ArtykułyCzytasz książki? To na pewno…, czyli najgorsze stereotypy o czytelnikach i czytaniu
242
ArtykułyPodróże, sekrety i refleksje – książki idealne na relaks, czyli majówka z literaturą
11
ArtykułyPisarze patronami nazw ulic. Polscy pisarze i poeci na początek
42
ArtykułyOgromny dom pełen książek wystawiony na sprzedaż w Anglii. Trzeba za niego zapłacić fortunę
17
- Polecamy
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LCĆwiczymy Tai Chi: 15 minut: Mocne ciało, jasny umysł
Wydawnictwo: Klub dla Ciebie poradniki
200 str. 3 godz. 20 min.- Kategoria:
- poradniki
- Tytuł oryginału:
- 15 minute TAI CHI. Strong body, still mind
- Wydawnictwo:
- Klub dla Ciebie
- Data wydania:
- 2004-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2004-01-01
- Liczba stron:
- 200
- Czas czytania
- 3 godz. 20 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 8374040440
- Tłumacz:
- Marek Czekański
Ćwiczenia tai chi chuan przypominają rodzaj tańca. Zrelaksowane, miękkie i bezwysiłkowe ruchy zawierają w sobie esencję spokoju. Do ich wykonywania potrzebne są tylko: ciało, umysł, czas, motywacja i niewielka przestrzeń podłogi. Może je wykonywać każdy bez względu na wiek i płeć. Praktyka tai chi integruje ciało, umysł i ducha, poprawiając przez to samopoczucie fizyczne i psychiczne. Chi oznacza energię życiową, której swobodny przepływ przez całe ciało wpływa uzdrawiająco na organizm, daje też poczucie spokoju i odprężenia.
Kwadrans codziennych ćwiczeń gwarantuje:
- poprawę postawy, elastyczności i równowagi,
- szybszą rekonwalescencję po chorobach,
- zdrowy sen i wyższy poziom energii,
- odporność na stres,
- obniżenie ciśnienia krwi,
- przeciwdziałanie skutkom starzenia.
Książka ta odpowiada potrzebom początkujących; zawiera jasną i praktyczną prezentację tai chi dostosowaną do współczesnego stylu życia.Porównaj ceny
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 2
- 2
- 1
- 1
Cytaty
Podobne książki
Przeczytaj także
OPINIE i DYSKUSJE
Jak na książkę dla początkujących, daję wysoką notę. Pozycja zawiera tło historyczne, trochę o filozofii tai chi, o wpływie na zdrowie, szczegółowy opis skróconej formy wraz z foto, praktyczne rady odnoście prawidłowej postawy i ułożenia głowy, dłoni, pleców, bioder itd. i krótki rozdział o przełożeniu zasad tai chi na życie codzienne. Wszystko bardzo podstawowe. W zasadzie, jeśli ma się już jakieś informacje na temat tai chi chuan, można spokojnie pominąć. Ale nie jest zła na sam początek.
Jak na książkę dla początkujących, daję wysoką notę. Pozycja zawiera tło historyczne, trochę o filozofii tai chi, o wpływie na zdrowie, szczegółowy opis skróconej formy wraz z foto, praktyczne rady odnoście prawidłowej postawy i ułożenia głowy, dłoni, pleców, bioder itd. i krótki rozdział o przełożeniu zasad tai chi na życie codzienne. Wszystko bardzo podstawowe. W...
więcej Pokaż mimo to