081585
liczba stron
256
kategoria
zdrowie, medycyna
język
polski
dodała
Figunia33

O swoje zdrowie musimy zadbać sami! Na pytanie, jak to zrobić, odpowie Wam ta książka. To kompendium wiedzy na temat tego, czym jest zdrowie, jak je utrzymywać, w jaki sposób zapobiegać schorzeniom takim jak otyłość czy cukrzyca, jak prawidłowo się odżywiać, jak zdrowo stracić zbędne kilogramy, a potem utrzymać wagę na odpowiednim poziomie. Książka opisuje także naturalne metody oczyszczania...

O swoje zdrowie musimy zadbać sami!

Na pytanie, jak to zrobić, odpowie Wam ta książka. To kompendium wiedzy na temat tego, czym jest zdrowie, jak je utrzymywać, w jaki sposób zapobiegać schorzeniom takim jak otyłość czy cukrzyca, jak prawidłowo się odżywiać, jak zdrowo stracić zbędne kilogramy, a potem utrzymać wagę na odpowiednim poziomie. Książka opisuje także naturalne metody oczyszczania organizmu, w tym poprzez zastosowanie wybranych roślin leczniczych, kąpieli leczniczych czy homeopatii. Dowiemy się z niej, co wpływa na nasz zły stan zdrowia, co zatruwa nasz organizm, co przyspiesza, a co zwalnia metabolizm, jakie napotykamy problemy przy odchudzaniu oraz jaki wpływ na nasze zdrowie ma środowisko. Znajdziemy również porady dla osób planujących założenie rodziny.

 

źródło opisu: IPS, 2012

źródło okładki: zdjęcie autorskie

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 60
dzolana | 2016-01-05
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
Przeczytana: 05 stycznia 2016

Książkę zakupiłam poszukując kompendium wiedzy o zdrowym odżywaniu jako stylu życia, a nie jednorazowego planu dietetycznego. Trzeba przyznać, że autor rzetelnie opisuje i wyjaśnia funkcjonowanie ludzkiego organizmu, co pozwala zrozumieć pewne nawyki i mechanizmy żywieniowe oraz ocenić ich poprawność. W mojej ocenie obronił się jako specjalista z zakresu racjonalnego żywienia. Niemniej, w książce brakuje mi praktycznych porad skumulowanych w jednym miejscu, w sposób jasny i precyzyjny (aby nie stwierdzić "łopatologiczny"), odpowiedni dla początkującego czytelnika. Książę polecam i uważam za wartościową lekturę, jednak wymagającą uzupełnienia o dodatkowe pozycje.

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Wróżbiarka

Przekleństwem wszystkich legendarnych przepowiedni była ich nieuchronność, niemożność zmiany bezlitosnego losu. Łatwo wywnioskować, że na wszelki wypa...

zgłoś błąd zgłoś błąd