Dieta niskotłuszczowa dla całej rodziny
- Kategoria:
- kulinaria, przepisy kulinarne
- Wydawnictwo:
- Klub dla Ciebie
- Data wydania:
- 2002-08-31
- Data 1. wyd. pol.:
- 2002-08-31
- Liczba stron:
- 79
- Czas czytania
- 1 godz. 19 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 83-89076-21-7
- Tagi:
- Dieta niskotłuszczowa odchudzanie
Reguła LOW FAT 30 - maksymalnie 30% wszystkich spożywanych kalorii z tłuszczu
Móc nareszcie pomyśleć o sobie! O tym marzy wiele kobiet, które całą energię zużywają na to, by pogodzić życie rodzinne, prowadzenie domu i pracę zawodową. Zwykle niewiele pozostaje im już czasu, by zrobić coś dla swojego zdrowia, sprawności fizycznej i figury.
Ta książka przeznaczona jest nie tylko dla bardzo zajętych pracujących kobiet, lecz również dla ich rodzin. Przedstawiono w niej pro gram, który pozwala odchudzać się bez odbierania sobie przyjemności jedzenia. Koncepcja Low Fat 30 wspiera się na trzech zasadach: zdrowym odżywianiu, w którym nie więcej niż 30% wszystkich spożywanych kalorii pochodzi z tłuszczów, zmianie nieprawidłowych nawyków żywieniowych i większej ilości ruchu.
Dania przygotowane według przepisów z tej książki z całą pewnością będą smakować całej rodzinie i są odpowiednie dla każdego - bez względu na to, czy jest on na diecie, czy nie. Osobne gotowanie dla poszczególnych członków rodziny nie będzie już konieczne!
Tabela wartości odżywczych z ponad 150 produktami spożywczymi i gotowymi daniami wskazuje, na co można sobie pozwolić bez wyrzutów s umienia.
Różne propozycje wspólnych zabaw ruchowych wprowadzą Was w dobry nastrój.
Gabi Schierz i Gabi Vallenthin są założycielkami niemieckiego stowarzyszenia LOW FAT i autorkami serii książek kucharskich poświęconych diecie niskotłuszczowej na rozmaite okazje.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 1
- 1
OPINIE i DYSKUSJE