B. K. S. Iyengar

Mistrz Iyengar uważa, że joga jest sztuką uniwersalną, która pomimo, iż wyrosła na gruncie hinduizmu, jest dostępna dla każdego, gdyż nie jest religią. Obecnie tysiące ludzi na całym świecie uprawia jogę według metody B.K.S. Iyengara który w 2004 roku został umieszczony przez tygodnik Time na liście Stu Najbardziej Wpływowych Ludzi Świata. W tej książce Iyengar opowiada o całym swoim życiu, praktyce, filozofii i poglądach. W „Świetle Jogi” swojej pierwszej książce Mistrz pokazywał aspekt fizyczny jogi jako zbioru precyzyjnie wykonywanych asan, w „Joga światłem życia” natomiast pokazuje jogę jako filozofię życiową – sposób na życie. Tak jak Światło jogi jest traktowane jako biblia dla praktykujących jogę, tak Joga światłem życia jest kompendium wiedzy na temat filozofii. Joga Iyengara jest spójnym systemem, sposobem na życie. Rozdziały książki pokazują najważniejsze efekty praktyki jogi wg metody B. K. S. Iyengara: stabilność, witalność, jasność, mądrość, szczęśliwość. Joga pokazana jest jako swoista podróż do wnętrza, po której odbyciu i po przepracowaniu w praktyce na poziomie fizycznym, energetycznym, umysłu, intelektu, boskości czeka nas ostateczny efekt w postaci prawdziwej wolności. Napisana w sposób prosty, jasny i bezpośredni, świetnie się czyta, zawiera wiele ciekawych, bliskich naszej kulturze odnośników do współczesności i do religii chrześcijańskiej. wybrane cytaty z Przedmowy „Jeżeli ta książka ma rościć sobie jakiekolwiek prawo do autentyczności, musi przede wszystkim jasno postawić jedną kwestię. Oto ona: Dzięki wytrwałej i nieprzerwanej praktyce każdy może odbyć podróż jogiczną i osiągnąć cel, którym jest oświecenie i wolność. Kryszna, Budda i Jezus mieszkają w sercach wszystkich. Nie są oni gwiazdorami filmowymi, obiektami bezkrytycznego uwielbienia. Są wielkimi, inspirującymi postaciami, za których przykładem należy podążać. Służą nam dzisiaj jako wzorce osobowe. Tak jak oni dostąpili Urzeczywistnienia Jaźni, tak i my możemy osiągnąć ten cel. […..]Dosłownie wyszedłem z ciemności w jasność, ze śmiertelnej choroby w zdrowie, z nieokrzesanej ignorancji, by zanurzyć się w oceanie wiedzy. Wszystko to za pomocą jednego środka - gorliwego trwania przy sztuce i nauce praktyki jogi (sadhana). To, co okazało się dobre dla mnie, będzie dobre również dla Was [...]. Praktyka ta wyposażyła mnie w wytrwałość w dążeniu do celu, by iść dalej, nawet w trudnych momentach.[...]Jeśli podejmiecie szlachetne działanie i będziecie się tego trzymać, możecie osiągnąć szczyty. Bądźcie zainspirowani, lecz nie dumni. Nie mierzcie nisko - zgubicie cel. Mierzcie wysoko - znajdziecie się na progu szczęśliwości.[...] „Joga była moim przeznaczeniem… Jak w każdym przeznaczeniu, jak we wszystkich wielkich przygodach dotarłem do miejsc, których nigdy nawet sobie nie wyobrażałem, zanim nie wyruszyłem w drogę. Była to dla mnie podróż odkrywcza.”