-
Artykuły
Antti Tuomainen: Tworzę poważne historie, które ukrywam pod absurdalnym humorem
2 -
Artykuły
Książka na Dzień Dziecka: znajdź idealny prezent. Przegląd promocji
1 -
Artykuły
„Zaginiony sztetl”: dalsze dzieje Macondo, a może alternatywna historia Goraja?
3 -
Artykuły
„Zależy mi na tym, aby moje książki miały kilka warstw” – wywiad ze Stefanem Dardą
2
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
Droga Icemana. Metoda Wima Hofa.Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem.
- Kategoria:
- biografia, autobiografia, pamiętnik
- Wydawnictwo:
- Galaktyka
- Data wydania:
- 2020-08-26
- Data 1. wyd. pol.:
- 2020-08-26
- Data 1. wydania:
- 2017-01-01
- Liczba stron:
- 176
- Czas czytania
- 2 godz. 56 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788375797947
- Tagi:
- Win hof oddychanie
Udowodniono naukowo, że legendarna, opracowana przez Wima Hofa metoda kontrolowania oddechu i zwiększania odporności na zimno, może:
podnosić poziom energii,
poprawiać krążenie,
łagodzić stres,
wzmacniać układ odpornościowy i całe ciało,
skutecznie zwalczać wiele chorób.
Wim Hof przebiegł maraton w temperaturze -30 stopni Celsjusza w samych szortach, przepłynął setki metrów pod lodem, udowodnił, że potrafi zwiększyć metabolizm o ponad 300%, a półtoragodzinne siedzenie w zbiorniku z lodem nie wpłynęło na temperaturę wnętrza jego ciała, książka Droga Icemana pokazuje, że z jego metody może skorzystać każdy, kto chce szybko i bezpiecznie poprawić swoje zdrowie i siłę.
Iceman ma na swoim koncie wiele niezwykłych osiągnięć, w tym 21 rekordów Guinnessa.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...
Mogą Cię zainteresować
Oceny
Książka na półkach
- 360
- 291
- 62
- 13
- 7
- 6
- 6
- 4
- 4
- 3
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Droga Icemana. Metoda Wima Hofa.Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem.
Dodaj cytat
Opinia
W książce może i nie ma dużej ilości "mięsa". Nie mniej jednak znajdziemy wprowadzenie kim jest Wim Hoff oraz jego wyczyny. Przytoczono metodę Butejko czy techniki Tummo. Znaczenie tlenu i dwutlenku węgla w Naszym organizmie. Możemy znaleźć ciekawe badania naukowe oraz opisanie działania ludzkiego układu nerwowego. Uważam, że każdy powinien sprawdzić i wprowadzić ekspozycje na zimno oraz ćwiczenia oddechowe do swojego życia. Na końcu znajdziemy praktyczny program ćwiczeń wraz z tabelką. Wiem, że ciężko jest się zmotywować do czegoś, lecz.. to My sami siebie ograniczamy ;)
W książce może i nie ma dużej ilości "mięsa". Nie mniej jednak znajdziemy wprowadzenie kim jest Wim Hoff oraz jego wyczyny. Przytoczono metodę Butejko czy techniki Tummo. Znaczenie tlenu i dwutlenku węgla w Naszym organizmie. Możemy znaleźć ciekawe badania naukowe oraz opisanie działania ludzkiego układu nerwowego. Uważam, że każdy powinien sprawdzić i wprowadzić ekspozycje...
więcej Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to