„Ostrzeżenie: Tej książki nie należy traktować jak poradnika. Terapia w niej opisana odbyła się jedynie w moich myślach, bez udziału żadnych specjalistów. Jest to jedynie próba nabrania dystansu do swoich problemów i należy ją traktować z przymrużeniem oka.”

W tej książce autorka tworzy swoją własną terapię. Na 14 sesjach autoterapeutycznych możemy lepiej ją poznać. Na każdej z nich poruszana jest inna sprawa, z którą ma ona problem. W dogłębnym zajrzeniu do jej psychiki pomaga nam umiejscowienie w fabule trzech (a w pewnym momencie nawet czterech) bohaterek, a każda jest jakąś częścią osobowości autorki. Występuje tam: Psycholog - która jest jej zdrową częścią, próbującą leczyć, Autorka - która jest również zdrową częścią, komentującą wypowiedzi Mrówczyńskiej w sposób szalenie mocny i ironiczny, a także Mrówczyńska - która jest chorą częścią osobowości, nie radząca sobie z samą sobą.

Książka jest dialogiem różnych części osobowości autorki, więc czyta się to bardzo lekko, mimo że temat wcale nie jest łatwy. Objętościowo jest to cieniutka pozycja - ma zaledwie 152 strony, jednak autorce na tak niewielu stronach udało się zawrzeć naprawdę dużo wartościowej treści.

Dzięki tej pozycji możemy bezpośrednio zobaczyć jak wygląda życie osoby cierpiącej na osobowość typu borderline, jakie trudności spotyka, co dzieje się w jej głowie, jak radzi sobie z emocjami. Nie spotkałam się jeszcze z inną pozycją, która w tak szczery sposób by to pokazywała, dlatego bardzo polecam Wam zapoznanie się z tą książką. Mnie naprawdę wciągnęła. Jest to na tyle krótka książka, że przeczytacie ją szybko, a zawsze możecie stać się bardziej świadomi.

Recenzja znajduje się również na moim blogu: https://niezwykle-slowa.blogspot.com/2018/10/76-borderline-autoterapia.html

„Ostrzeżenie: Tej książki nie należy traktować jak poradnika. Terapia w niej opisana odbyła się jedynie w moich myślach, bez udziału żadnych specjalistów. Jest to jedynie próba nabrania dystansu do swoich problemów i należy ją traktować z przymrużeniem oka.”

W tej książce autorka tworzy swoją własną terapię. Na 14 sesjach autoterapeutycznych możemy lepiej ją poznać. Na...