Zmiksujmy razem coś pysznego!

Pośpiech to nieodłączny element współczesnego stylu życia i niestety często cierpi na tym nasza dieta. Popularnym problemem jest nieregularne spożywanie posiłków, ale też niewystarczająca ilość warzyw i owoców na naszych talerzach. Jak temu zaradzić?

Dobrym sposobem na poprawę jakości i urozmaicenie naszej diety są koktajle! Ich przygotowanie nie jest pracochłonne, a dbając o właściwy dobór produktów, jesteś w stanie dzięki nim dostarczyć sobie wielu cennych składników: witamin, składników mineralnych, błonnika, antyoksydantów i wielu innych.

Warto dodać, że koktajle są też po prostu smaczne!

Ta pozycja to już druga edycja przepisów na zdrowe koktajle. Książka została podzielone na 5 rozdziałów. Wśród 100 przepisów znajdziesz propozycje koktajli:
- odpowiednich na śniadanie,
- do wypicia w ramach przekąski,
- wspierających twoją odporność,
- bogatych w składniki wpisujące się w założenia diety anti-ageing,
- dla osób aktywnych fizycznie.

Znajdziesz w niej zatem przepisy o różnych właściwościach.

Dzięki koktajlom Twoja dieta będzie urozmaicona, smaczna i kolorowa!