Triathlon plany treningowe
- Kategoria:
- sport
- Tytuł oryginału:
- Triathlete magazine's essential week-by-week training guide
- Wydawnictwo:
- Inne Spacery
- Data wydania:
- 2016-01-19
- Data 1. wyd. pol.:
- 2016-01-19
- Liczba stron:
- 460
- Czas czytania
- 7 godz. 40 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788364709050
- Tłumacz:
- Agnieszka Petulska, Katarzyna Gąsiorowska
- Tagi:
- triathlon sport plany trening
Plany treningowe do najpopularniejszych dystansów:
• Sprint
• Olimpijski
• Pół-Ironman
• Ironman
Gdy w 2006 roku w Stanach Zjednoczonych ukazało się pierwsze wydanie, książka od razu wskoczyła na szczyty sportowych list bestsellerów. Od tamtej pory stale korzysta z niej tysiące triathlonistów na całym świecie. A publikacja wciąż jest wymieniana jako jedna z najważniejszych pozycji do czytania dla miłośników tego sportu.
Co stanowi o wyjątkowości tej książki? Zawiera coś, czego nie sposób znaleźć w żadnej innej publikacji czy na stronach internetowych. 40 szczegółowych planów treningowych na najpopularniejszych dystansach. Sprint, dystans olimpijski, pół-ironam i pełny dystans ironmana.
Plany treningowe do każdego dystansu podzielone są na dziesięć poziomów − od zupełnie początkującego do zawodników z elity. Do tego dwa plany przeznaczone na okres przejściowy, między sezonami.
Książka jest doskonałym narzędziem dla osób trenujących samodzielnie. Wystarczy określić cel i poziom, na jakim aktualnie się znajdujemy − potem wybrać jeden z 10 planów. Kompleksowe przygotowanie gwarantowane. (Zobacz przykładowe zestawy planów treningowych na następnej stronie).
Publikacja przyda się również trenerom. Jak na tacy podane są schematy rozkładu akcentów w cyklu treningowym i elementy składowe pojedynczych jednostek treningowych.
O jakości prezentowanych planów niech świadczy fakt, że książka jest firmowana przez najpoważniejsze pismo triathlonowego na świecie - "Triathlete Magazine".
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 19
- 10
- 2
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
OPINIE i DYSKUSJE
Mnóstwo planów treningowych na wielu poziomach dla wszystkich dystansów! Plany przygotowane solidnie i rzetelnie! Sam sprawdziłem, korzystam na co dzień, a także posiłkuję się przy pracy z podopiecznymi przygotowując ich na starty! Każdy z nich równie mocno zadowolony! Polecam!
Mnóstwo planów treningowych na wielu poziomach dla wszystkich dystansów! Plany przygotowane solidnie i rzetelnie! Sam sprawdziłem, korzystam na co dzień, a także posiłkuję się przy pracy z podopiecznymi przygotowując ich na starty! Każdy z nich równie mocno zadowolony! Polecam!
Pokaż mimo to