Nie powinnam tego jeść. Proste rozwiązania dietetyczne na problemy zdrowotne
- Kategoria:
- poradniki
- Tytuł oryginału:
- i-wish-i-hadnt-eaten-that-simple-dietary-solutionsfor-the-20-most-common-
- Wydawnictwo:
- Illuminatio
- Data wydania:
- 2014-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2014-01-01
- Liczba stron:
- 240
- Czas czytania
- 4 godz. 0 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788363965457
- Tagi:
- żywienie dieta zdrowie
Jeśli chcesz wreszcie poczuć pełnię zdrowia, powinnaś wreszcie przestać TO jeść! Co? To, co sprawia, że twoje ciało choruje, a ty czujesz się po prostu źle. Nie tylko fast foody i wysokoprzetworzone jedzenie są szkodliwe, również produkty, które uważane są za zdrowe mogą szkodzić.
Maria Cross, dyplomowana dietetyczka, podczas swojej praktyki zawodowej zauważyła 20 symptomów, na które najczęściej skarżyli się jej pacjenci i na ich podstawie opracowała listę typowych przypadłości powodowanych przez spożywanie szkodliwych produktów. Pisząc „Nie powinnaś tego jeść” stworzyła łatwe w użyciu narzędzie do autodiagnozy i indywidualnego dobrania odpowiedniej diety. Jak to działa? Wybierasz z listy powszechnych objawów te, które zaobserwowałaś u siebie i sprawdzasz, dla którego problemu zdrowotnego taki właśnie zestaw symptomów jest typowy. Znajdziesz wówczas zarówno opis przypadłości, jak i listę pokarmów, które możesz wyeliminować ze swojej diety, by czuć się lepiej. Autorka podaje również możliwe zastępniki produktów, które ci szkodzą oraz propozycje posiłków, jakie możesz spożywać.
Brak energii, częste przeziębienia, łagodna depresja, słaba pamięć i koncentracja, huśtawki nastrojów, wysypki skórne, sucha skóra lub oczy, zaburzenia odżywiania, wzdęcia, zespół napięcia przedmiesiączkowego – zaobserwowałaś u siebie któryś z tych symptomów? Ta publikacja, niczym profesjonalna konsultacja terapeuty żywieniowego, krok po kroku pomoże ci zidentyfikować przyczynę problemu z dietetycznej perspektywy i sposób, na jego uzdrowienie.
Dowiedz się, co szkodzi twojemu ciału i wkrocz na ścieżkę prowadząca do pełni zdrowia, dokonując prostych zmian w swoim jadłospisie.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 38
- 25
- 8
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Nie powinnam tego jeść. Proste rozwiązania dietetyczne na problemy zdrowotne
Dodaj cytat
OPINIE i DYSKUSJE
Wszystko było całkiem dobrze i wiarygodnie aż do rozdziału o nieszczelnym jelicie... Autorka pewien rozdział oparła na jednej książce, którą czytałam "Nasza skradziona przyszłość". Jest to zlepek informacji z różnych pozycji z bibliografii. Dało się przeczytać, ale szału nie ma.
Wszystko było całkiem dobrze i wiarygodnie aż do rozdziału o nieszczelnym jelicie... Autorka pewien rozdział oparła na jednej książce, którą czytałam "Nasza skradziona przyszłość". Jest to zlepek informacji z różnych pozycji z bibliografii. Dało się przeczytać, ale szału nie ma.
Pokaż mimo toKsiążka, pod dość banalnym tytułem, zawiera w sobie solidną dawkę wiedzy.
Przedstawione są tu powszechne symptomy braku równowagi organizmu (bezsenność, zaparcia, trądzik, bóle głowy.. etc.) i ich możliwe przyczyny, co pozwala wstępnie zdiagnozować nasz problem. Następnie szczegółowo opisywane jest każde z tych zagadnień (nieszczelne jelita, osłabienie nadnerczy, nietoleranckje pokarmowe.. etc. ) oraz przedstawione są środki jak każdemu ze swoich problemów możemy przeciwdziałać.
Pisana łatwym, przystępnym językiem. Oceniam wysoko, gdyż mało jest na rynku pozycji dobrze ukierunkowujących na dietetykę! Osoba już obeznana w temacie może czuć niedosyt informacji.
Książka, pod dość banalnym tytułem, zawiera w sobie solidną dawkę wiedzy.
więcej Pokaż mimo toPrzedstawione są tu powszechne symptomy braku równowagi organizmu (bezsenność, zaparcia, trądzik, bóle głowy.. etc.) i ich możliwe przyczyny, co pozwala wstępnie zdiagnozować nasz problem. Następnie szczegółowo opisywane jest każde z tych zagadnień (nieszczelne jelita, osłabienie nadnerczy,...
Myślałam że to będą pseudonaukowe czary-mary, byłam bardzo zaskoczona, że książka okazała się być rzetelnie napisana, z odwołaniami do wiarygodnych źródeł. Autorka nie twierdzi też, że samą dietą wyleczy wszystko (albo że wyleczy z raka),radzi korzystać z diety jako z uzupełnienia procesu leczenia, a nie na wyłączność (co cechuje pseudonaukowe pieprzenie). Zasady żywienia opisane w tej książce nawet jeśli nie pomogą, to na pewno nie zaszkodzą.
Myślałam że to będą pseudonaukowe czary-mary, byłam bardzo zaskoczona, że książka okazała się być rzetelnie napisana, z odwołaniami do wiarygodnych źródeł. Autorka nie twierdzi też, że samą dietą wyleczy wszystko (albo że wyleczy z raka),radzi korzystać z diety jako z uzupełnienia procesu leczenia, a nie na wyłączność (co cechuje pseudonaukowe pieprzenie). Zasady żywienia...
więcej Pokaż mimo toświetna książka, bardzo fajnie napisana, dużo się zapamiętuje. W łatwy sposób można sprawdzić swoje zdrowie, a następnie nad nim popracować!:)
świetna książka, bardzo fajnie napisana, dużo się zapamiętuje. W łatwy sposób można sprawdzić swoje zdrowie, a następnie nad nim popracować!:)
Pokaż mimo to