Najnowsze artykuły
Artykuły
Czytamy w weekend. 26 lipca 2024LubimyCzytać263Artykuły
Powstaje nowa „Lalka”! Co wiemy o ekranizacji powieści Prusa?Konrad Wrzesiński70Artykuły
Powiedz mi, gdzie jedziesz na wakacje, a powiem ci, co czytać: idealne książki na latoAnna Sierant17Artykuły
Zadaj pytanie Marii Strzeleckiej, laureatce Nagrody Literackiej WarszawyLubimyCzytać4
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Pierre Dukan
![Pierre Dukan](https://s.lubimyczytac.pl/upload/authors/10791/32506-140x200.jpg)
6
5,8/10
Francuski lekarz, od ponad 30 lat specjalizujący się w dietetyce i walce z otyłością. Autor wielu książek poświęconych odchudzaniu i zdrowemu odżywianiu.
5,8/10średnia ocena książek autora
574 przeczytało książki autora
210 chce przeczytać książki autora
1fan autora
Zostań fanem autora![Sequin - awatar](https://s.lubimyczytac.pl/upload/default-avatar-32x32.jpg)
Sprawdź, czy Twoi znajomi też czytają książki autora - dołącz do nas
Książki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Nie potrafię schudnąć. Przepisy specjalnie dla Polaków
Jarosław Urbaniuk, Pierre Dukan
4,8 z 31 ocen
96 czytelników 7 opinii
2010
Najnowsze opinie o książkach autora
Mężczyźni wolą krągłości Pierre Dukan ![Mężczyźni wolą krągłości](https://s.lubimyczytac.pl/upload/books/128000/128612/352x500.jpg)
5,6
![Mężczyźni wolą krągłości](https://s.lubimyczytac.pl/upload/books/128000/128612/352x500.jpg)
Ogólnie nie lubię książek popularnonaukowych, pisanych przez lekarzy, bo pisane są językiem nauki, są nieciekawe i często są złożeniem suchych faktów, które nie mają związku przyczynowo skutkowego.
Tę książkę kupiłam ze względu na przynależność do osób otyłych, od urodzenia pełniejszych niż inne dziewczyny i kobiety i obietnicę, że bardziej pokocham siebie i swoje rubensowskie kształty. Nie spodziewałam się zbyt wiele, a jednak pochłonęłam garść informacji w ciągu niecałego dnia.
Czytało mi się miło, z zaciekawieniem i wypiekami na twarzy, a jednocześnie wyobrażałam sobie różne typy mężczyzn i kobiet i dopasowywałam wzorce zachowań opisane w książce. Nie było tam ani jednej informacji z którą bym się nie zgadzała i mogła z całą pewnością przeciwstawić.
Lekarz, autor książki czerpie bowiem z doświadczeń własnej wieloletniej praktyki lekarskiej.
Zadziwiający jest fakt, że jest osobą wspomagającą kobiety i mężczyzn w odchudzaniu, a nagle pojawia się tutaj pozycja zachwalająca pełne kształty. Działa więc, nie jedynie na zasadzie "odchudzę każdego", ale również pomaga w rozgraniczeniu pełnych i naturalnych kształtów, a otyłości zagrażającej zdrowiu.
Dzięki pewnemu schematowi, który unaocznił w swojej książce, zrozumiałam dlaczego ja sama mam trudności z wagą, odkąd tylko zaczęłam się odchudzać na siłę, powodowana modą i presją otoczenia.
Gdyby nie to, że leniwi w dzisiejszych czasach nastolatkowie nie chcą czytać, a tym bardziej nie chcą czytać książek naukowych, poleciłabym ją właśnie dojrzewającym dziewczynkom, które stają się przerażone swoimi przemianami ciała i już w wieku dojrzewania zaczynają się odchudzać, zaburzając tym samym swoją gospodarkę energetyczną i hormonalną, co może zaważyć na przyszłych kłopotach z wagą.
Nie potrafię schudnąć Pierre Dukan ![Nie potrafię schudnąć](https://s.lubimyczytac.pl/upload/books/51000/51043/352x500.jpg)
5,7
![Nie potrafię schudnąć](https://s.lubimyczytac.pl/upload/books/51000/51043/352x500.jpg)
Dieta zamieszczona w książce jest faktycznie innowacyjna. Coś innego, coś nowego. Po latach wyszło, że nie do końca zdrowego. jak wszystko będzie mieć swoich zwolenników i przeciwników.
Sama w sobie opisana dieta czytelnie, książka w poręcznym formacie.
Tak jak autor obiecuje - można schudnąć. Wszystko jest kwestią późniejszych działań - czy będziemy mieć efekt jo-jo czy też nie.