Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.
5,5 (12 ocen i 3 opinie) Zobacz oceny
10
1
9
0
8
1
7
3
6
2
5
1
4
1
3
1
2
1
1
1
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Woman, Anger & Depression
data wydania
ISBN
83-89120-85-2
liczba stron
128
słowa kluczowe
poradnik, depresja, psychologia
kategoria
poradniki
język
polski
dodała
Kamulka84

Jeżeli: · Obawiasz się, że okazując swe uczucia zdenerwujesz innych. · Pozwalasz innym decydować, co jest dla ciebie najlepsze. · Nie jesteś całkiem szczęśliwa i nie wiesz, dlaczego tak się dzieje. · Zajmujesz się raczej spełnianiem potrzeb innych ludzi niż własnych. · Uważasz, że okazywanie złości jest czymś złym… ...to najwyższy czas, byś przestała zaprzeczać temu, co naprawdę czujesz! Dr...

Jeżeli:
· Obawiasz się, że okazując swe uczucia zdenerwujesz innych.
· Pozwalasz innym decydować, co jest dla ciebie najlepsze.
· Nie jesteś całkiem szczęśliwa i nie wiesz, dlaczego tak się dzieje.
· Zajmujesz się raczej spełnianiem potrzeb innych ludzi niż własnych.
· Uważasz, że okazywanie złości jest czymś złym…
...to najwyższy czas, byś przestała zaprzeczać temu, co naprawdę czujesz!

Dr Frankel zachęca kobiety, by zaufały swemu instynktowi i emocjom oraz poznały sposoby odzyskiwania kontroli nad nimi i w efekcie – nad całym życiem.
Jego książka o zdobywaniu wewnętrznej siły pokazuje, jak realizować własne potrzeby, marzenia i aspiracje bez wpadania w pułapkę tłumionych uczuć, które społeczeństwo nauczyło nas ignorować.
Dowiesz się, jak odnajdując swą złość możesz pomóc sobie w pozbyciu się depresji i położyć kres zaprzeczaniu, które stanowi główną przeszkodę w budowaniu wewnętrznej siły i niezależności.

 

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (41)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 629
Ola | 2014-07-16
Przeczytana: 10 lipca 2014

Krótka, przystępnym językiem napisana książka. Przybliża problematykę depresji u kobiet. Autorka krok po kroku zwraca uwagę na wiele symptomów obniżających nastrój, nadwątlających samoocenę czy zdrowie zarówno psychiczne jak i fizyczne. Analizujemy objawy i przejawy nie wyrażanej złości. Zagłębiamy się w przyczyny od dzieciństwa po dorosłość. Przyglądamy się deprymującym warunkom panującym w miejscu pracy i sposobom radzenia sobie ze "szklanymi sufitami". Co jakiś czas autorka podaje ćwiczenia do uzupełnienia, zastanowienia pozwalające na przyjrzenie się sobie - co leży u podłoża problemu tłumienia potrzeb, wyboru rodzaju władzy, iluzji i mistyfikacji, których możemy paść ofiarą. Polecam.

książek: 478
sharifa | 2015-03-22
Na półkach: Przeczytane

Krótka, ale treściwa. Opisuje - niestety typowe dla kobiet - mechanizmy tłumienia uczuć i przedkładania potrzeb innych nad potrzeby własne. Wyjaśnia, dlaczego depresję częściej diagnozuje się u kobiet. Zawiera też kilka ćwiczeń i metod przeciwdziałania temu problemowi. Warto przeczytać, jeśli ma się do czynienia z tematem.

książek: 1002
hadzia | 2016-10-17
Na półkach: Depresja itp., 2016, Przeczytane
Przeczytana: 16 października 2016

http://bojalubiekaweiksiazki.blogspot.com/2016/10/kobieta-i-depresja-lois-p-frankel.html

książek: 573
ananda | 2014-04-09
Na półkach: Przeczytane
książek: 246
Karolinschen | 2014-03-12
książek: 601
Mała_m | 2013-04-26
Na półkach: Przeczytane
książek: 1233
MoWi | 2012-04-12
książek: 0
| 2011-06-21
Na półkach: Przeczytane
książek: 2802
Graziella | 2011-03-03
Na półkach: Przeczytane
książek: 1039
dominika | 2011-01-31
Na półkach: Przeczytane
zobacz kolejne z 31 
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Cytaty z książki
więcej książek tego autora
zgłoś błąd zgłoś błąd