Jesteśmy społecznością, która kocha książki

"Jeśli masz praktykować magię, okaż szacunek ziemi. Okaż go też życiu, miłości. Miej świadomość, że magia to podstawowe prawo każdego człowieka. Używaj go mądrze".

Ziemia, powietrze, ogień i woda to cztery żywioły, które znane są nam od lat. Także od lat ludzie przypisują im magiczną moc. Autor prezentowanej książki postanowił podzielić się zarówno doświadczeniem, jak i wiedzą na temat wykorzystania wymienionych żywiołów, jak i magicznych rytuałów, które mogą ułatwić życie.

Scott Cunningham to urodzony w 1956 roku w stanie Michigan autor książek z zakresu parapsychologii, wróżenia, czy ziołolecznictwa. Wiele z nich uzyskało status międzynarodowych bestsellerów. Od dzieciństwa fascynował się naturą, jej mocami i tajemnymi naukami. Magię praktykował od 20 lat. Zmarł w 1993 roku.

"Magia natury. Jak wykorzystać energię żywiołów" to kontynuacja poprzedniej publikacji "Moc ziemi", gdzie autor przedstawił rytuały oparte na magii ludowej. Wśród czytelników książka cieszyła się dużym uznaniem, ale dla niektórych było to za mało, czy też chcieli wejść na wyższy poziom magii. Napływające listy od czytelników sprawiły, że autor postanowił napisać ciąg dalszy, czyli "Magię natury". Ale, żeby wiedzieć i zrozumieć sens tej publikacji trzeba wiedzieć co oznacza słowa magia, pozwoliłam sobie przytoczyć wyjaśnienie ze słownika, który znajduje się na końcu książki.

"Magia - system poruszania się naturalnych energii (energia osobista) w celu spowodowania potrzebnej zmiany. Magia to praktyczne "pobudzenie" i budowanie tej energii, nadawanie jej intencji (poprzez wizualizację) i uwalnianie w celu urzeczywistnienia potrzeby osoby praktykującej. Magia to naturalny (a nie nadprzyrodzony) proces, choć rozumiany przez niewielu".

"Magia natury" to poradnik, na który składają się trzy główne części: "Podstawy magii", "Magia żywiołów", "Magia naturalna", które z kolei podzielone są na rozdziały. W części pierwszej dotyczącej podstaw magii, czytelnik wprowadzony zostaje w podstawowe zagadnienia dotyczące magii. Dowiaduje się także o technikach magicznych na które składa się m.in. energia, moc osobista, moc ziemi, wizualizacja, zapełnienie mocą. Wszystkie te terminy sprowadzają się w końcu do momentu kluczowego, czyli jak przygotować rytuał. W tejże części autor porusza temat dotyczący narzędzi magii do których zalicza się m.in. świece, świeczniki, miski, kamienie, czy chociażby papier. Natomiast ostatnie rozdziały dotyczą żywiołów, czyli można dowiedzieć się na co wpływa ziemia, powietrze, ogień i woda.

Druga część została poświęcona Magii żywiołów, czyli autor opisuje moce poszczególnych żywiołów. Ta część okazuje się dosyć praktyczna, ponieważ faktycznie czerpiąc z natury za pośrednictwem energii, można uzyskać same korzyści. Chociażby Ziemia wpływa na pieniądze, płodność, powodzenie, bądź zatrudnienie. Z kolei Powietrze odpowiada za podróże, naukę, wiedzę, czy odzyskanie utraconych rzeczy. Natomiast Ogień wpływa na seks, ochronę, odwagę i siłę. I ostatni z żywiołów, czyli Woda odpowiedzialna jest za oczyszczenie, sny, miłość i przyjaźń. W dalszych rozdziałach opisane są szczegółowo przykładowe rytuały. Od razu rzucił mi się rytuał dla moli książkowych. Mianowicie chodzi o pożyczanie książek, a że często bywa tak, że nie wracają, to właśnie tenże rytuał ma zapewnić nam powrót naszej zguby.

Ostatnia, czyli trzecia część zatytułowana Magia naturalna dotyczy przedmiotów, które można wykorzystać w naturalny sposób w magii. Każdy rozdział został podporządkowany jednej rzeczy, czyli można przeczytać o kamieniach, magnesach, świecach, gwiazdach, śniegu, lodzie, lustrach, studniach życzeń, morzach . A w końcowym rozdziale autor objaśnia jak tworzyć własne rytuały.

Poradnik "Magia natury" to lektura skierowana do osób, które wierzą w magiczną moc żywiołów. Treść została napisana w przystępny i zrozumiały sposób zarówno dla początkujących, jak i weteranów magicznych doznań. Na końcu książki zawarty został Glosariusz, czyli słowniczek pojęć, które związane są z magią i rytuałami. Oprócz Glosariusza można znaleźć także dodatek w postaci symboli magicznych, które odgrywają znaczącą część w poszczególnych rytuałach. Działanie żywiołów uzależnione jest również od pór roku, a wykonanie niektórych rytuałów wymaga określonych pór dnia. Należy pamiętać, aby nie wykorzystywać magii do złych celów, gdyż w magii jest tak, że to co dasz, to do Ciebie wróci. Autor poruszył kwestię energii naszej planety, która jest niszczona przez ludzi, dlatego też zachęca do sadzenia drzewa, dbania o zieleń, czy segregowania i recyklingu śmieci.

Książka "Magia natury" okazała się dla mnie ciekawym doświadczeniem, ale także niezwykłą inspiracją, by korzystać z darów natury. Na nieco ponad dwustu stronach dowiedziałam się o rzeczach, o których nie miałam pojęcia. Lektura ta także zachęciła mnie do dalszego poznawania magicznych tajników, a także wykorzystania naturalnych żywiołów. W końcu dlaczego nie korzystać z czegoś co nas otacza i czego jest pod dostatkiem, a co może pomóc, czy też ułatwić życie? Było to moje pierwsze zetknięcie zarówno z autorem, jak i taką tematyką, która okazała się być dla mnie wciągająca.

Jeżeli chcesz poprawić którąś ze sfer Twojego życia to z pewnością może ci pomóc jedna najstarszych praktyk metafizycznych. Magia natury może zapewnić zdrowie, ochronę, czy bezpieczną podróż. Ziemia pomoże w znalezieniu nowego zatrudnienia oraz poprawi sytuację finansową. Z kolei Powietrze zwiększy inteligencję, a Woda rozwiąże problemy sercowe. Jeśli chcesz poprawić, czy zmienić na lepsze w swoim życiu, to z pewnością ta publikacja będzie strzałem w dziesiątkę.

Recenzja pochodzi z mojego bloga:
http://ksiazkowa-fantazja.blogspot.com/2014/08/magia-natury-scott-cunningham.html

"Jeśli masz praktykować magię, okaż szacunek ziemi. Okaż go też życiu, miłości. Miej świadomość, że magia to podstawowe prawo każdego człowieka. Używaj go mądrze".

Ziemia, powietrze, ogień i woda to cztery żywioły, które znane są nam od lat. Także od lat ludzie przypisują im magiczną moc. Autor prezentowanej książki postanowił podzielić się zarówno doświadczeniem, jak i...

Perfumy z pewnością mogą sprawić, że człowiek będzie wydawał się bardziej atrakcyjny niż jest w rzeczywistości. I wcale nie trzeba mieć wyjątkowego nosa jak Grenouille żeby się nimi sprawnie posługiwać."

Człowiek od dnia narodzin jest obdarzony różnymi zmysłami m.in. wzroku, słuchu, smaku, dotyku. Wraz z upływającymi latami bywa, że jakiś zmysł wyróżnia się na tle pozostałych. W dniu dzisiejszych chciałabym zwrócić uwagę na zmysł węchu, który okazuje się równie ważny jak pozostałe. Przede wszystkim posłuży on nam do rozróżniania zapachów, ale nie przypraw, ale zapachu perfum.

Agata Wasilenko - autorka książek: "Leksykon perfum"; "Świat perfum", "Dieta horoskopowa", "Wróżby na każdy dzień. Zajmuje się pisaniem o pachnidłach na łamach prasy. Artykuły jej autorstwa można przeczytać dzienniku Rzeczpospolita oraz dodatku Piąta Aleja.

Inspiracją do powstania powyższej publikacji była książka Patricka Suskinda "Pachnidło", na podstawie, której powstał również film. Główną postacią do, której odnosi się autorka, jest osoba Grenouill'a, dzięki niemu każdy czytelnik ma zapewnioną podróż po świecie zapachów. Cała publikacja dotyczy szeroko rozumianej tematyki zapachu, ale także znajdziemy tu informacje, jak zapach może wpływać na życie codzienne człowieka. Okazuje się, że perfumy, których używamy na co dzień mogą bardzo wiele powiedzieć o naszej osobowości, a także jak postrzegają inni ludzie. Publikacja w pewnym stopniu obnaża tajemnice perfumiarstwa, a także pokazuje trendy w świecie zapachów. Kto zaś szuka zapachowego afrodyzjaka, to z pewnością może go tutaj znaleźć. Czytelnik również poznaje historie znanych marek chociażby Chanel No5, Calvin Klein, Christian Dior, czy też Lancome. Publikacja jest rodzajem poradnika, jednak śmiało powiedzieć, że jest to przewodnik w świecie zapachów.

Autorka posługuje się językiem prostym, a przy tym bardzo jasnym dla czytelnika. Nie znajdziecie tutaj nie zrozumiałych fraz. Jednak jakby znalazł się jakiś wyraz obcy, można zajrzeć na koniec książeczki, gdzie znajduje się słownik, który wyjaśnia wszystkie niejasności. Ponadto publikacja składa się z bardzo krótkich rozdziałów, co na pewno jest ułatwieniem dla czytelnika, który faktycznie zainteresowany jest tematem i zyskuję szansę zastanowienia się nad osobowością, jaką reprezentuje zapachem. Autorka także porusza temat niezwykłych zapachów chociażby spalonej gumy. Za taki zapach ludzie potrafią zapłacić niebotyczne kwoty. Całość publikacja urozmaica fakt, iż autorka odnosi się tytułu "Pachnidła", który teraz o wiele bardziej stanie się dla Was zrozumiały. Dodatkowo poradnik zawiera zdjęcia flakoników poszczególnych perfum.

"Tajemnice pachnidła" to świetna propozycja dla koneserów zapachów i perfum. Po przeczytaniu powyższej publikacji z pewnością zastanowię się dwa razy przy zakupie perfum, a tenże przewodnik z pewnością ułatwi mi zadanie.

Recenzja pochodzi z mojego bloga:
http://ksiazkowa-fantazja.blogspot.com/2014/03/tajemnice-pachnida-agata-wasilenko.html

Perfumy z pewnością mogą sprawić, że człowiek będzie wydawał się bardziej atrakcyjny niż jest w rzeczywistości. I wcale nie trzeba mieć wyjątkowego nosa jak Grenouille żeby się nimi sprawnie posługiwać."

Człowiek od dnia narodzin jest obdarzony różnymi zmysłami m.in. wzroku, słuchu, smaku, dotyku. Wraz z upływającymi latami bywa, że jakiś zmysł wyróżnia się na tle...

"Prawdziwym niebezpieczeństwem grożącym ludzkości jest pustka w ludzkich duszach; wszystko inne jest tylko konsekwencją tej pustki". (Maria Montessori)

Każdy kochający rodzic chce dla swojej pociechy jak najlepiej. Niestety łatwo zatracić granice pomiędzy tym, co my uważamy za dobre, a co uważa samo dziecko za najlepsze dla siebie. Często rodzice narzucają, czy przymuszają dzieci do dodatkowych zajęć np. lekcji pianina, baletu, czy śpiewu, tym samym to oni realizują swoje niespełnione marzenia. Dziecko jednak nie odczuwa radości, bo marzy o czymś zupełnie innym. Jak się okazuje dziecko jest w stanie rozwinąć swoje umiejętności, a także umie podjąć pewne decyzje, chociażby odnośnie swojej pasji, czy marzeń, za którymi chce podążać. Wystarczy obserwacja od pierwszych dni życia, a na pewno rodzic sam zobaczy, czego chce jego własne dziecko. Trudno uwierzyć, iż mały człowiek, wie czego chce, ale dzieje się tak za sprawą wewnętrznego głosu, czyli duchowości dziecka, często mylonej z religijnością.

Na początku należy wyjaśnić czym się różni duchowość od religijności. Duchowość odnosi się do zadawania pytań o życie, a także o to dlaczego jesteśmy na tym świecie. Religia natomiast daje odpowiedzi na te pytania.

Marry Ellen Maunz to emerytowana pedagog, matka trójki dzieci. W książce "Duchowy świat dzieci" swoje rozważania opiera na teorii Marii Montessori, ale także na osobistych historiach i zdobytym doświadczeniu.

"Duchowy świat dzieci" to publikacja o charakterze poradnika, która składa się z 10 rozdziałów. Autorka w dużej mierze swoje racje opiera na teoriach ikony pedagogiki dwudziestego wieku - Marii Montessori, która była twórczynią metod wychowywania dzieci. Przede wszystkim Montessori była zwolenniczką swobodnego rozwoju dziecka, czyli unikała nakazów, czy zakazów, gdyż dziecko samo wie, co jest dla niego dobre. Na podstawie licznych obserwacji, ale przede wszystkim zdobytego doświadczenia w pracy z dziećmi podkreślała, iż należy wspierać twórczość, kreatywność, czy spontaniczność dzieci, a zbytnia ingerencja dorosłego może prowadzić do efektu zamknięcia w sobie, czy tłamszenia emocji. W rozumienie Montessori wolność dziecka oznacza dyscyplinę, gdyż dziecko potrafi samo się kontrolować.

Autorka w publikacji przedstawia poszczególne okresy rozwoju dziecka, czyli od narodzin do lat 12. W okresie niemowlęcym wystarczy, że rodzic będzie doskonałym obserwatorem i widział, co dziecko interesuje, a co nie. W kolejnych latach rozwoju należy dziecku organizować kreatywne zabawy, czy inscenizować ogrywanie ról, scen, a nawet biblijnych przypowieści. Autorka podaje wiele przykładów, tym samym nie zachęca do oglądania bajek, które współcześnie są pełne przemocy, dziwnych postaci i mogą wpłynąć negatywnie na rozwój dziecka. Co ciekawe autorka twierdzi, że duchowy rozwój dziecka możliwy jest w łonie matki, a nawet przed poczęciem. Przykładem takim jest muzyka najlepiej klasyczna, bądź relaksacyjna, która wpływa bardzo korzystnie na płód, ale i na matkę.

"Duchowy świat dzieci" to lektura pełna ważnych informacji, szczególnie powinna być doceniana w XXI wieku, gdzie gry komputerowe, telewizja są wpajane najmłodszym od lat. A przecież można zorganizować dziecku odpowiednio czas tym samym stawiając na jego rozwój wewnętrzny. Ponoć dzieci do 7 roku życia mają przy sobie anioła, tak zwanego niewidzialnego przyjaciela. Publikacja porusza też kwestie radzenia sobie z gniewem, czy przebaczania, co u tak młodego człowieka jest bardzo ważnym elementem.
Autorka wszystkie kwestie wyjaśniła klarowanie, a język, jakim operuje nie przysparza trudności w odbiorze. Zatem zawarte treści są łatwe do odczytania, jak i umożliwiają przystąpienie do realizacji w życiu codziennym. Trzeba pamiętać, iż rodzic nie jest w stanie rozwinąć za dziecko sfery wewnętrznego życia, dziecko musi wypracować własne połączenia z duchem.

"Duchowość to siła naszej łączności z kreatywną siłą wszechświata, z wewnętrznym światłem, wiecznymi zasadami, z prawem uniwersalnym. To głębia naszej miłości do życia, Boga i człowieka. To spontaniczność dziecięcego pragnienia poznania świata i życia".

Z powyższej publikacji dowiesz się jak:
• Rozwijać się na każdym etapie istnienia - nawet jeszcze przed narodzinami;
• W pełni wykształcić własną, niepowtarzalną osobowość;
• Odnaleźć się w wyzwaniach wieku nastoletniego;
• Zyskać poczucie "zadomowienia się" we Wszechświecie;
• Osiągnąć harmonię i spokój;
• Zrozumieć Złotą Regułę "Traktuj innych tak, jak sam chciałbyś być traktowany" wyrażoną w 14 największych duchowych tradycjach.

Recenzja pochodzi z mojego bloga:
http://ksiazkowa-fantazja.blogspot.com/2014/11/duchowy-swiat-dzieci-mary-ellen-maunz.html

"Prawdziwym niebezpieczeństwem grożącym ludzkości jest pustka w ludzkich duszach; wszystko inne jest tylko konsekwencją tej pustki". (Maria Montessori)

Każdy kochający rodzic chce dla swojej pociechy jak najlepiej. Niestety łatwo zatracić granice pomiędzy tym, co my uważamy za dobre, a co uważa samo dziecko za najlepsze dla siebie. Często rodzice narzucają, czy przymuszają...

Liz Curtis Higgs to wielokrotnie nagradzana mówczyni, która przemawiała 1500 razy we wszystkich stanach Ameryki. Ponadto autorka powieści historycznych (które były wielokrotnie nagradzane) i poradników dla kobiet. W swoim dorobku ma 28 książek, które zostały wydane w 3 milionach egzemplarzy. Największym zainteresowaniem cieszy się seria o "niegrzecznych dziewczynkach", obejmująca "Niegrzeczne dziewczynki w Biblii", "Naprawdę niegrzeczne dziewczynki w Biblii", a także "Trochę niegrzeczne dziewczynki w Biblii".
"Opowiedzenie o wstydliwej przeszłości nie wiąże cię z nią za zawsze – wręcz przeciwnie , to cię uwalnia od jej władzy, bólu.”

"Niegrzeczne dziewczynki w Biblii" to powieść, a zarazem anty-poradnik, który ukazał się za pośrednictwem Wydawnictwa Aetos. Autorka wybrała na swoje bohaterki femmes fatales, a dokładnie mówiąc skupiła się na dziesięciu kobietach. Trzeba zacząć od pierwszej grzesznicy - Ewy, która okazała swą słabość - łakomstwo i słabą wolę. Następnie żona Potifara i Dalila miały wiecznie kłopoty z płcią przeciwną. Żona Lota i Mikal z kolei nie umiały oderwać się od przeszłości. Sara okazała się być łasa na pieniądze, podobnie jak Izebel, która pragnęła bogactwa i dostatku. Samarytanka przy studni zadowoliła swoje pragnienia. I w końcu Rachab i ewangeliczna Jawnogrzesznica, które ze złych kobiet przeistoczyły się w te dobre.


W "Niegrzecznych dziewczynkach w Biblii" każdy rozdział rozpoczyna się od fikcyjnej historii, które rozgrywają się współcześnie, ale ściśle nawiązują do wcześniej wspomnianych bohaterek. Kolejnym elementem zastosowanym przez autorkę jest relacjonowanie opowieści biblijnej, z których wyciągane są wnioski dla współczesnych kobiet. Każdy z rozdziałów również opatrzony jest refleksyjnymi pytaniami, na które można odpowiedzieć sobie indywidualnie, czy też toczyć dyskusje w szerszym gronie. Przyznaję, że wszystkich postaci nie znałam, dlatego cieszę się, że podczas lektury mogłam się dowiedzieć czegoś nowego, bowiem wszystkie kobiety zostały wymienione w Biblii nie bez powodu. Przytoczone postacie różnią się od siebie, nie tylko pod względem charakterów, ale i z punktu widzenia psychologicznego. Wzorce ich postępowania również są rozbieżne, co tylko intryguje i ciekawi czytelnika.

Autorka pisząc tę książkę inspirowała się własnymi doświadczeniami, bowiem jak sama zaznacza na wstępie była niegdyś niegrzeczną dziewczynką, daleką od ideału, jednak za sprawą cudownego męża udało się jej odnaleźć właściwą drogę, na której stanął Bóg. Język jakim operuje autorka jest zrozumiały dla czytelnika, ale aby urozmaicić lekturę czytelnikom można znaleźć sporą dawkę humoru, czy też nutkę ironii w stosunku do współczesnego świata. Dlatego też książkę czyta się lekko, mimo poruszanych bardzo poważnych tematów. Jestem przekonana, że każda z czytelniczek odnajdzie w przedstawionych postaciach samą siebie, być może nawet w kilku postaciach. Z pewnością w lekturze nie brakuje momentów refleksyjnych, gdzie przychodzi czas zastanowić się nad sobą i swoim postępowaniem, a nawet ta książka może stać się inspiracją do zmian na lepsze. Lektura jest skierowana głównie do kobiet, zarówno do tych co wiedzą czego chcą od życia, jak i tych, które dopiero szukają własnej ścieżki. Z pewnością "Niegrzeczne dziewczynki w Biblii" pomogą stronić Wam od błędów i być może odnaleźć siebie, a także odpowiednią drogę. Mimo, iż jest to typ literatury, której nie czytam na co dzień, to z czystym sumieniem mogę Wam polecić tę książkę

„Dla Boga nie jest ważne, kim byłaś, ale kim się stajesz.”

Recenzja pochodzi z mojego bloga:
http://ksiazkowa-fantazja.blogspot.com/2014/04/niegrzeczne-dziewczynki-liz-curtis-higgs.html

Liz Curtis Higgs to wielokrotnie nagradzana mówczyni, która przemawiała 1500 razy we wszystkich stanach Ameryki. Ponadto autorka powieści historycznych (które były wielokrotnie nagradzane) i poradników dla kobiet. W swoim dorobku ma 28 książek, które zostały wydane w 3 milionach egzemplarzy. Największym zainteresowaniem cieszy się seria o "niegrzecznych dziewczynkach",...

Wydawnictwo Colorful Media, które jest znane z publikacji magazynów językowych, postanowiło rozszerzyć swoje horyzonty i sprawdzić się w zupełnie innej dziedzinie, mianowicie biznesu. Wydawnictwo pod nazwą Colorful Books wydało w formie e-booków, mini poradników, serię, która nazywa się "Czas na biznes". Publikacje w dużej mierze skierowane są do osób, które rozważają założenie własnej działalności gospodarczej,a dziś przedstawię Wam pomysł na biznes z odzieżą używaną.

Za początki sklepów z odzieżą używaną uważa się lata 70 ubiegłego wieku. Wówczas studenci, zwykli ludzie, czy artyści zaczęli poszukiwać ubrań, które wyróżnią ich z tłumu, ale i podkreślą ich osobowość. W Polsce moda na second handy przyszła w latach 90 ubiegłego wieku.
Kto zastanawia się nad otworzeniem takiego biznesu, musi sobie odpowiedzieć na pytanie, czy na rynku, który jest obfity w tej materii, znajdzie się dla niego miejsce? Należy również poddać analizie koszty otwarcia, utrzymania i zysku.

Publikacja podzielona została na 8 krótkich rozdziałów:
Charakterystyka rynku - dotyczy przedstawienia rynku związanego z działalnością sklepów z odzieżą używaną, autorzy tutaj powielają dane statystyczne, a także analizują, kto jest potencjalnym klientem takich sklepów,
Konkurencja - dotyczy zwrócenia uwagi na pobliskie otoczenie, ile takich sklepów w pobliżu działa, a także należy podjąć strategię zwrócenia uwagi klienta,
Kadra - dotyczy zatrudnienia odpowiedniego personelu, bowiem nie każdy dobrze się czuję kupując używaną odzież, a na to z kolei wpływa przeświadczenie wśród naszych rodaków, że tylko biedni kupują w second - handach,
Plan marketingowy - dotyczy zwrócenia uwagi na lokalizację, ceny oraz asortyment. Jeżeli wystrój, towar i atmosfera spodobają się pierwszym klientom, istnieje wówczas duża szansa na marketing szeptany, który wciąż jest skutecznym i sprawdzonym zabiegiem marketingowym i zupełnie darmowym,
Lokalizacja - dotyczy podjęcia decyzji o lokalizacji, czy to będzie centrum miasta (wtedy można liczyć na duże zaplecze klientów, ale wysoki czynsz), czy może obrzeża (wtedy trzeba dostosować odpowiednio cenę i wyeksponować towar). Korzystnym rozwiązaniem pozostaje pasaż handlowy, gdzie czynsz może być dużo niższy, ale i może przyciągnąć potencjalnych klientów,
Plan techniczny - dotyczy ustalenia profilu sklepu i sposobu pozyskiwania towaru. Najczęstszym rozwiązaniem jest zakup odzieży używanej od hurtowników. Natomiast, jeżeli zdecydujemy prowadzić się kilka sklepów naraz, wówczas korzystniejsze jest samodzielne sprowadzenie towaru z Zachodu,
Wyposażenie- dotyczy zakupu niezbędnych rzeczy do sklepu (wieszaki, kasa, lada),
Szanse, zagrożenia, mocne i słabe strony - dotyczy zarówno plusów, jak i minusów prowadzenia sklepu.
"Odzież używana" to mini poradnik dotyczący otworzenia własnej działalności gospodarczej, w tym wypadku konkretnie sklepu z odzieżą używaną. Po krótkiej, ale treściwej analizie na otwarcie małego sklepu bym się nie zdecydowała, gdyż wypierają je duże, nawet centra z odzieżą używaną. Ale publikacja rzuca światło na kilka innych pomysłów, które jeszcze nie opanowały rynku, chociażby komisy odzieży używanej, których faktycznie jest mało. Treść zawarta w tymże poradniku została przedstawiona klarowanie, podane zostały przykładowe koszty, czy zyski. Całość oceniam bardzo pozytywnie.

Recenzja pochodzi z mojej strony:
http://ksiazkowa-fantazja.blogspot.com/2014/12/odziez-uzywana-praca-zbiorowa.html

Wydawnictwo Colorful Media, które jest znane z publikacji magazynów językowych, postanowiło rozszerzyć swoje horyzonty i sprawdzić się w zupełnie innej dziedzinie, mianowicie biznesu. Wydawnictwo pod nazwą Colorful Books wydało w formie e-booków, mini poradników, serię, która nazywa się "Czas na biznes". Publikacje w dużej mierze skierowane są do osób, które rozważają...

Recenzja pochodzi z mojego bloga:
http://ksiazkowa-fantazja.blogspot.com/2014/12/agencja-turystyczna-praca-zbiorowa.html

Dziś przedstawię już ostatni w tym roku mini poradnik z serii "Czas na biznes", wydawanego pod skrzydłami Wydawnictwa Colorful Books. Ze względu na ukończone studia o profilu turystycznym bardzo zainteresował mnie właśnie tenże tytuł "Agencja turystyczna", dlatego też zostawiłam sobie go na deser.

Polacy są coraz bardziej ciekawi świata i widać to szczególnie w okresie wakacyjno-urlopowym, gdzie coraz większą popularnością cieszą się wyjazdy zagraniczne. Trudno uwierzyć, iż dekadę temu, takie wyjazdy były wyznacznikiem zamożności. W chwili obecnej rynek turystyczny jest elastyczny i jest w stanie dobrać ofertę dla każdego statystycznego Polaka.
Tradycyjnie publikacja została podzielona na krótkie rozdziały:

Charakterystyka rynku - statystyczny Polak wydaje na zagraniczne wakacje nieco ponad 2000 zł, zaś na wyjazd krajowy nieco ponad 1200 zł. Najczęściej wybieranymi kierunkami destynacji przez rodaków są: Niemcy, Wielka Brytania, Włochy, Francja, Czechy, Hiszpania. Rynek turystyczny trzeba również rozpatrzyć pod kątem odwiedzających nasz kraj turystów. Najliczniejszą grupą odwiedzających okazują się być nasi sąsiedzi Niemcy. Na kolejnych miejscach plasują się goście z: Wielkiej Brytanii, Rosji, Włoch i Francji.

Konkurencja - okazuje, że liczba agentów i agencji turystycznych jest trudna do oszacowania, gdyż nie wymaga żadnych pozwoleń. Jednak widać gołym okiem, że nawet w najmniejszym mieście taka agencja się znajduje, natomiast w dużym mieście nawet na jednej ulicy potrafi być ich kilkanaście. Dlatego ważnym aspektem jest, aby umieć wyróżnić się z tłumu i przedstawić atrakcyjną ofertę.

Kadra - pracownik musi umieć wykazać się technikami sprzedaży, ale także posiadać wiedzę w zakresie turystyki. Ważna jest komunikatywność oraz nawiązywanie serdecznych relacji z klientem.

Plan marketingowy - grupa zadowolonych klientów to podstawa niezawodnego marketingu szeptanego, aczkolwiek w tym przypadku może się okazać to za mało. Dlatego też trzeba pomyśleć o ciekawej stronie internetowej, która będzie również wyszukiwarką wszystkich ofert. Warto również pomyśleć o reklamie w lokalnej prasie.

Lokalizacja - jeśli zdecydujemy się na stacjonarne prowadzenie biura agencyjnego to najbardziej uniwersalnym miejscem wydaje się centrum miasta, bądź też galeria handlowa.

Plan techniczny - prowadzenie agencji to nic innego jak pośredniczenie w zawieraniu umów o świadczenie usług turystycznych. Na początek trzeba będzie zdecydować o wyborze jednej z dwóch form działalności. Pierwszą z nich będzie franczyza, czyli podpisując umowę z jednym z biur można liczyć na pomoc w wyposażeniu biura, wsparcie prawne i księgowe, czy tez materiały reklamowe. Minusem takiej formy współpracy jest ograniczenie sprzedaży tylko jednego, wybranego biura. Druga forma dotyczy samodzielnego i niezależnego prowadzenia agencji. Jest to trudne, bo sami musimy zadbać o pozyskanie partnerów do współpracy. Jeżeli rozważymy już kwestię o formie współpracy, to warto pomyśleć, czy nasza agencja będzie stacjonarna, czy też prowadzona wirtualnie.

Wyposażenie - urządzenie biura wiąże się z podstawowymi kosztami dotyczącymi umeblowania, sprzętu biurowego i internetu. Katalogi, czy inne materiały promocyjne dostaniemy od partnerów.

Szanse, zagrożenia, mocne i słabe strony - coraz więcej Polaków jest w stanie pozwolić sobie na wyjazdy zagraniczne i związane jest to (wbrew pozorom) z bogaceniem się społeczeństwa, a także umocnieniem złotówki w stosunku do innych walut. Zła sytuacja polityczna w krajach arabskich (najczęściej wybieranych przez turystów) pokazała, iż nie warto ograniczać się tylko do jednego regionu, czy kraju. Do mocnych stron prowadzenia agencji turystycznej zalicza się niskie koszty działalności oraz wejście na rynek turystyczny. W przeciwieństwie do biur podróży nie są wymagane zezwolenia. Słabą stroną jest odpowiedzialność, ponieważ nawet jeśli jesteśmy tylko pośrednikiem, to przyjmujemy wszystkie ryzyka związane z działalnością biur podróży.

Podsumowując z powyższej publikacji dowiesz się, czy są potrzebne zezwolenia na prowadzenia takiej agencji, a także w jaki sposób zarabiać samemu, nie organizując własnych wyjazdów. Ponadto samo założenie agencji nie jest skomplikowane, ale jak się okazuje, nie wymaga też dużego wkładu finansowego. Należy pamiętać, iż przychód należy do touroperatora, a my jako agencja otrzymujemy prowizję zazwyczaj jest to 10 %. Dla przykładu podam , iż sprzedając 80 wycieczek, po odliczeniu kosztów utrzymania można nawet zarobić 9000 zł. "Agencja turystyczna" to takie kompendium podane w pigułce. Zawiera podstawowe informacje, które opatrzone są konkretnymi przykładami. Język jest prosty i na pewno nie przysposobi trudności nawet laikowi w tej dziedzinie. Temat zainteresował mnie na tyle, że chętnie zagłębie wiedzę w innych publikacjach, warto się zastanowić nad otworzeniem takiego biznesu.

Recenzja pochodzi z mojego bloga:
http://ksiazkowa-fantazja.blogspot.com/2014/12/agencja-turystyczna-praca-zbiorowa.html

Dziś przedstawię już ostatni w tym roku mini poradnik z serii "Czas na biznes", wydawanego pod skrzydłami Wydawnictwa Colorful Books. Ze względu na ukończone studia o profilu turystycznym bardzo zainteresował mnie właśnie tenże tytuł "Agencja...

Całkiem niedawno pisałam o serii Czas na biznes, która jest wydawana przez Colorful Books pod skrzydłami Wydawnictwa Colorful Media znanego z wydawania magazynów językowych. Dziś pod lupę wzięłam biznes związany z prowadzeniem sklepu internetowego. Przyznaję, że niegdyś myślałam o założeniu takiego interesu, jednak ostatecznie nie podjęłam ryzyka.

Coraz większa rzesza ludzi korzysta z usług sklepów internetowych, wiąże się z tym przede wszystkim wygodą, oszczędnością czasu, a nie kiedy i pieniędzy. Nic zatem dziwnego, że e-sklepy mnożą się jak grzyby po deszczu. Mini poradnik przedstawia 8 krótkich rozdziałów:

Charakterystyka rynku - dotyczy omówienia rynku z uwzględnieniem danych statystycznych, z których wynika, iż co 3 Europejczyk dokonuje zakupów w sieci. Najpopularniejsze są serwisy aukcyjne (lider Allegro) oraz sklepy internetowe,
Konkurencja - na rynku istnieje około 14 000 e-sklepów, wśród nich dominują duże sieciowe sklepy, mniejszą popularnością cieszą się te prowadzone przez pojedyncze osoby,
Plan marketingowy - warto pomyśleć o tym, aby nasza firma dostępna była w porównywarkach cenowych oraz o sezonowej wyprzedaży asortymentu, czy też promocjach, które przyciągną nowych klientów,
Lokalizacja - w przypadku sklepu internetowego lokalizacja nie ma żadnego znaczenia, chyba, że zdecydujemy się na wynajem magazynu, czy biura,
Kadra - zaletą prowadzenia sklepu jest możliwość samodzielnego prowadzenia sklepu bez zatrudniania innych osób, jednak, gdy firma się rozwinie wtedy warto rozważyć zatrudnienie takiej osoby,
Plan techniczny - najistotniejszym elementem jest nazwa i założenie witryny internetowej, następnie trzeba zdecydować o specjalizacji e-sklepu. Trzeba także pamiętać o ustaleniu regulaminu sprzedaży, a także warto rozważyć współpracę z firmą kurierską,
Wyposażenie - głównym narzędziem pracy będzie komputer i internet, zatem to są niezbędniki, trzeba także wybrać odpowiednie oprogramowanie,
Szanse, zagrożenia, mocne i słabe strony - według przedstawionej analizy SWOT otwarcie małego sklepu może być nieudanym biznesem ze względu na dużą konkurencję, ale także duże e-sklepy, jednak jak zdecydujemy się na sprzedaż oryginalnych, trudno dostępnych produktów wówczas zyskujemy szansę na przetrwanie, z tymże, że grupa potencjalnych klientów będzie zawężona.

Powyższa analiza przedstawia zarówno korzyści, jak i słabe strony otwarcia sklepu internetowego. Społeczeństwo coraz korzysta z takiej formy zakupów, gdyż jest to tańsze, wygodniejsze i oszczędza czas kupującego, który nie musi miotać się w tradycyjnym sklepie, między półkami. Takie prognozy sprawiają, iż warto rozważyć otworzenie e-sklepu. Trzeba jednak pamiętać, że małe e-sklepy wypierają potężne nawet sieciowe sklepy, dlatego też nie można pozwolić się "zjeść". Muszę przyznać, iż założenie sklepu wydało mi się znacznie prostsze i mniej kosztowne. Niestety taki sklep wymaga dosyć drogiego oprogramowania oraz odpowiedniego marketingu, chociażby trzeba pomyśleć o pozycjonowaniu stron. Z publikacji "Sklep internetowy" dowiecie się w co trzeba zainwestować, jakie są nakłady pieniężne otwarcia takiego sklepu, czy jest to opłacalne przedsięwzięcia, a także o słabych i mocnych stronach takiego biznesu. Informacje w mini poradniku, przedstawione są zwięźle i klarownie, zatem zrozumiałe są dla każdego kto chciałaby otworzyć taki biznes. Publikację polecam zainteresowanych otworzeniem własnego e-sklepu, a także wszystkim ciekawskim.

Recenzja pochodzi z mojego bloga:
http://ksiazkowa-fantazja.blogspot.com/2014/12/sklep-nternetowy-praca-zbiorowa.html

Całkiem niedawno pisałam o serii Czas na biznes, która jest wydawana przez Colorful Books pod skrzydłami Wydawnictwa Colorful Media znanego z wydawania magazynów językowych. Dziś pod lupę wzięłam biznes związany z prowadzeniem sklepu internetowego. Przyznaję, że niegdyś myślałam o założeniu takiego interesu, jednak ostatecznie nie podjęłam ryzyka.

Coraz większa rzesza...

Dziś przyszła pora na coś zupełnie innego. Otóż przeczytałam pierwszą książkę w życiu, która dotyczy rozwoju osobistego, który staje się coraz popularniejszy i modniejszy. Jesteście ciekawi wrażeń? O nich za chwilę, a teraz chciałabym przybliżyć postać autorki. Kim jest?

Rachel Jayne Groover jest to piosenkarka, mówczyni motywacyjna, a także założycielka Projektu JIN, czyli międzynarodowej społeczności kobiet, które zajmują się rozwojem osobistym i duchowym oraz wspierają w tym inne kobiety.

W dzisiejszych czasach niestety, ale większość z Nas żyje w nieustannym biegu. Praca, rodzina, obowiązki pochłaniają większość kobiet doszczętnie. Dlatego ta publikacja Drogie Panie jest stworzona specjalnie dla Was. Nie chodzi bowiem o wygląd zewnętrzny, a wnętrze i energię, której nie jesteśmy świadome, że ją posiadamy.

Publikacja "Silna i kobieca..." składa się z 16 rozdziałów, które jak sama autorka zaznacza można czytać po kolei, jak i wyrywkowo i w dowolnej kolejności. Autorka opisuje, że siła tkwi we wnętrzu kobiety. Pokazuje,że kobiety mają w sobie punkt - E, czyli energię na co z kolei się składa szczęście, moc i naturalność. Kolejnym etapem w jaki wprowadza nas autorka jest żeńska esencja, która jest energią wewnętrzną i uczymy się aktywacji naszej kobiecości. Kluczową rolę spełnia tutaj też kobiece łono, którym jak się okazuje też kobiety potrafią mówić. Następnym pytaniem na jakie szukamy odpowiedzi jest czy żeńska esencja wpływa na rozwój duchowy? W książce także poznamy ważny aspekt jaki dotyczy relacji damsko - męskich i dowiemy się jak przyciągnąć tego "jedynego". Każdy rozdział poparty jest podsumowaniem. Ponadto możemy tutaj znaleźć, aż 35 ćwiczeń, które mają na celu oczywiście podniesienie kobiecego magnetyzmu.

Reasumując poradnik autorstwa Rachel Jayne Groover jest napisany przejrzyście i zrozumiale. Dostaniemy tutaj porcję porad jak być silną i kobiecą, ale jednocześnie nie odpychać innych, a także sposoby na uniknięcie podstawowych błędów w relacjach damsko - męskich. Ta książka pomaga odkryć w sobie ukrytą energię, której często bardzo potrzebujemy i którą można z powodzeniem czerpać z kobiecego łona.

"Silna i kobieca. Jak wzmocnić swój magnetyzm" to publikacja dla kobiet, które pragną odkryć w sobie siłę przyciągania i magnetyzm. Chcesz poczuć się silna i kobieca? Zachęcam do lektury tejże publikacji autorstwa Rachel Jayne Groover, a jestem przekonana, że każda kobieta znajdzie coś dla siebie i odkryje w sobie coś na nowo.

Za udostępnienie egzemplarza do recenzji serdecznie dziękuje Wydawnictwu Studio Astropsychologii.

Recenzja pochodzi z mojego bloga:
http://ksiazkowa-fantazja.blogspot.com/2013/05/silna-i-kobieca.html

Dziś przyszła pora na coś zupełnie innego. Otóż przeczytałam pierwszą książkę w życiu, która dotyczy rozwoju osobistego, który staje się coraz popularniejszy i modniejszy. Jesteście ciekawi wrażeń? O nich za chwilę, a teraz chciałabym przybliżyć postać autorki. Kim jest?

Rachel Jayne Groover jest to piosenkarka, mówczyni motywacyjna, a także założycielka Projektu JIN,...

Wiele osób się rozstaje po czym zaczyna związki z nowymi partnerami. Niestety często też te osoby powielają te samy błędy co w przeszłości. Skutek jest taki, że albo tkwią w związku toksycznym, albo żyją sobie z partnerami z przyzwyczajenia i wygody, albo ponownie się rozstają. Dlatego też pani Liszewska postanowiła napisać poradnik, który ma na celu uświadomienie problemu i go rozwiązanie.

Elżbieta Liszewska z wykształcenia filolog i psycholog. Znana jest także poza granicami Polski, jako konsultant-terapeuta, który doradza w życiu zarówno osobistym, jak i zawodowym.

"Miłość po przejściach. Jak zbudować szczęśliwy związek" to poradnik, który idealnie prowadzi czytelnika od punktu A przez punkt B, aby znaleźć się w końcowym punkcie C. To to z pewnością wyróżnia publikację od innych to to, że mamy przykład na żywych osobach, które w trudnych chwilach przestały panować nad sobą i ich związek znalazł się na krawędzi.

Bohaterami są Hanna z Krzysztofem. Poznali się wówczas, gdy Krzysztof był jeszcze żonaty. Narodziła się między nimi miłość, ale wówczas nie myśleli, że będzie tak ciężko. Bowiem Krzysztofa wielokrotnie przerastała sytuacja i ulegał wpływom jeszcze wówczas małżonki, która nalegała powrotu do domu. W tej sytuacji Hanna czuła się zdradzona i budziło to w niej wiele negatywnych emocji. W końcu postanawiają skorzystać z pomocy specjalistki. Udają się na terapie po czym postanawiają wspólnie zamieszkać. I wtedy się okazuje jak bardzo się różnią, ale przede wszystkim jak mało o sobie wiedzą. Ponownie trafiają do terapeutki, która małymi kroczkami uświadamia w czym tkwi problem i jak istotne są relacje naszych rodziców, które później przenosimy na partnerów. Jak zakończy się terapia Hanny i Krzysztofa? Czy dojda do porozumienia? Te pytania zostawiam dla ciekawych.

Publikacja podzielona jest na 25 rozdziałów, w każdym z nich otrzymujemy porcję informacji, które z kolei przedstawione są na "żywej" relacji dwójki osób dorosłych. Każde zakończenie rozdziału podparte jest ćwiczeniami głownie chodzi tutaj o pisanie afirmacji, które należy wcielić w codzienne życie i relacje z partnerami. Autorka ponadto wyjaśnia jak żyć po zdradzie i jak naprawić relacje z dziećmi. Jednak najwięcej stron poświęcona temu jak stworzyć zdrowy, partnerski związek oparty na miłości, szacunku, tolerancji.

Przyznam szczerze, że zostałam mile zaskoczona. Bowiem spodziewałam się tutaj takich porad czysto teoretycznych, a tutaj mamy doskonale pokazane na przykładzie relacji dwójki osób. Autorka wszystko przedstawia jasno i czytelnie. Bez zbędnych naukowych "wymądrzań ". Przyznaje się, że czytałam z wielkim zainteresowaniem i klika zmian chętnie dokonam w swoim życiu.

Z panią Liszewską to było moje pierwsze spotkanie, ale z wielką przyjemnością sięgnęłabym po jej inne publikacje.

"Miłość po przejściach" polecam wszystkim zarówno tym, którzy są w związku, ale chcieliby coś zmienić, jak i tym, którzy mają za sobą "porażki miłosne", ale także tym, którzy zwyczajnie lubią poradniki dotyczące rozwoju osobistego. Aaaa i niedowiarkom też. Zapewniam, że czyta się szybko i lektura jest bardzo wciągająca i przyjemna, ale przede wszystkim można wynieść z niej coś wartościowego dla siebie i partnera. Polecam gorąco!!!

Recenzja została pochodzi z mojego bloga:
http://ksiazkowa-fantazja.blogspot.com/2013/06/miosc-po-przejsciach.html

Wiele osób się rozstaje po czym zaczyna związki z nowymi partnerami. Niestety często też te osoby powielają te samy błędy co w przeszłości. Skutek jest taki, że albo tkwią w związku toksycznym, albo żyją sobie z partnerami z przyzwyczajenia i wygody, albo ponownie się rozstają. Dlatego też pani Liszewska postanowiła napisać poradnik, który ma na celu uświadomienie problemu...

Otyłość to choroba, która dotyka coraz więcej kobiet, mężczyzn, jak i dzieci. Wszystko przez to, że każdy żyje w biegu, nie ma czasu na zdrowe gotowanie i coraz popularniejsze są dania gotowe, które tylko trzeba odgrzać, bądź też jedzenie w restauracjach, które z kolei serwują gigantyczne porcje. Wszystkie te czynniki prowadzą do jednego do chorób, na skutek których może wystąpić zawał serca, czy cukrzyca. Osobiście sama stosowałam kilka diet w moim życiu, efekt był, ale niestety krótkotrwały. Szybko wracałam do dawnych nawyków żywieniowych, a po kuracjach odchudzających czułam się wyczerpana. Zatem czy istnieje skuteczna dieta, która nie tylko pozwoli na utratę zbędnych kilogramów, ale i pozwoli zachować efekt na dłużej? Badania naukowe wykazują, że tak.

Dieta 50 na 50 dotychczas była znana mieszkańcom Ameryki i Wielkiej Brytanii. W Polsce nakładem wydawnictwa Vivante można już poznać jej tajniki, autorami tejże diety są: doktor Krista Varady, która uzyskała stopień doktora w zakresie nauk o żywieniu oraz Bill Gottlieb, który także związany jest z tematyką żywieniową. Co najważniejsze dieta została udowodniona naukowo, zatem jest bezpieczna, ale póki co tylko dla osób dorosłych.

Publikacja składa się ze wstępu oraz sześciu rozdziałów, które stopniowo zapoznają czytelników z tajnikami diety. Na samym początku zostaje przedstawiony zakres diety, który polega na jednym dniu tak zwanym poszczenia, czyli w ciągu dnia można spożyć jedynie 500 kalorii, ale następnego dnia jesz co chcesz i co najważniejsze bez ograniczeń. Brzmi niewiarygodnie? A jednak odchudzasz się co drugi dzień i co najistotniejsze są tego efekty, a dowodzi o tym następny rozdział, który został poświęcony przedstawieniu badań, analiz, zatem przekonuje, że dieta jest naprawdę skuteczna. Następnie dokładnie omówiony został dzień diety, w którym spożywa się tylko lunch bądź danie obiadowe oraz niewielką jedną przekąskę. Brzmi niewiarygodnie, ale to kwestia przyzwyczajenia. Tenże rozdział opatrzony jest w cenne uwagi i wskazówki, które mają pomóc w uzyskaniu upragnionej wagi. Rozdział trzeci poświęcony został z kolei dniu ucztowania, zatem jesz na co masz ochotę bez ograniczeń. Przy czym udowodniono, że po dniu postu, w dniu ucztowania zjadasz mniej niż przed dietą. Według badań spożywa się nawet 110 % kalorii, ale nigdy 200%, czyli pełnego zapotrzebowania. Następnym etapem jest przestrzeganie diety 50:50, czyli gotowe przepisy, szybkie i smaczne, z obliczoną zawartością kalorii. Kolejny rozdział zachęca do aktywności fizycznej, gdyż dieta + ćwiczenia sprawiają, iż chudnie się dwa razy szybciej. Co najważniejsze nie musisz torturować się ćwiczeniami, wystarczą spacery, bądź szybki marsz codziennie przez 30 minut. Dlaczego? Ponieważ badania udowodniły, że przemierzając 10000 kroków dziennie, zachowuje się szczupła sylwetkę. Autorzy książki polecają zakup krokomierza, który skrupulatnie policzy nasze kroki. Ostatni rozdział to przedstawienie programu skutecznej kontynuacji, czyli wskazówki jak utrzymać obniżoną wagę ciała przez długo czas. Trzeba pamiętać, że to bardzo ważny etap, gdyż aż 5 osób na 6 powraca do dawnej wagi.

"Dieta 50 na 50" to publikacja, która traktuje o ciekawej diecie. Uważam, że układ dzień postu i dzień ucztowania, to sprawiedliwy kompromis w odchudzaniu. Wszystkie informacje zostały jasno i rzeczowo przedstawione. Co ciekawe publikacja zawiera mnóstwo przypisów, a wiąże się to głównie z różnymi badaniami. Dieta jest bezpieczna i zdrowa, mało tego utrata wagi nie powoduje utraty masy mięśniowej, a tylko tłuszczu! Dieta ta również pozytywnie wpływa na ciśnienie krwi, czy cholesterolu. Do minusów zaliczyłabym zastosowanie niektórych produktów, których nijak nie znajdziecie w Polsce, wprawdzie można znaleźć jakieś zamienniki, ale wtedy trzeba uważnie czytać etykiety z kaloriami. Czyli książka w pewnym stopniu nie została przystosowana do rynku polskiego, a szkoda.

Powyższa publikacja przekonała mnie do siebie i myślę, że kiedyś, gdy będę potrzebowała pozbyć kilku dodatkowych kilogramów to skorzystam z powyższych porad, jak i samej diety. W końcu taka naprzemienność postu z ucztowaniem jest jak najbardziej do zaakceptowania.

Recenzja pochodzi z mojego bloga:
http://ksiazkowa-fantazja.blogspot.com/2014/10/dieta-50-na-50-dr-krista-varady-bill.html

Otyłość to choroba, która dotyka coraz więcej kobiet, mężczyzn, jak i dzieci. Wszystko przez to, że każdy żyje w biegu, nie ma czasu na zdrowe gotowanie i coraz popularniejsze są dania gotowe, które tylko trzeba odgrzać, bądź też jedzenie w restauracjach, które z kolei serwują gigantyczne porcje. Wszystkie te czynniki prowadzą do jednego do chorób, na skutek których może...

Kilka przepisów zastosowałam i naprawdę dobre :)

Kilka przepisów zastosowałam i naprawdę dobre :)

Ulepszona wersja, zilustrowana i bardziej przejrzysta. Dieta niestety nie jest dla wszystkich. Mogą być poważne powikłania od niej.

Ulepszona wersja, zilustrowana i bardziej przejrzysta. Dieta niestety nie jest dla wszystkich. Mogą być poważne powikłania od niej.

Dobry poradnik o tym jak się malować i dobierać makijaż do kształtu twarzy, oczu. Wspomniane jest też o doborze fryzury, czy oprawek okularów do kształtu twarzy. Wszystko jest w prosty sposób objaśnione i przedstawione na ilustracjach.

Dobry poradnik o tym jak się malować i dobierać makijaż do kształtu twarzy, oczu. Wspomniane jest też o doborze fryzury, czy oprawek okularów do kształtu twarzy. Wszystko jest w prosty sposób objaśnione i przedstawione na ilustracjach.

schudłam na tej diecie 14 kilo :)Polecam:)

schudłam na tej diecie 14 kilo :)Polecam:)