Zywienie optymalne

Okładka książki Zywienie optymalne Jan Kwaśniewski
Okładka książki Zywienie optymalne
Jan Kwaśniewski Wydawnictwo: Wydawnictwo WGP poradniki
74 str. 1 godz. 14 min.
Kategoria:
poradniki
Wydawnictwo:
Wydawnictwo WGP
Data wydania:
1999-01-01
Data 1. wyd. pol.:
1999-01-01
Liczba stron:
74
Czas czytania
1 godz. 14 min.
Język:
polski
ISBN:
8387534129
Tagi:
jan kwasniewski zywienie optymalne
Średnia ocen

7,8 7,8 / 10

Oceń książkę
i
Dodaj do biblioteczki

Porównaj ceny

i
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Ładowanie Szukamy ofert...

Patronaty LC

Książki autora

Okładka książki Dieta optymalna dieta idealna Marek Chyliński, Jan Kwaśniewski
Ocena 6,0
Dieta optymaln... Marek Chyliński, Ja...
Okładka książki Dieta optymalna Marek Chyliński, Jan Kwaśniewski
Ocena 7,1
Dieta optymalna Marek Chyliński, Ja...

Mogą Cię zainteresować

Oceny

Średnia ocen
7,8 / 10
29 ocen
Twoja ocena
0 / 10

OPINIE i DYSKUSJE

Sortuj:
avatar
101
51

Na półkach:

Rewelacyjne odkrycie sposobu odżywiania człowieka, tak by jak najdłużej cieszyć się pełnym zdrowiem. Polecam tę książkę wszystkim.

Rewelacyjne odkrycie sposobu odżywiania człowieka, tak by jak najdłużej cieszyć się pełnym zdrowiem. Polecam tę książkę wszystkim.

Pokaż mimo to

avatar
1563
300

Na półkach: , , ,

Taki stek bzdur, że do jakiegoś momentu to było nawet zabawne, ale wkrótce zrobiło się niesmaczne. Próbowałam przeczytać tę książkę pod kątem pracy na temat szkodliwości diet wysokotłuszczowych, ale mimo szczerych chęci nie dobrnęłam do końca.

Taki stek bzdur, że do jakiegoś momentu to było nawet zabawne, ale wkrótce zrobiło się niesmaczne. Próbowałam przeczytać tę książkę pod kątem pracy na temat szkodliwości diet wysokotłuszczowych, ale mimo szczerych chęci nie dobrnęłam do końca.

Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to

avatar
542
523

Na półkach: , ,

Rewelacyjna książka! Pan Kwaśniewski nie daje zbyt wielu przepisów kulinarnych, ale daje przepis jak jeść, by być zdrowym. Warto podkreślić, że jego porady są rewolucyjne i całkowicie niezgodne na przykład z promowaną piramidą żywienia. Pan Kwaśniewski poleca by jeść głównie... tłuszcze! Jedzenie ich w odpowiednich proporcjach zapewnia lepszą przemianę materii, mniejszą ilość posiłków, mniejszą potrzebę snu, większą wydolność organizmu. Czytając wybuchałem śmiechem, gdy autor obalał kolejne "święte" zasady żywienia. Proponowane żywienie stosowałem przez kilka miesięcy i przekonałem się, że autor ma rację. Jest tylko jeden czynnik zniechęcający do korzystania z diety - społeczny. Bo nie można pójść ze znajomymi na pizzę czy burgery - co najwyżej na jajecznicę.

Polecam wszystkim, którzy zwątpili w inne diety i szukają przełomu w odżywianiu.

Rewelacyjna książka! Pan Kwaśniewski nie daje zbyt wielu przepisów kulinarnych, ale daje przepis jak jeść, by być zdrowym. Warto podkreślić, że jego porady są rewolucyjne i całkowicie niezgodne na przykład z promowaną piramidą żywienia. Pan Kwaśniewski poleca by jeść głównie... tłuszcze! Jedzenie ich w odpowiednich proporcjach zapewnia lepszą przemianę materii, mniejszą...

więcej Pokaż mimo to

avatar
86
26

Na półkach:

Obowiązkowa pozycja dla wszystkich którzy interesują się swoim zdrowiem.

Obowiązkowa pozycja dla wszystkich którzy interesują się swoim zdrowiem.

Pokaż mimo to

Książka na półkach

  • Przeczytane
    36
  • Chcę przeczytać
    22
  • Posiadam
    17
  • Zdrowie
    4
  • Teraz czytam
    2
  • Ulubione
    2
  • Kulinarne/Zdrowie
    1
  • Zdrowie, uroda, kuchnia, ogród
    1
  • Polecam
    1
  • Sprzedane
    1

Cytaty

Bądź pierwszy

Dodaj cytat z książki Zywienie optymalne


Podobne książki

Przeczytaj także