Książkę dostałam na prezent, bo lubię o siebie dbać i od bardzo dawna staram się zdrowo odżywiać i być aktywna, więc prezent wydawał się jak znalazł. Po przeglądnięciu książki zachwyciła mnie jej szata graficzna i piękne, radosne zdjęcia, które wprost porywają do jak najszybszego rozpoczęcie lektury co też niezwłocznie uczyniłam. Ale tu czar zaczął stopniowo przygasać😞. Część początkowa (dot. witamin, minerałów) wydaje się encyklopedyczną kompilacją dostępną wszędzie, a tym samym mało odkrywczą i będąca rodzajem "zapychacza". O wiele bardziej wskazane moim zdaniem byłyby praktyczne rady dotyczące codziennego komponowania posiłków w połączeniu np. z propozycjami aktywności ruchowej jaką większość z czytelników może zastosować na codzień. Kolejna część książki to propozycje kulinarne i tu muszę powiedzieć książka jest rozczarowująca. Pomimo że lubię eksperymentować i mam wiele zdrowych i wyszukanych produktów w swoich zbiorach to i tak w zdecydowanej większości przepisów były przyjemniej 1-2 rzadkie i "hipsterskie" produkty, że wymienię tylko:topinambur,mąką kasztanowa,kwiaty akacji,mangold, nie wspominając o wielu rodzajach olejów, mąk i sałat. Czytając te przepisy zastanawiałam się ile czasu zajęłoby samo kupienie niezbędnych składników, które nie dość że drogie to są niedostępne dla wielu osób z mniejszych miejscowości. Niezrażona jednak postanowiłam kilka przepisów wypróbować i tu znowu klops-przepisy są zwyczajnie niedopracowane-proporcje nieprzemyślane,pewne istotne informacje pominięte milczeniem. Kocham pichcić,próbować nowych rzeczy ale tutaj-no cóż jeżeli kilka przepisów z rzędu zwyczajnie nie wychodzi, pomimo ze wszystko robiło się zgodnie z instrukcją-to wniosek narzuca się jeden.
Podsumowując książka ma pewien potencjał, bo dla osób które nic w temacie zdrowego i aktywnego życia nie wiedzą będzie zapewne dobrym startem. Dla nieco bardziej wtajemniczonych nie będzie odkrywcza, żeby nie powiedzieć że powierzchowna. Nie wątpię, że Anna Lewandowska ma na ten temat wiedzę i jest żywym ucieleśnieniem jej wprowadzania w życie, ale autorka zdaje się nie do końca wzięła pod uwagę do jakiego w przeważającej mierze czytelnika trafi ta książka. Duży plus za piękne wydanie.

Książkę dostałam na prezent, bo lubię o siebie dbać i od bardzo dawna staram się zdrowo odżywiać i być aktywna, więc prezent wydawał się jak znalazł. Po przeglądnięciu książki zachwyciła mnie jej szata graficzna i piękne, radosne zdjęcia, które wprost porywają do jak najszybszego rozpoczęcie lektury co też niezwłocznie uczyniłam. Ale tu czar zaczął stopniowo przygasać😞....