Jesteśmy społecznością, która kocha książki

"Jak żyć z innymi, nie tracąc siebie" - tak najkrócej można rekomendować tę książkę.
Jeśli:
- zraniona/-y przypadkowo lub celowo - milczysz;
- uważasz, że można dobrze żyć nie wyznaczając granic;
- po raz kolejny pożyczyłaś przyjaciółce pieniądze na jej warunkach i czujesz w ciele dyskomfort;
- w pracy mnożą się zadania na wczoraj a ty jesteś mistrzem/ mistrzynią nadgodzin;
- w kontaktach prywatnych/ zawodowych bywa, że czujesz złość, żal, wycofanie;
- uważasz, że stawianie granic to egoizm, wywoływanie niepotrzebnych napięć;
- dla "świętego spokoju" własne potrzeby stawiasz na szarym końcu
to sięgnij po „Silną i wrażliwą”.
Nancy Levin w przystępny, usystematyzowany sposób wprowadza nas na drogę umiejętnego, konstruktywnego stawiania granic.
Na nieco ponad 200 stronach znajdziemy:
- piramidę granic, korzyści z ich wyznaczania,
- informacje dlaczego nie chcemy / nie potrafimy stawiać granic - nasz wewnętrzny sabotażysta;
- schematy działania, zestawy przydatnych formułek i wiele ćwiczeń, bo tylko "trening czyni mistrza";
- jak komunikować swoje potrzeby np. "wyjaśnij, lecz nie broń się".
Sięgnięcie po "Silną i wrażliwą" to zapowiedź sporej pracy do wykonania, uczucie dyskomfortu w trakcie wprowadzania zmian, możliwe małe rewolucje towarzyskie i zawodowe, ale warto. Nagrodą jest lepsza jakość życia, w zgodzie z samym sobą.
Autorka pracuje przede wszystkim z kobietami i taki też jest tytuł. Potrzeba i umiejętność stawiania granic nie ma płci, więc moim zdaniem jest to książka dla wszystkich, którzy chcieliby ulepszyć tę sferę swojego życia.
Na LC książka trochę zapomniana, niesłusznie, polecam kończąc cytatem:
"Utrzymywanie twoich granic i szanowanie ich to twoja sprawa, nie cudza".

"Jak żyć z innymi, nie tracąc siebie" - tak najkrócej można rekomendować tę książkę.
Jeśli:
- zraniona/-y przypadkowo lub celowo - milczysz;
- uważasz, że można dobrze żyć nie wyznaczając granic;
- po raz kolejny pożyczyłaś przyjaciółce pieniądze na jej warunkach i czujesz w ciele dyskomfort;
- w pracy mnożą się zadania na wczoraj a ty jesteś mistrzem/ mistrzynią...