Na zdrowie! Jak osiągnąć harmonię ciała, ducha i umysłu

Wydawnictwo: Sensus
5,3 (10 ocen i 4 opinie) Zobacz oceny
10
0
9
0
8
2
7
1
6
1
5
2
4
2
3
2
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788324675432
liczba stron
228
kategoria
zdrowie, medycyna
język
polski
dodała
jusiaq

Współczesny człowiek często jest tak zabiegany, zmęczony oraz zapętlony w swoich działaniach, że nie ma czasu zatrzymać się i zastanowić nad własnym życiem, zdrowiem, stanem ducha czy hierarchią wartości. Żyje trochę jak automat: pracuje do granic wyczerpania, a zamiast odpoczynku funduje sobie góry tabletek, które mają mu pomóc w szybkiej regeneracji organizmu. Autorzy tej książki pokazują,...

Współczesny człowiek często jest tak zabiegany, zmęczony oraz zapętlony w swoich działaniach, że nie ma czasu zatrzymać się i zastanowić nad własnym życiem, zdrowiem, stanem ducha czy hierarchią wartości. Żyje trochę jak automat: pracuje do granic wyczerpania, a zamiast odpoczynku funduje sobie góry tabletek, które mają mu pomóc w szybkiej regeneracji organizmu. Autorzy tej książki pokazują, że można też żyć inaczej — lepiej, wolniej, zdrowiej. Że można wyznaczyć sobie jasne cele, unikać tego, co nam szkodzi, dobrze wykorzystywać czas i cieszyć się każdym dniem. Wszyscy niby to wiemy, ale… no właśnie, jak konkretnie to zrobić?
Doktor Jan Pokrywka i Filip Żurakowski stworzyli wygodny poradnik, poruszający różne kwestie istotne dla jakości naszego życia. Znajdziesz w nim rozdziały dotyczące zdrowia, właściwej diety czy znaczenia psychiki człowieka dla zachowania świetnej formy fizycznej. Dowiesz się, jak ważne są radość i ciekawość świata, jak realizować istotne cele oraz zdobywać wiedzę duchową. Przekonasz się, dlaczego warto zażywać magnez i unikać cukru, a także, co przeszkadza Ci osiągnąć stan równowagi życiowej. Książkę tę możesz czytać od początku do końca albo fragmentarycznie — w każdym z rozdziałów znajdziesz konkretne wskazówki, jak postępować, by żyć zdrowo i szczęśliwie. Zastosuj się do nich, a wkrótce poczujesz różnicę!

 

źródło opisu: www.sensus.pl

źródło okładki: www.sensus.pl

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (38)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 328
Elżbieta | 2015-03-24
Przeczytana: styczeń 2015

Lekarz Jan Pokrywka propaguje zdrowy tryb życia, a nawet długowieczności. W książce napisanej w formie pytań i odpowiedzi podpowiada, jak to osiągnąć. Choć bywa kontrowersyjny, warto go posłuchać. Dzięki niemu odkryłam dobrodziejstwa akupunktury, słodzę kawę ksylitolem, poznałam bajkalinę. Do przeczytania książki sprowokowały mnie wykłady dra Pokrywki z jego stron internetowych oraz wywiady dla Niezależnej TV. Naprawdę ciekawe, jego poradnik również- polecam.

książek: 377
Michał Bagiński | 2015-12-20
Na półkach: Przeczytane

No cóż - książka dużo nie wnosi i jest napisana strasznie chaotycznie - choć autorzy utrzymują, iż jest tak specjalnie - chodzi o to, aby powtarzane informacje zapadły w pamięć. Jedyne praktyczne, co zapada w pamięć to to, iż należy suplementować magnez - rada świetna, oczywista, nikomu nie zaszkodzi. Jeśli nie masz co robić - możesz po nią sięgnąć.

książek: 204
JoannaB | 2018-01-24
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
Przeczytana: styczeń 2018

Sposób prowadzonnej narracji do mnie nie trafił. Jak we wcześniejszym komentarzu już ktoś zauważył, ksiązka napisana odrobinę chaotycznie, jak sami autorzy na to wskazują.
Myślę, że bardziej trafi do osób zbliżonych wiekowo do wieku autorów ;)
Dla tych, którzy szukają sposobów na życie w zdrowiu i harmonii z otaczającym nas światem.

książek: 499
Kasia W | 2016-12-22
Na półkach: Przeczytane, Ulubione, Posiadam

Świetna książka! :)

książek: 309
Krystyna_Skop | 2017-10-02
Na półkach: Przeczytane
książek: 304
Krystyna | 2016-10-31
Na półkach: Przeczytane
książek: 19
Olala | 2016-02-01
Na półkach: Przeczytane
książek: 38
nataliak86 | 2015-04-10
Na półkach: Przeczytane
książek: 393
Radzioactive | 2015-03-04
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
książek: 79
Artur | 2015-01-13
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: luty 2015
zobacz kolejne z 28 
Przeczytaj także

Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Cytaty z książki
więcej książek tego autora
zgłoś błąd zgłoś błąd