Opinie użytkownika
Książka składa się ze 140 cytatów/złotych myśli Dalajlamy (najciekawsza treść książki) oraz 40-stronicowego opisu "trzech głównych aspektów ścieżki", ponadto jest w niej słowniczek ważniejszych pojęć oraz wstęp do książki. Całość liczy 150 stron, zatem nie jest to długa lektura, jednakże nie jest także zbyt ciekawa, z wyjątkiem tych cytatów Dalajlamy, które wydają się...
więcej Pokaż mimo toKsiążka jest bardzo stara, bo aż z 1960 roku i traktuje o cybernetyce, zapoczątkowanej przez Norberta Wienera. Oczywistym jest fakt, że nauka posunęła się znacznie do przodu, zatem książka ta nie jest dobrym źródłem do bieżącego zapoznania się z tą dziedziną, ale jeśli ktoś chce poczytać o początkach rozwoju cybernetyki na przestrzeni jej pierwszych około 20 lat, to może...
więcej Pokaż mimo to
"Jeśli nie potrafisz kochać siebie, nie potrafisz kochać drugiego człowieka".
Ta książka skierowana jest głównie dla dwóch grup:
1. Osób, które czują się samotnymi singlami.
2. Osób ze złamanym sercem.
Dla szczęśliwych już par nie widzę większych korzyści z lektury, a dla tych, którym się nie układa? Być może okaże się to w jakiś sposób pomocne, ale Pani Beata Pawlikowska...
"Nikt, kto jest naprawdę szczęśliwy, nie musi stawać przed lustrem i wmawiać sobie, że jest szczęśliwy."
Książka ta jest czymś w rodzaju filozoficznych przemyśleń autora na temat szczęścia - oczywiście mamy też tutaj trochę historyjek czy anegdot z życia autora. Z uwagi na popularność, jest ona uznawana za jeden z klasyków współczesnych książek samorozwojowych i to do...
Książka ta zawiera filozoficzne wywody na temat czasu, ale nie traktowałbym jej jako poradnik. Co najwyżej na koniec autor dodaje krótki "suplement" z 10 wskazówkami do pogodzenia się z czasem. Podobnie jak np. książka "Dlaczego śpimy" jest w całości o śnie, lecz nie jest w żaden sposób poradnikiem o lepszym spaniu. No ale już takie czasy, że książki popularnonaukowe,...
więcej Pokaż mimo to
"Na pytanie, czego boisz się najbardziej, ludzie najczęściej odpowiadają, że śmierci, a zaraz potem, że wystąpień publicznych". - Dale Carnegie
Świetna książka, zresztą tak jak każda od Dale'a Carnegiego. Niestety, problemem tej książki jest to, że jest skierowana tylko dla osób, które przemawiają publicznie lub chciałyby zacząć to robić, dlatego tytuł jest mylący. Ta...
Całkiem przyzwoita książka o zbudowaniu większej pewności siebie. Nie jest zbyt długa, a wystarczjąco treściwa. Oprócz samej teorii samorozwojowej (autor przytacza sporo różnych "praw") i historyjek motywacyjnych, znajduje się tutaj także 50 ćwiczeń praktycznych do wykonania. Można nawet rzec, że jest to największym atutem tej publikacji. Natomiast bez ich przerobienia nie...
więcej Pokaż mimo toKsiążka ma nieco ponad 200 stron i składa się ze 100 rozdziałów - każdy na 1 stronę (i to nie zawsze pełną), a pozostałe strony to otwieracze rozdziałów, zatem jest to krótka publikacja, ale nie jest ona do czytania na 1 raz. Właściwie służy bardziej do czytania po 1 rozdziale dziennie przez 100 dni (najlepiej z rana) i do codziennego wdrażania przynajmniej niektórych...
więcej Pokaż mimo to
"Umysł jest tym, co robi mózg". - kognitywista Marvin Minsky
"Nie ma myśli, nie ma problemu". / "Nie ma jaźni, nie ma problemu". - powiedzenie w buddyzmie zen
"Dlaczego jesteś nieszczęśliwy? Bo 99,9 procent wszystkiego, o czym myślisz, i wszystkiego, co robisz, odnosi się do Ciebie. A nikogo takiego nie ma". - taoistyczny filozof i pisarz Wei Wu Wei
Książka z...
Książka jest krótka, ale naprawdę dobra i treściwa. Ma formę pytań i odpowiedzi, a także wplecionych historyjek z życia autora i praktycznych porad, jak praktykować buddyzm (głównie polegających na tym, by zadawać sobie odpowiednie pytania na temat rzeczywistości i bieżącej sytuacji). Samo pojmowanie buddyzmu może się różnić zależnie od konkretnej szkoły czy samej...
więcej Pokaż mimo to
„Jak człowiek myśli w swym sercu, taki jest” - (Prz 23, 7)
Płytcy ludzie wierzą w szczęście; mądrzy i silni – w przyczynę i skutek.
„Jeżeli Bóg z nami, któż przeciwko nam?” (Rz 8, 31)
Książkę można potraktować jako kontynuację "Potęgi podświadomości", ponieważ jest napisana w bardzo podobnym stylu - jedynie z takim wyjątkiem, że tutaj już prawie nie występuje nazewnictwo...
Po tej książce przez jakieś 1-2 miesiące codziennie po przebudzeniu robiłem sobie serię około 20 pompek, dodatkowo co kilka dni marszobieg na 1 km. Czy to dużo? Nie, to bardzo niewiele, ale to bardzo dużo w porównaniu do całkowitej bezczynności. Zresztą celem książki nie jest od razu przebiegnięcie maratonu, tylko wyrobienie sobie odpowiedniego nawyku codziennego...
więcej Pokaż mimo to
Nawyki do oczyszczania umysłu:
1. Głębokie i kontrolowane oddychanie - oddychaj nosem zamiast ustami - nos oczyszcza i ogrzewa powietrze, łatwiej wyczuć toksyny i uniknąć przeniknięcia wirusów oraz bakterii do płuc.
2. Medytacja, prowadzenie dziennika medytacyjnego, można korzystać z aplikacji do medytacji.
3. Przeformułuj wszystkie negatywne myśli - bądź obserwatorem,...
To jest całkiem przydatna książka dla kogoś, kto nie miał już wcześniej styczności z tą tematyką. Duża dawka skondensowanych informacji bez zbędnego rozwlekania. Problemem może być jedynie to, że dla osób zaznajomionych z tematem nie będzie tutaj niczego odkrywczego. Natomiast na pierwszą takiego typu książkę jak najbardziej polecam. Oczywiście i tak nic się nie zmieni bez...
więcej Pokaż mimo to
Autor naprawił swój związek poprzez wprowadzenie prostego nawyku codziennego wysyłania miłej wiadomości do swojej dziewczyny - tak oto powstała cała koncepcja piętrzenia nawyków, czyli wprowadzenia łatwych i prostych czynności. Pomysł zapoczątkowania koncepcji jest ciekawszy od samej książki...
Książka oryginalnie ukazała się w 2014 roku (polska wersja w 2016), jednak...
Książkę zacząłem czytać rok temu, skończyłem ją w 2/3, później przerwałem i dopiero teraz postanowiłem ją dokończyć, a przede wszystkim zastosować się do porad, jakich udziela autor książki. A jakie są to dokładnie porady? Tak naprawdę treść poradnikowa zmieściłaby się w krótkim artykule, ponieważ tyczy się ona 4 filarów:
- prawidłowym śnie,
- metodzie TRE (time-restricted...
Dziarski Dziadek, czyli Antoni Huczyński zmarł 9 maja 2020 roku, dożywając prawie 98 lat. Przez rodzinę i przyjaciół nazywany "Romkiem", zaczął intensywnie ćwiczyć w 2000 roku, po śmierci swojej żony - Basi.
Głównym powodem było to, aby nie być ciężarem dla innych i niedołężnym na starość. Regularnie ćwiczył tak od kilkunastu lat, nawet i po 3 godziny dziennie. Pewnego razu...
Autobiografia jest napisana w podobny sposób jak Robert Burneika mówi potocznie, czyli w bardzo luźnym, ale też momentami wulgarnym stylu - jeśli ktoś lubi słuchać Burneiki, to będzie zadowolony z takiej formy.
Książka jest dosyć krótka (niecałe 200 stron, audiobook 5h), lecz dostatecznie treściwa. Autor opisał swoją historię bardzo ciekawie, na dodatek całość jest celowo...
"Jak nas na ziemi złączył jeden ślub, Tak niech nas w ziemi złączy jeden grób!"
Klasyka, która nie jest zbyt ciekawą lekturą, z kilku prostych powodów:
- jest przestarzała,
- treść o byle czym,
- po prostu jest nudna.
Chociaż doceniam, iż książka została napisana wierszem, no i poza tym to jest dzieło z 1597 roku, zatem nawet nie ma się co dziwić, że jest archaiczne dla...
"Człowiek, który nie ma niczego, za co mógłby umrzeć, nie nadaje się do życia." - Martin Luther King
"Lepsza jest potrawa z jarzyn, gdzie miłość, niż tuczny wół, gdzie panuje nienawiść." - Salomon
"Człowieka można zniszczyć, lecz nie pokonać." - Ernest Hemingawy
"Ja jestem panem mego przeznaczenia, ja jestem kapitanem mej duszy." - William Ernest Henley
"Inwestowanie w...