-
Artykuły
Premiera „Tylko my dwoje”. Weź udział w konkursie i wygraj bilety do kina!
2 -
Artykuły
Kolejna powieść Remigiusza Mroza trafi na ekrany. Pora na „Langera”
2 -
Artykuły
Drapieżnicy z Wall Street. Premiera książki „Cienie przeszłości” Marka Marcinowskiego
4 -
Artykuły
Weź udział w akcji recenzenckiej i wygraj książkę „Nie pytaj” Marii Biernackiej-Drabik
3
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało
- Kategoria:
- zdrowie, medycyna
- Tytuł oryginału:
- The Clever Guts Diet: How to revolutionise your body from the inside out
- Wydawnictwo:
- Otwarte
- Data wydania:
- 2018-04-18
- Data 1. wyd. pol.:
- 2018-04-18
- Liczba stron:
- 256
- Czas czytania
- 4 godz. 16 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788375154924
- Tłumacz:
- Aleksandra Żak
- Tagi:
- jelita ciało zdrowie organizm dieta odżywanie
Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając do współczesnych plag – alergii, nietolerancji pokarmowych i otyłości.
Podczas podróży przez jelito (dosłownie!) z doktorem Michaelem Mosleyem dowiesz się:
• jak diety oddziałują na bakterie jelitowe, wagę i poziom cukru we krwi,
• dlaczego ludzie różnie reagują na te same pokarmy,
• w jaki sposób jelita wpływają na osobowość i nastrój człowieka,
• jak dobrać właściwe pre- i probiotyki,
• co jeść, by uniknąć otyłości.
W książce znajdziesz także dwufazowy program odnowy mikroflory jelitowej oraz przepisy na dania wspierające przyjazne bakterie. Zadbaj o nie, by cieszyć się dobrym zdrowiem i... jeszcze lepszym samopoczuciem!
Pamiętaj, że jelita wiedzą lepiej, co jest dla ciebie dobre!
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...Patronaty LC
Książki autora
Mogą Cię zainteresować
Oceny
Książka na półkach
- 1 400
- 1 319
- 286
- 90
- 57
- 36
- 24
- 20
- 19
- 16
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało
Dodaj cytat
Opinia
Czytając wcześniej recenzje na temat tej książki miałam mieszane odczucia. Po przeczytaniu muszę stwierdzić, że jestem pozytywnie zaskoczona. Choć rzeczywiście książka zawiera dużo autoreklamy, przeważa jednak wiedza poparta badaniami. Autor zwraca uwagę na wiele istotnych zależności związanych z naszymi jelitami, o których wcześniej nie miałam pojęcia. Nie oznacza to, że przechodzę na dietę, ale na pewno zwrócę większą uwagę na to, co jem i jak może to wpłynąć na mój mikrobiom.
Czytając wcześniej recenzje na temat tej książki miałam mieszane odczucia. Po przeczytaniu muszę stwierdzić, że jestem pozytywnie zaskoczona. Choć rzeczywiście książka zawiera dużo autoreklamy, przeważa jednak wiedza poparta badaniami. Autor zwraca uwagę na wiele istotnych zależności związanych z naszymi jelitami, o których wcześniej nie miałam pojęcia. Nie oznacza to, że...
więcej Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to