Wszystko było całkiem dobrze i wiarygodnie aż do rozdziału o nieszczelnym jelicie... Autorka pewien rozdział oparła na jednej książce, którą czytałam "Nasza skradziona przyszłość". Jest to zlepek informacji z różnych pozycji z bibliografii. Dało się przeczytać, ale szału nie ma.

Wszystko było całkiem dobrze i wiarygodnie aż do rozdziału o nieszczelnym jelicie... Autorka pewien rozdział oparła na jednej książce, którą czytałam "Nasza skradziona przyszłość". Jest to zlepek informacji z różnych pozycji z bibliografii. Dało się przeczytać, ale szału nie ma.

Książka, pod dość banalnym tytułem, zawiera w sobie solidną dawkę wiedzy.
Przedstawione są tu powszechne symptomy braku równowagi organizmu (bezsenność, zaparcia, trądzik, bóle głowy.. etc.) i ich możliwe przyczyny, co pozwala wstępnie zdiagnozować nasz problem. Następnie szczegółowo opisywane jest każde z tych zagadnień (nieszczelne jelita, osłabienie nadnerczy, nietoleranckje pokarmowe.. etc. ) oraz przedstawione są środki jak każdemu ze swoich problemów możemy przeciwdziałać.
Pisana łatwym, przystępnym językiem. Oceniam wysoko, gdyż mało jest na rynku pozycji dobrze ukierunkowujących na dietetykę! Osoba już obeznana w temacie może czuć niedosyt informacji.

Książka, pod dość banalnym tytułem, zawiera w sobie solidną dawkę wiedzy.
Przedstawione są tu powszechne symptomy braku równowagi organizmu (bezsenność, zaparcia, trądzik, bóle głowy.. etc.) i ich możliwe przyczyny, co pozwala wstępnie zdiagnozować nasz problem. Następnie szczegółowo opisywane jest każde z tych zagadnień (nieszczelne jelita, osłabienie nadnerczy,...

Myślałam że to będą pseudonaukowe czary-mary, byłam bardzo zaskoczona, że książka okazała się być rzetelnie napisana, z odwołaniami do wiarygodnych źródeł. Autorka nie twierdzi też, że samą dietą wyleczy wszystko (albo że wyleczy z raka),radzi korzystać z diety jako z uzupełnienia procesu leczenia, a nie na wyłączność (co cechuje pseudonaukowe pieprzenie). Zasady żywienia opisane w tej książce nawet jeśli nie pomogą, to na pewno nie zaszkodzą.

Myślałam że to będą pseudonaukowe czary-mary, byłam bardzo zaskoczona, że książka okazała się być rzetelnie napisana, z odwołaniami do wiarygodnych źródeł. Autorka nie twierdzi też, że samą dietą wyleczy wszystko (albo że wyleczy z raka),radzi korzystać z diety jako z uzupełnienia procesu leczenia, a nie na wyłączność (co cechuje pseudonaukowe pieprzenie). Zasady żywienia...

świetna książka, bardzo fajnie napisana, dużo się zapamiętuje. W łatwy sposób można sprawdzić swoje zdrowie, a następnie nad nim popracować!:)

świetna książka, bardzo fajnie napisana, dużo się zapamiętuje. W łatwy sposób można sprawdzić swoje zdrowie, a następnie nad nim popracować!:)