Dieta życia

Wydawnictwo: Oficyna wydawnicza SPAR
7,44 (16 ocen i 2 opinie) Zobacz oceny
10
2
9
1
8
4
7
5
6
3
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
8385154108
liczba stron
95
słowa kluczowe
dieta, dieta Diamondów
kategoria
poradniki
język
polski
dodała
agnb

Dieta rozdzielna, polski odpowiednik diety Diamondów.

 

źródło opisu: Opis autorski

źródło okładki: Zdjęcie autorskie

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (2)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 244
elendil | 2017-06-17
Na półkach: Przeczytane, Ulubione
Przeczytana: 2002 rok

Proste zasady, które dają super efekty. Człowiek szybko chudnie, ma dużo energii i je co chce.

książek: 1342
EwaWu | 2016-04-20
Przeczytana: 20 kwietnia 2016

Choć książka ma już ćwierć wieku, opisane w niej zalecenia wciąż nie zostały obalone (a jest to sporym wyczynem, zważywszy na dynamikę odkryć naukowych ostatnich czasów). Maja Błaszczyszyn przystępnie i ciekawie przedstawia założenia dość słynnej diety Diamondów, polegającej przede wszystkim na niełączeniu ze sobą pewnych pokarmów. Idea ta poparta jest logicznymi wyjaśnieniami, co dzieje się w naszym układzie trawiennym po przyjęciu określonej żywności i dlaczego pochłanianie wszystkiego razem jest kardynalnym grzechem dietetycznym.

Książka składa się z dwóch podstawowych części. Pierwsza stanowi opis założeń diety, zdrowych i niezdrowych przyzwyczajeń żywieniowych (i nie tylko!). Druga część to jadłospis - konkretne przepisy na 28 kolejnych dni. Jest i część trzecia - dodatek, podsumowanie i nawoływanie do zdrowego rozsądku ;) Jak wiadomo, przydaje się on w każdej życia dziedzinie - również w tej żołądkowej, jeśli nie chcemy się za dużo żołądkować...

Przeczytaj także

Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Zapisując się na newsletter zgadzasz się na otrzymywanie informacji z serwisu Lubimyczytac.pl w tym informacji handlowych, oraz informacji dopasowanych do twoich zainteresowań i preferencji. Twój adres email będziemy przetwarzać w celu kierowania do Ciebie treści marketingowych w formie newslettera. Więcej informacji w Polityce Prywatności.
Cytaty z książki
Inne książki autora
więcej książek tego autora
zgłoś błąd zgłoś błąd