Nie potrafię schudnąć

Pierre Dukan Wydawnictwo: Otwarte poradniki
216 str.
Tytuł oryginału:
Je ne sais pas maigrir
Data wydania:
2008-04-01
Data 1. wyd. pol.:
2008-04-01
Liczba stron:
216
Język:
polski
ISBN:
978-83-7515-017-9
Tłumacz:
Catherine Walewicz-Bekka
Wydawnictwo:
Otwarte
Tagi:
poradnik zdrowie
Tytuł oryginału:
Je ne sais pas maigrir
Kategoria:
poradniki
Data wydania:
2008-04-01
Liczba stron:
216
Język:
polski
ISBN:
978-83-7515-017-9
Tłumacz:
Catherine Walewicz-Bekka
Tagi:
poradnik zdrowie
Średnia ocen
5,7 / 10
225 ocen 32 opinii

Oceń przeczytaną książkę
i
Dodaj książkę do biblioteczki

Porównaj ceny

Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Poczekaj, szukamy dla Ciebie najlepszych ofert

Pozostałe księgarnie

Informacja

Reklama

Książki autora

Reklama

Podobne książki

Więcej
więcej

Oceny

Średnia ocen
5,7 / 10
225 ocen
Twoja ocena
0 / 10

Opinie [32]

Sortuj:
11
1

Na półkach:

Dzięki tej książce schudłam 25 kg. Piętnaście wróciło, ale bardzo powoli, w ciągu pięciu lat, bo trudno stosować tę dietę przez dłuższy czas i organizm się do niej przyzwyczaja. Autor zresztą o tym uprzedza. Najbardziej wartościowa lekcja: jeść mniej węglowodanów, więcej białka, plus więcej ruchu. Kluczem też było zastąpienie słodyczy jogurtem greckim słodzonym stewią...

więcej Pokaż mimo to

262
50

Na półkach: ,

Cenne rady

Pokaż mimo to

1036
1036

Na półkach:

Z zaciekawieniem podeszłam do żywo rozdyskutowanej grupy nastolatek ze starszym mężczyzną. Dla mnie dwudziestoośmioletni chłopak, ale dla nich nie, z ich perspektywy wieku. I jakież było moje zdumienie, gdy okazało się , że wspólnym tematem niwelującym tę różnicę wieku było… odchudzanie! No tak, nastały czasy, kiedy i mężczyźni zaczęli dbać o linię, a właściwie o...

więcej Pokaż mimo to

Reklama
2762
278

Na półkach: , ,

O tym, że dieta Dukana jest nie tylko nieskuteczna i powoduje niezawodne jo-jo, ale też wysoce szkodliwa dla zdrowia nie trzeba tu pisać, bo jest na to wystarczająco dużo dowodów a to nie jest forum dietetyków. Sięgnęłam po nią, żeby u źródła zaczerpnąć wiedzy o tej diecie w kontekście pracy, jaką przyszło mi pisać w ramach studiów. Na to bowiem, by szukać tam porad...

więcej Pokaż mimo to

77
20

Na półkach:

Dieta jak i książka, idealna dla osoby która chce zniszczyć zdrowia dla kilku kilogramów mniej. Nie polecam.

Pokaż mimo to

422
103

Na półkach: ,

Dieta zamieszczona w książce jest faktycznie innowacyjna. Coś innego, coś nowego. Po latach wyszło, że nie do końca zdrowego. jak wszystko będzie mieć swoich zwolenników i przeciwników.
Sama w sobie opisana dieta czytelnie, książka w poręcznym formacie.
Tak jak autor obiecuje - można schudnąć. Wszystko jest kwestią późniejszych działań - czy będziemy mieć efekt jo-jo czy...

więcej Pokaż mimo to

325
55

Na półkach:

Nie potrzebuję schudnąć ale interesuję się odżywianiem i parę ciekawostek w tej książce znalazłam np. tą, że po proteinowym posiłku zimny prysznic może skończyć się szokiem termicznym.

Fajne jest to, że autor dużą wagę przykłada do postaw psychologicznych pacjenta. Nie narzuca mu kompletnej przebudowy swojego dotychczasowego życia ale próbuje wpisać w nie dietę.

Nie...

więcej Pokaż mimo to

924
26

Na półkach: , , ,

Jeśli dokładnie przestrzega się zaleceń autora - działa. Schudłam na niej 12kg bez efektu jojo, więc działa - zdecydowanie.

Pokaż mimo to

1197
309

Na półkach: ,

Nie dla mnie :(

Pokaż mimo to

47
24

Na półkach: ,

Niektóre z założeń autora tej książki są ciekawe jednak nikomu nie polecam tej diety. Każda osoba, która wie cokolwiek o zdrowym odżywianiu wie, że nie warto ładować się w tą dietę. A ludziom, którzy się podniecają takimi dietami radzę uświadomić sobie, że najtrwalsze efekty są po zmianie nawyków żywieniowych na lepsze i ćwiczeniach fizycznych.

Pokaż mimo to

Dyskusje

Książka na półkach

  • Przeczytane
    359
  • Posiadam
    134
  • Chcę przeczytać
    71
  • Poradniki
    9
  • Teraz czytam
    5
  • Domowa biblioteczka
    4
  • Wymienię
    4
  • Ulubione
    3
  • Kulinarne
    3
  • W domowej biblioteczce
    2
więcej mniej

Reklama
Reklama

Tu pojawią się rekomendacje dla ciebie

Aby zobaczyć rekomendacje oceń 30 książek w serwisie

Oceń

Wypożycz z biblioteki

Reklama

Cytaty

Bądź pierwszy

Dodaj cytat z książki Nie potrafię schudnąć


Mogą Cię również zainteresować

Reklama

Przeczytaj także

zgłoś błąd