-
Artykuły
Hłasko, powrót Malcolma, produkcja dla miłośników „Bridgertonów” i nie tylko
1 -
Artykuły
Akcja recenzencka! Wygraj książkę „Cud w Dolinie Poskoków“ Ante Tomicia
1 -
Artykuły
„Paradoks łosia”: Steve Carell i matematyczny chaos Anttiego Tuomainena
2 -
Artykuły
Brak kolorowych autorów na liście. Prestiżowy festiwal w ogniu krytyki
13
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
Trwała przemiana
Patronat
- Kategoria:
- popularnonaukowa
- Tytuł oryginału:
- Altered Traits
- Wydawnictwo:
- Media Rodzina
- Data wydania:
- 2018-05-10
- Data 1. wyd. pol.:
- 2018-05-10
- Liczba stron:
- 344
- Czas czytania
- 5 godz. 44 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788380084155
- Tłumacz:
- Piotr Szymczak
- Tagi:
- empatia harmonia wewnętrzna joga medytacja podświadomość psychika rozwój osobisty samopoczucie świadomość
Wspólna książka Daniela Golemana, autora bestsellerowej Inteligencji emocjonalnej, i kognitywisty Richarda Davidsona to owoc długoletnich badań nad wpływem medytacji na ciało, umysł i mózg. Autorzy analizują, jak medytacja z modnego hobby może się w zmienić w rytuał oczyszczający umysł oraz polepszający codzienne funkcjonowanie. Pokazują różne rodzaje medytacji i ich wpływ na poszczególne obszary mózgu, a co za tym idzie, na reakcje organizmu w różnych sytuacjach. Przedstawiają badania naukowe, z których wynika, że osoby medytujące lepiej znoszą stres i efektywniej radzą sobie z problemami oraz trudnymi sytuacjami. Jest to książka dla każdego, kto jest zainteresowany wprowadzeniem zmian w swoim życiu, zarówno tych dotyczących funkcjonowania ciała, jak i ducha.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...Patronaty LC
Książki autora
Mogą Cię zainteresować
Oceny
Książka na półkach
- 582
- 117
- 29
- 13
- 6
- 6
- 5
- 4
- 4
- 3
Cytaty
Artykuły
Opinia
Dla mnie ta książka słabo zachęca do medytacji, niby z badań autorów wynikają korzyści ale przy każdych jest jakieś "ale". Wydaje mi się że jednak nie da się wszystkiego zbadać naukowo, są takie sfery naszego życia, naszej świadomości i podświadomości, które na zawsze pozostaną zagadką. Na pewno medytacja ma wiele plusów i brak skutków ubocznych więc myślę że warto jej spróbować i nie oznacza to od razu rzucania się na głęboką wodę i medytowanie po 3h dziennie. Nawet kilkuminutowe uspokojenie umysłu może przynieść naszemu przebodzcowanemu codziennością mózgowi wiele dobrego..
Dla mnie ta książka słabo zachęca do medytacji, niby z badań autorów wynikają korzyści ale przy każdych jest jakieś "ale". Wydaje mi się że jednak nie da się wszystkiego zbadać naukowo, są takie sfery naszego życia, naszej świadomości i podświadomości, które na zawsze pozostaną zagadką. Na pewno medytacja ma wiele plusów i brak skutków ubocznych więc myślę że warto jej...
więcej Pokaż mimo to