Twój umysł na detoksie. Jak nie zatruwać sobie życia

Wydawnictwo: Muza
7,05 (19 ocen i 4 opinie) Zobacz oceny
10
0
9
2
8
5
7
8
6
2
5
1
4
0
3
1
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788328703261
kategoria
poradniki
język
polski
dodał
youstyna

W ciągu ostatnich lat zaobserwowano, jak stopniowo zmniejsza się w populacji odsetek osób zrównoważonych emocjonalnie i jednocześnie wzrasta ordynowanie leków psychoaktywnych o wątpliwym działaniu dobroczynnym i kontrowersyjnej skuteczności. Rafael Santandreu, autorytet w dziedzinie zdrowia psychicznego ze względu na swą drogę zawodową, działalność w zakresie nauczania i innowacyjny wkład w...

W ciągu ostatnich lat zaobserwowano, jak stopniowo zmniejsza się w populacji odsetek osób zrównoważonych emocjonalnie i jednocześnie wzrasta ordynowanie leków psychoaktywnych o wątpliwym działaniu dobroczynnym i kontrowersyjnej skuteczności.
Rafael Santandreu, autorytet w dziedzinie zdrowia psychicznego ze względu na swą drogę zawodową, działalność w zakresie nauczania i innowacyjny wkład w prace badawcze, przedstawia praktyczną, prostą i naukowo dowiedzioną metodę prowadzącą do zmiany psychologicznej, uporania się z zaburzeniami emocjonalnymi i adaptacyjnymi, przemiany w osoby silniejsze i szczęśliwsze. Pokazuje prostą drogę do uzyskania harmonii wewnętrznej, która da nam poczucie szczęścia.
Czerpiąc z własnej praktyki terapeutycznej i wspomagając się prywatnymi doświadczeniami, autor pokazuje, jak zmienić nasz sposób myślenia i działania. Z osób przygnębionych, zalęknionych albo wybuchowych zmienić się w osoby spokojne, pogodne i optymistyczne. Wyjątkowość Santandreu polega na tym, że ofiarowuje nam klucz do tego, abyśmy mogli rozpocząć proces zmiany, zaakceptować innych, stać się lepszymi osobami, i, ostatecznie, osiągnąć dominujące uczucie szczęścia.

 

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 232
dwukropek | 2017-09-27
Na półkach: Przeczytane, Psychologia, 2017
Przeczytana: 27 września 2017

Pierwsza połowa ciekawa, kilka porad nawet sobie zapisałam, ale druga część - ćwiczeniowa jak to zostało opisane, to jakieś nieporozumienie. Krótka nieciekawa w większości przypowieść, krótkie wyjaśnienie i już! Nie rób tak, myśl tak i tak i już! udało się, jesteś szczęśliwy! Taki pusty entuzjazm przemawiał przez te ostatnie rozdziały, że aż denerwował. Ludzie są różni, a tu ktoś serwuje stosik receptur i niby ma być już wszystko super. Nie kupuję tego.

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Szczygieł

Szczygieł jest tym typem literatury, za którym nie przepadam. Akcja się ślimaczy, miejscami nawet stoi zupełnie w miejscu. Jendak w przypadku tej ksią...

zgłoś błąd zgłoś błąd