Nie chcąc czekać na polskie tłumaczenie, postanowiłem wziąć głęboki oddech i zmierzyć się ze swoją znajomością angielskiego. I o dziwo książkę czytało mi się bardzo dobrze. Temat rozwinięty dużo bardziej niż w dostępnych na naszym rynku poradnikach z kategorii "oddech, zimno, post". Omawia temat oddechu z wielu perspektyw, który można streścić - oddychaj k...a nosem! Ale uważam, że warto znać te perspektywy. Sam zacząłem się stosować do technik z książki i polecam ją każdemu kto ma jakikolwiek problem z oddechem. A nie znam nikogo kto by nie miał. Choćby jogging z rozdziawioną buzią. Więc polecam gorąco. Książka zabawnie napisana, rzeczowo i na temat. Nie zawiodłem się.

Nie chcąc czekać na polskie tłumaczenie, postanowiłem wziąć głęboki oddech i zmierzyć się ze swoją znajomością angielskiego. I o dziwo książkę czytało mi się bardzo dobrze. Temat rozwinięty dużo bardziej niż w dostępnych na naszym rynku poradnikach z kategorii "oddech, zimno, post". Omawia temat oddechu z wielu perspektyw, który można streścić - oddychaj k...a nosem! Ale...

W czasach popularności Wima Hofa i mody na morsowanie książka bardzo na topie. Lubię kesperymentować z technikami oddechowymi i od kilku lat interesuję się tematem, a i tak dowiedziałem się z książki dużo ciekawych rzeczy. No i przyjemnie się czyta. Polecam mocno!

W czasach popularności Wima Hofa i mody na morsowanie książka bardzo na topie. Lubię kesperymentować z technikami oddechowymi i od kilku lat interesuję się tematem, a i tak dowiedziałem się z książki dużo ciekawych rzeczy. No i przyjemnie się czyta. Polecam mocno!

Czyta się bardzo przyjemnie, książka jest logicznie ułożona. Widać, że autor poświęcił wiele czasu i pracy nad materiałem. Wyniosłem z książki bardzo wiele informacji o tym dlaczego oddychamy jak oddychamy, co poszło nie tak i jak to naprawić.

Już w trakcie czytania nauczyłem się bardzo wiele o sobie i czuję się o wiele lepiej. To dość zabawne, że chociaż książkę można streścić do: "oddychaj powoli przez nos", to dostajemy w pakiecie również informacje o całej palecie czynników i zależności powiązanych z oddychaniem.

Dla mnie wybitna książka, sam poświęciłem wiele lat na zbieranie informacji o lepszym oddychaniu, ale takie kompendium jest świetnym źródłem aktualnej wiedzy.

Gdybym komuś miał polecić książkę jak w łatwy sposób polepszyć jakość swojego życia, to byłaby właśnie ta książka.

Czyta się bardzo przyjemnie, książka jest logicznie ułożona. Widać, że autor poświęcił wiele czasu i pracy nad materiałem. Wyniosłem z książki bardzo wiele informacji o tym dlaczego oddychamy jak oddychamy, co poszło nie tak i jak to naprawić.

Już w trakcie czytania nauczyłem się bardzo wiele o sobie i czuję się o wiele lepiej. To dość zabawne, że chociaż książkę można...