Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Joga dla żółtodziobów czyli wszystko co powinieneś wiedziec o...

Wydawnictwo: Rebis
7,5 (14 ocen i 3 opinie) Zobacz oceny
10
2
9
2
8
1
7
6
6
2
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
8373019935
liczba stron
323
słowa kluczowe
joga, zdrowie
kategoria
zdrowie, medycyna
język
polski

Chciałbyś zacząć ćwiczyć jogę. Nie jesteś jednak pewien, czy uda ci się wygiąć ciało w skomplikowanych pozycjach, i obawiasz się, że to nie dla ciebie. A może sądzisz, że joga to zbyt statyczna forma ćwiczeń dla takiego wyczynowca jak ty? Ta książka uświadomi ci, że ten rodzaj wyjątkowego treningu - zarówno fizycznego, jak i duchowego - pozwala wzmocnić ciało, a także wzbogacić...

Chciałbyś zacząć ćwiczyć jogę. Nie jesteś jednak pewien, czy uda ci się wygiąć ciało w skomplikowanych pozycjach, i obawiasz się, że to nie dla ciebie. A może sądzisz, że joga to zbyt statyczna forma ćwiczeń dla takiego wyczynowca jak ty?
Ta książka uświadomi ci, że ten rodzaj wyjątkowego treningu - zarówno fizycznego, jak i duchowego - pozwala wzmocnić ciało, a także wzbogacić duszę.
Znajdziesz w niej:
- Zrozumiałe instrukcje, jak najefektywniej praktykować jogę.
- Zadziwiająco proste wyjaśnienia duchowych tradycji jogi.
- Wybór pozycji, które pomogą ci się rozluźnić, złagodzić różnego rodzaju bóle oraz wzmocnić ciało.

 

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (46)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 693
Tiger | 2012-01-27
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 26 stycznia 2012

Moim zdaniem jest to jedna z lepszych książek o jodzie jakie miałam w rękach. W środku znajduje się dużo opisów, obrazków. Jeżeli chcesz zacząć ćwiczyć jogę to naprawdę warto kupić tę książkę.

książek: 220
nina31 | 2010-05-20
Na półkach: Poradniki, Przeczytane
Przeczytana: 2009 rok

Bardzo fajny podręcznik dla początkujących ale już ćwiczących pod okiem instruktora (uważam, że nie ma takiego podręcznika, który zastąpiłby instruktora)Sposób wykonywania asan jest dobrze opisany, są również przykładowe sesje jogi, a w każdym rozdziale są w ramkach porady,anegdoty i definicje. Polecam

książek: 25
Roksana | 2013-08-16
Na półkach: Przeczytane, Posiadam

Bardzo pomocna właśnie dla żółtodziobów ;)

książek: 675
Monika Krawczyk | 2016-06-22
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 24 lipca 2016
książek: 233
BlondeBangs | 2016-06-18
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
książek: 123
Kriserek | 2015-08-27
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
książek: 280
Karolina | 2015-01-05
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 17 kwietnia 2015
książek: 336
agusw89 | 2014-09-30
Na półkach: Przeczytane
książek: 440
L____ | 2014-09-25
Na półkach: Przeczytane
książek: 80
Marta96 | 2014-09-12
Na półkach: Teraz czytam, Posiadam
zobacz kolejne z 36 
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Cytaty z książki
Inne książki autora
więcej książek tego autora
zgłoś błąd zgłoś błąd