Schudnij w zgodzie ze swoją grupą krwi
- Kategoria:
- zdrowie, medycyna
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Data wydania:
- 2013-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2013-01-01
- Liczba stron:
- 248
- Czas czytania
- 4 godz. 8 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788324663484
- Tagi:
- dieta odchudzanie grupa krwi medycyna
Każdy, kto próbował zrzucić zbędne kilogramywie, że to niełatwa sprawa. Na każdym kroku czyhają jakieś pokusy, zmiana diety powoduje przykre efekty uboczne, a wskazówka wagi nie chce spektakularnie polecieć w dół. Mamy wówczas trzy wyjścia: : zrezygnować z odchudzania, katować się paskudną dietą i być wiecznie nieszczęśliwym albo zacząć wreszcie słuchać własnego organizmu i zaakceptować jego potrzeby. Do wybrania tej trzeciej opcji zachęcają autorki niniejszej książki. Obie przekonują, że osiągnięcie trwałego efektu wynika z autentycznej troski o własne ciało i własny umysł. Odpędzanie negatywnych myśli, praktykowanie afirmacji i rozsądne podejście do kwestii utraty wagi to połowa sukcesu. Drugą połową jest stosowanie diety odpowiedniej dla konkretnej grupy krwi w celu zapewnienia optymalnego wykorzystania składników odżywczych i zachowania równowagi kwasowo-zasadowej. Oprócz wyjaśnień dotyczących kwestii zdrowotnych znajdziesz tu mnóstwo zdrowych przepisów kulinarnych, dostosowanych do potrzeb ludzi o różnych grupach krwi. Warto zrobi
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 8
- 4
- 4
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Opinia
Choć zima jeszcze trwa to wiosna już jej depcze po piętach. Niestety mimo tego, że niedługo nadejdzie wiosna, to skutki zimy są nadal odczuwalne, a często powiedziałabym- widoczne. Jak co roku, gdy słoneczko przygrzewa, to porzucamy zimowe , obszerne ubrania i często trzeba się zmierzyć z zimowym tłuszczykiem. W takiej sytuacji idą diety w ruch.
W dietach można wybierać i przebierać. Ich różnorodność wprawia o zawrót głowy. Mnie zabieg odchudzania nie jest obcy. Szczególnie my kobiety chcemy wyglądać i czuć się dobrze. Słyszałam o odchudzaniu się zgodnie z własną grupą krwi, ale nic na ten temat nie wiedziałam . Postanowiłam to zmienić.
Ostatnio miałam okazję poszerzyć wiedzę w tym temacie poprzez poradnik noszący tytuł " Schudnij w zgodzie ze swoją grupą krwi". Poradnik ten jest napisany przez dwie Polki - Dorota Augustyniak-Madejska oraz Bożena Biernot.
Jak podkreślają autorki , napisały ten poradnik i zebrały wiedzę odnośnie charakterystyki poszczególnych grup krwi z potrzeby serca, gdyż same wielokrotnie zmagały się z nadprogramowymi kilogramami.
W książce tej czytelnik przeczyta, że autorki doskonale rozumieją odchudzających się ludzi. Rozumieją ich zabiegi, wątpliwości i potknięcia. Przekonują, że jeśli chcemy naprawdę schudnąć musimy wziąć pod baczną lupę kilka faktów, jak chociażby nasze geny dziedziczone po przodkach. Osoba na diecie musi zadbać nie tylko o ciało i duszę, a to będzie już połowa ku ładniejszej figury.
W poradniku znajdziemy cześć, gdzie przedstawiono skrupulatną analizę pod względem "spożywczym" nasze grupy krwi. Ja o swojej , czyli A dowiedziałam się, wielu ciekawych i wciągająco prawdziwych informacji. Ciekawa jestem, czy jakbym się zastosowała do zawartych w poradniku rad, to czy moje samopoczucie , by się gwałtownie poprawiło.
Co mi się bardzo podoba, to fakt , iż znalazłam jadłospis dziesięciodniowy i nie tylko suchymi nazwami potraw, ale z konkretnymi, normalnymi przepisami na dania z ogólnodostępnych produktów oraz bardzo obszerną tabelę o kaloryczności danych składników odżywczych.
Uważam , że jest to ciekawa pozycja. Nawet jeśli nie musimy, lub nie lubimy diet, warto się czegoś nowego dowiedzieć.
Choć zima jeszcze trwa to wiosna już jej depcze po piętach. Niestety mimo tego, że niedługo nadejdzie wiosna, to skutki zimy są nadal odczuwalne, a często powiedziałabym- widoczne. Jak co roku, gdy słoneczko przygrzewa, to porzucamy zimowe , obszerne ubrania i często trzeba się zmierzyć z zimowym tłuszczykiem. W takiej sytuacji idą diety w ruch.
więcej Pokaż mimo toW dietach można wybierać i...