Potęga KIEDY. Żyj w zgodzie ze swoim naturalnym rytmem
- Kategoria:
- poradniki
- Tytuł oryginału:
- The Power of When. Discover Your Chronotype—and the Best Time to Eat Lunch, Ask for a Raise, Have Sex, Write a Novel, Take Your Meds, and More
- Wydawnictwo:
- Znak
- Data wydania:
- 2017-02-13
- Data 1. wyd. pol.:
- 2017-02-13
- Liczba stron:
- 448
- Czas czytania
- 7 godz. 28 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788324037315
- Tłumacz:
- Agnieszka Myśliwy
Odkryj potęgę KIEDY
Podejmuj właściwe decyzje we właściwym czasie
O której organizować burzę mózgu, aby nie była burzą w mózgu? Czy najlepszy czas na prośbę o podwyżkę zależy od faz Księżyca? Seks tylko przed snem, a fitness o poranku? I o której trzeba iść spać, żeby w końcu się wyspać? Na te pytania odpowie ci twój zegar biologiczny.
Ludzie wcale nie dzielą się na SOWY i SKOWRONKI! Ta książka całkowicie zmieni twój sposób myślenia. Dowiedz się, którym typem jesteś: DELFINEM, LWEM, NIEDŹWIEDZIEM CZY WILKIEM? Wiedza o twoim naturalnym zegarze biologicznym sprawi, że poznasz swój idealny moment. Na regenerujący sen, udany trening, kreatywne myślenie, a nawet podwyżkę i seks… Wystarczą drobne zmiany w planie dnia, by w pełni uwolnić swój potencjał.
Nie musisz zmieniać tego, CO i JAK robić. Kluczem do sukcesu jest KIEDY.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Oceny
Książka na półkach
- 449
- 230
- 105
- 20
- 14
- 8
- 8
- 7
- 5
- 3
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Potęga KIEDY. Żyj w zgodzie ze swoim naturalnym rytmem
Dodaj cytat
Opinia
„Potęga KIEDY” Michael Breus to świetnie napisany i czytający się poradnik jak „żyć w zgodzie ze swoim naturalnym rytmem okołodobowym”. Poradnik, który nie zanudza a wręcz zaciekawia czytelnika żądnego informacji jak na nasze życie, samopoczucie wpływają pory dnia i nocy. Informacje podane w bardzo przystępnym stylu, podział na chronotypy, układ treści zagadnień jednakowy dla wszystkich rozdziałów jest ułatwieniem dla czytelnika. Możliwość wybiórczego zapoznania z treścią (np. tylko o swoim chronotypie, bez szczególnego zagłębiania się w inne) jako samoistnego rozdziału, zagadnienia jest
w odbiorze super fajna, bo czytamy to co w danej chwili nas interesuje. Bardzo dużo porad jak w prosty sposób , a co ważne niskobudżetowy, poprawić swoje życie. Choć trzeba powiedzieć, że sprostać wszystkim zaleceniom wymaga od nas bardzo silnej woli. Jednak jak sam autor zachęca, nie wszystko od razu, małymi kroczkami też możemy dojść do celu. Warto mieć pod ręką ten poradnik i zachęcam do osiągnięcia „ideału” przedstawionego przez autora.
„Potęga KIEDY” Michael Breus to świetnie napisany i czytający się poradnik jak „żyć w zgodzie ze swoim naturalnym rytmem okołodobowym”. Poradnik, który nie zanudza a wręcz zaciekawia czytelnika żądnego informacji jak na nasze życie, samopoczucie wpływają pory dnia i nocy. Informacje podane w bardzo przystępnym stylu, podział na chronotypy, układ treści zagadnień jednakowy...
więcej Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to