Artykuły„Psychoza”, „Lśnienie”, „Zagłada domu Usherów”, czyli różne oblicza motywu szaleństwa w literaturze
17
ArtykułyCzytamy w weekend – Światowy Dzień Zwierząt 2024
321
ArtykułyReese Witherspoon i Harlan Coben piszą wspólną powieść. Premiera thrillera już w przyszłym roku
28
Artykuły„Smok Diplodok” już w kinach, czyli komiksowi bohaterowie na wielkich ekranach4
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Fast 800.
- Kategoria:
- poradniki
- Wydawnictwo:
- Otwarte
- Data wydania:
- 2019-05-13
- Data 1. wyd. pol.:
- 2019-05-13
- Liczba stron:
- 228
- Czas czytania
- 3 godz. 48 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788375155778
- Tłumacz:
- Maria Borzobohata-Sawicka, Aleksandra Żak
- Tagi:
- Diety dieta
Fast 800, Rewolucyjny program żywieniowy oparty na okresowych postach, dzięki któremu błyskawicznie schudniesz i poczujesz się lepiej - opis produktu:
Czy można schudnąć szybko i bez efektu jo-jo?
Autor bestsellera Jelita wiedzą lepiej w swoim stylu sprawdza to na sobie i udowadnia, że można! Na potrzeby eksperymentu przytył sześć kilogramów, a następnie w ciągu czterech tygodni zrzucił je. Waga pozostała stabilna. Oczywiście - jak na naukowca przystało - wykorzystał do tego wyniki najnowszych badań.
FAST 800 to autorski przełomowy program dietetyczny dr. Michaela Mosleya służący nie tylko utracie wagi, ale i zdrowiu. Zakłada trzyetapowy system poszczenia:
- dwutygodniowe ograniczenie liczby spożywanych kalorii do ośmiuset dziennie,
- post 5:2, czyli pięć dni zdrowego odżywiania i dwa dni ograniczenia kalorii do ośmiuset,
- okresowe głodówki, aby podtrzymać rezultaty.
FAST 800 pozwoli ci pozbyć się zbędnych kilogramów, zachować zdrowie oraz wyrobić właściwe nawyki żywieniowe. Pomocne w tym będą przepisy kulinarne wspomagające program, które zajdziesz w książce.
Weź zdrowie we własne ręce i uzyskaj szybkie, a co najważniejsze - trwałe efekty!
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...Patronaty LC
Książki autora
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 50
- 41
- 12
- 3
- 2
- 2
- 2
- 1
- 1
- 1
OPINIE i DYSKUSJE
Książka o diecie dość drastycznej, jednak poparta przeprowadzonymi badaniami. Przepisy nisko kaloryczne i duża eliminacja produktów. Można się niektórymi poradami zainspirować, ale skoro dieta 1000 kcal to głodówka, to co dopiero 800 kalorii. U niektórych mogła by doprowadzić do zaburzeń odżywiania.
Książka o diecie dość drastycznej, jednak poparta przeprowadzonymi badaniami. Przepisy nisko kaloryczne i duża eliminacja produktów. Można się niektórymi poradami zainspirować, ale skoro dieta 1000 kcal to głodówka, to co dopiero 800 kalorii. U niektórych mogła by doprowadzić do zaburzeń odżywiania.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toW książce znajdziemy część merytoryczną (informacje o badaniach, co należy po kolei robić z dietą) oraz część z przepisami. Dieta jest drastyczna (bardzo niska kaloryczność potraw, dni postne),książkę bardziej traktowałabym jako inspirację do wprowadzania zmian w diecie. Część z przepisami ciekawa, przy czym wiele z nich zawiera składniki oryginalne, niespotykane na co dzień i przepisy stają się trudniejsze do odtworzenia w kuchni. Ogółem polecam :)
W książce znajdziemy część merytoryczną (informacje o badaniach, co należy po kolei robić z dietą) oraz część z przepisami. Dieta jest drastyczna (bardzo niska kaloryczność potraw, dni postne),książkę bardziej traktowałabym jako inspirację do wprowadzania zmian w diecie. Część z przepisami ciekawa, przy czym wiele z nich zawiera składniki oryginalne, niespotykane na co...
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo toPolecam, proste zasady diety oparte na badania.
Polecam, proste zasady diety oparte na badania.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toMożna się zainspirować .
Można się zainspirować .
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to