Cytat dnia
Nie ma porażek, są lekcje.
Najnowsze artykuły
Popularne wyszukiwania
Książki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
2025
Mózg odporny na krytykę. Neuronaukowe i psychologiczne metody radzenia sobie z lękiem przed oceną i hejtem
313 czytelników 26 opinii
2025
2024
Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej
700 czytelników 43 opinie
2024
Mózg odporny na krytykę. Neuronaukowe i psychologiczne metody radzenia sobie z lękiem przed oceną i hejtem Justyna Żejmo 
Bardzo podobał mi się układ książki i forma. Neuropauzy, Warto spakować do plecaka życia i masa grafik pomagających w wizualizacji to to co kupiło mnie od pierwszych stron. A dalej było dużo dobrej, przystępnie przekazanej treści.
Czytając książkę nie można mieć wątpliwości, że autorka chce się podzielić jak najlepiej tym co wie, i tym co może pomóc nam w życiu codziennym.
Mamy przykłady, mamy krótkie hasła, mamy trochę teorii.
To było moje pierwsze spotkanie z autorką, ale jestem pewna, że nie będzie ono ostatnie bo styl, język i forma bardzo mi odpowiadają. Tak samo jak krótkie i zwięzłe hasła, które łatwo zapamiętać by ruszyć w podróż po lepsze samopoczucie.
@wydawnictwohelion @wydawnictwo_sensus dziękuję za egzemplarz do recenzji #współpracabarterowa
Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej Justyna Żejmo 
Książkę czytałam dość długo jak na moje standardy, bo ponad miesiąc. Miałam w niej sporo przerw, ponieważ wymagała ode mnie skupienia i wykonywania zadań, co sprawiało, że więcej rozmyślałam i analizowałam, niż faktycznie odpoczywałam przy lekturze. A mimo to uważam tę książkę za lekką i dobrą, bo rzeczywiście zawiera dużo wiedzy i wiele podpowiedzi, jak działać, żeby dać sobie więcej luzu. Jednocześnie nie daje nam gotowych rozwiązań, tylko pokazuje sposoby, jak dojść do własnych, indywidualnych odpowiedzi. Dzięki temu mam poczucie, że jest to książka dla każdego.
Trochę jednak zabrakło mi przykładów z życia wziętych, które pokazałyby, że te propozycje faktycznie się sprawdzają. Takie przykłady mogłyby ułatwić wprowadzenie pewnych rzeczy do naszej codzienności na dłużej. Momentami czułam też lekkie znużenie, bo część przedstawionych pomysłów spotkałam już wcześniej w innych książkach. Z drugiej strony tylko potwierdza to, że nasze życie zaczyna się w głowie i w niej kończy.
Książka jest okej, ale nie wybitna.
