Fast 800.
- Kategoria:
- poradniki
- Wydawnictwo:
- Otwarte
- Data wydania:
- 2019-05-13
- Data 1. wyd. pol.:
- 2019-05-13
- Liczba stron:
- 228
- Czas czytania
- 3 godz. 48 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788375155778
- Tłumacz:
- Maria Borzobohata-Sawicka, Aleksandra Żak
- Tagi:
- Diety dieta
Fast 800, Rewolucyjny program żywieniowy oparty na okresowych postach, dzięki któremu błyskawicznie schudniesz i poczujesz się lepiej - opis produktu:
Czy można schudnąć szybko i bez efektu jo-jo?
Autor bestsellera Jelita wiedzą lepiej w swoim stylu sprawdza to na sobie i udowadnia, że można! Na potrzeby eksperymentu przytył sześć kilogramów, a następnie w ciągu czterech tygodni zrzucił je. Waga pozostała stabilna. Oczywiście - jak na naukowca przystało - wykorzystał do tego wyniki najnowszych badań.
FAST 800 to autorski przełomowy program dietetyczny dr. Michaela Mosleya służący nie tylko utracie wagi, ale i zdrowiu. Zakłada trzyetapowy system poszczenia:
- dwutygodniowe ograniczenie liczby spożywanych kalorii do ośmiuset dziennie,
- post 5:2, czyli pięć dni zdrowego odżywiania i dwa dni ograniczenia kalorii do ośmiuset,
- okresowe głodówki, aby podtrzymać rezultaty.
FAST 800 pozwoli ci pozbyć się zbędnych kilogramów, zachować zdrowie oraz wyrobić właściwe nawyki żywieniowe. Pomocne w tym będą przepisy kulinarne wspomagające program, które zajdziesz w książce.
Weź zdrowie we własne ręce i uzyskaj szybkie, a co najważniejsze - trwałe efekty!
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 49
- 39
- 12
- 3
- 2
- 2
- 2
- 1
- 1
- 1
OPINIE i DYSKUSJE
W książce znajdziemy część merytoryczną (informacje o badaniach, co należy po kolei robić z dietą) oraz część z przepisami. Dieta jest drastyczna (bardzo niska kaloryczność potraw, dni postne),książkę bardziej traktowałabym jako inspirację do wprowadzania zmian w diecie. Część z przepisami ciekawa, przy czym wiele z nich zawiera składniki oryginalne, niespotykane na co dzień i przepisy stają się trudniejsze do odtworzenia w kuchni. Ogółem polecam :)
W książce znajdziemy część merytoryczną (informacje o badaniach, co należy po kolei robić z dietą) oraz część z przepisami. Dieta jest drastyczna (bardzo niska kaloryczność potraw, dni postne),książkę bardziej traktowałabym jako inspirację do wprowadzania zmian w diecie. Część z przepisami ciekawa, przy czym wiele z nich zawiera składniki oryginalne, niespotykane na co...
więcej Pokaż mimo toMożna się zainspirować .
Można się zainspirować .
Pokaż mimo toPolecam, proste zasady diety oparte na badania.
Polecam, proste zasady diety oparte na badania.
Pokaż mimo to