Ile waży twoje ja

Tłumaczenie: Klara Jagiełło
Wydawnictwo: Wydawnictwo Szafa
6,09 (11 ocen i 1 opinia) Zobacz oceny
10
0
9
0
8
3
7
3
6
2
5
1
4
0
3
1
2
1
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Mein Ich-Gewicht: Wie das Unbewusste hilft, das richtige Gewicht zu finden
data wydania
ISBN
9788388141126
kategoria
poradniki
język
polski
dodał
Maupka

Nowa książka autorki Tęsknoty silnej kobiety za silnym mężczyzną. Tym razem szwajcarska psycholożka poprowadzi przez fascynujący proces odkrywania idealnej, dopasowanej do danej osoby wagi. Rewolucyjna, oparta na najnowszych badaniach naukowych metoda Mai Storch pozwala osiągnąć i utrzymać idealną sylwetkę bez diet, bez wyrzeczeń i poczucia winy. Maja Storch jest doktorem psychologii na...

Nowa książka autorki Tęsknoty silnej kobiety za silnym mężczyzną. Tym razem szwajcarska psycholożka poprowadzi przez fascynujący proces odkrywania idealnej, dopasowanej do danej osoby wagi. Rewolucyjna, oparta na najnowszych badaniach naukowych metoda Mai Storch pozwala osiągnąć i utrzymać idealną sylwetkę bez diet, bez wyrzeczeń i poczucia winy.
Maja Storch jest doktorem psychologii na uniwersytecie w Zurychu, psychoanalityczką, terapeutką i autorką kilkunastu książek z dziedziny psychologii i rozwoju osobistego. Kieruje Selbstmanagement und Motivation Institut Zürich (Instytutem Zarządzania Sobą i Motywacji w Zurychu).

 

źródło opisu: https://mediarodzina.pl/prod/641/Ile-wazy-Twoje-ja

źródło okładki: https://mediarodzina.pl/prod/641/Ile-wazy-Twoje-ja

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (1)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 238
Warsztat | 2019-03-22
Przeczytana: 13 listopada 2017

Książka o działaniu umysłu i nie tylko o uzyskiwaniu idealnej wagi. Książka o akceptacji siebie i poszukiwaniu tego, co motywuje nas do zmian.
Warta przeczytania, wrócę do książki. Dlatego poniżej zapisuję sobie notatkę:
Hasła warte zapamiętania (które często pojawiają się w książce):
- markery somatyczne - to, co czuje moje ciało w odpowiedzi na myśli i wrażenia;
- nieświadomość adaptacyjna - podświadomość;
- piramida celów.
Istotna pozycja o kształtowaniu nawyków to także "Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie", którą popełnił Charles Duhigg. Pozdrawiam, życzę chęci i wytrwania.

Przeczytaj także

Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Zapisując się na newsletter zgadzasz się na otrzymywanie informacji z serwisu Lubimyczytac.pl w tym informacji handlowych, oraz informacji dopasowanych do twoich zainteresowań i preferencji. Twój adres email będziemy przetwarzać w celu kierowania do Ciebie treści marketingowych w formie newslettera. Więcej informacji w Polityce Prywatności.
Cytaty z książki
Inne książki autora
więcej książek tego autora
zgłoś błąd zgłoś błąd