Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Niebieskie strefy. 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej

Tłumaczenie: Jacek Żuławnik
Wydawnictwo: Galaktyka
6,98 (45 ocen i 7 opinii) Zobacz oceny
10
3
9
4
8
9
7
12
6
11
5
3
4
2
3
1
2
0
1
0
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788375793017
liczba stron
272
słowa kluczowe
zdrowie, życie
kategoria
poradniki
język
polski
dodała
joly_fh

Specjalista od długowieczności Dan Buettner przemierzył cały świat, by porozmawiać ze wszystkimi najstarszymi mieszkańcami naszego globu. Odwiedził ludzi, którzy współtworzą unikalne społeczności Niebieskich Stref. W tych wyjątkowych miejscach połączenie pewnych elementów stylu życia, diety i filozofii pozwala rdzennym mieszkańcom na osiągnięcie nie tylko zdumiewającego wieku, ale także...

Specjalista od długowieczności Dan Buettner przemierzył cały świat, by porozmawiać ze wszystkimi najstarszymi mieszkańcami naszego globu. Odwiedził ludzi, którzy współtworzą unikalne społeczności Niebieskich Stref. W tych wyjątkowych miejscach połączenie pewnych elementów stylu życia, diety i filozofii pozwala rdzennym mieszkańcom na osiągnięcie nie tylko zdumiewającego wieku, ale także wyjątkowej jakości życia. Książka Niebieskie Strefy odsłania tajemnice długowieczności mieszkańców włoskiej Sardynii, Loma Lindy w Kalifornii, japońskiej Okinawy oraz Nicoyi w Kostaryce, a także opisuje odkrycie kolejnej Niebieskiej Strefy znajdującej się na greckiej Ikarii.

Dzięki dziewięciu prostym, ale skutecznym lekcjom, które znajdziesz w tej książce, masz szansę na zdrowsze i szczęśliwsze życie. Z tej barwnej opowieści o niesamowitym projekcie naukowym dowiesz się nie tylko jak żyć dłużej, ale także jak uniknąć depresji i zachować bystrość umysłu nawet w podeszłym wieku.

 

źródło opisu: Wydawnictwo Galaktyka, 2014

źródło okładki: http://www.galaktyka.com.pl

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 187
dobrywybór | 2017-06-25
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 24 czerwca 2017

Osoby, które choć trochę interesują się zdrowym odżywianiem nie znajdą w tej książce zbyt wiele odkrywczego, mimo to czyta się dobrze. Napisana bez przynudzania i opisująca ciekawe osoby.

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Powtórka

Bardzo zgrabny debiut kryminalny w natchnionym esencją duchową Toruniu. Wykluł się nowy bohater na miarę naszych czasów, "emerytowany" detek...

zgłoś błąd zgłoś błąd