-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
Bieg na 5 i na 10km. Od startu do mety
- Kategoria:
- sport
- Wydawnictwo:
- Alma-Press
- Data wydania:
- 2015-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2015-01-01
- Liczba stron:
- 176
- Czas czytania
- 2 godz. 56 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788370205782
Książka napisana przez Graeme’a Hilditcha – doświadczonego biegacza i
trenera, który przygotował programy dla wielu organizacji charytatywnych
organizujących biegi na 5 i 10 km – jest praktycznym przewodnikiem,
który wyjaśnia zawiłości treningów i pokazuje, jak osiągnąć sukces w
bieganiu. Autor przedstawia programy treningowe dla różnych biegaczy o
różnych celach – dla tych, którzy chcą po prostu pobiegać, osiągnąć
przyzwoity czas albo poprawić swój poprzedni wynik. Zamieszcza porady,
co jeść – pomysły na przekąski, dania główne i napoje. Informuje, jak
przy okazji udziału w biegach zbierać pieniądze i przekonywać rodzinę i
znajomych do wspomożenia organizacji charytatywnych
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 5
- 3
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Opinia
Kompleksowy, przejrzysty, ciekawie podany poradnik dla biegaczy. Książka napisana jest przez doświadczonego biegacza, dla tych mniej doświadczonych, ale i Ci co mają wiele kilometrów za sobą również na pewno znajdą dla siebie w tej pozycji coś inspirującego. Polecam.
Kompleksowy, przejrzysty, ciekawie podany poradnik dla biegaczy. Książka napisana jest przez doświadczonego biegacza, dla tych mniej doświadczonych, ale i Ci co mają wiele kilometrów za sobą również na pewno znajdą dla siebie w tej pozycji coś inspirującego. Polecam.
Pokaż mimo to