Najnowsze artykuły
Artykuły
Czytamy w weekend. 26 lipca 2024LubimyCzytać263Artykuły
Powstaje nowa „Lalka”! Co wiemy o ekranizacji powieści Prusa?Konrad Wrzesiński70Artykuły
Powiedz mi, gdzie jedziesz na wakacje, a powiem ci, co czytać: idealne książki na latoAnna Sierant17Artykuły
Zadaj pytanie Marii Strzeleckiej, laureatce Nagrody Literackiej WarszawyLubimyCzytać4
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Dan Buettner
![Dan Buettner](https://s.lubimyczytac.pl/upload/authors/38899/239651-140x200.jpg)
3
8,0/10
Pisze książki: poradniki, zdrowie, medycyna
Urodzony: 01.01.1960
Amerykański podróżnik, autor książek i reżyser filmów dokumentalnych.
Za sprawą ojca, zapalonego podróżnika, od najmłodszych lat zwiedzał różne rejony świata.
Jego pierwszą większą samodzielną eskapadą było poznanie Hiszpanii. Zajęło mu to rok.
Od tej pory odwiedził wszystkie kontynenty.
Brał udział w wyprawie Americastrek, której trasa wiodła z końca Ameryki Północnej do końca Ameryki Południowej.
W 1995 roku, wraz z czterema osobami, w tym jedną kobietą, przejechał na rowerze górskie rejony Meksyku. Dotarł także do Belize, Gwatemali i Hondurasu.
Jego relacje z podróży regularnie ukazują się w czasopiśmie "National Geographic".
Wybrane publikacje książkowe: "Sovietrek: A Journey by Bicycle Across Russia" (1994),"Afratrek: A Journey by Bicycle through Africa" (1995),"The Blue Zones: Lessons for Living Longer From the People Who've Lived the Longest" (2008),"Thrive: Finding Happiness the Blue Zones Way" (2011).http://www.bluezones.com/
Za sprawą ojca, zapalonego podróżnika, od najmłodszych lat zwiedzał różne rejony świata.
Jego pierwszą większą samodzielną eskapadą było poznanie Hiszpanii. Zajęło mu to rok.
Od tej pory odwiedził wszystkie kontynenty.
Brał udział w wyprawie Americastrek, której trasa wiodła z końca Ameryki Północnej do końca Ameryki Południowej.
W 1995 roku, wraz z czterema osobami, w tym jedną kobietą, przejechał na rowerze górskie rejony Meksyku. Dotarł także do Belize, Gwatemali i Hondurasu.
Jego relacje z podróży regularnie ukazują się w czasopiśmie "National Geographic".
Wybrane publikacje książkowe: "Sovietrek: A Journey by Bicycle Across Russia" (1994),"Afratrek: A Journey by Bicycle through Africa" (1995),"The Blue Zones: Lessons for Living Longer From the People Who've Lived the Longest" (2008),"Thrive: Finding Happiness the Blue Zones Way" (2011).http://www.bluezones.com/
8,0/10średnia ocena książek autora
175 przeczytało książki autora
453 chce przeczytać książki autora
1fan autora
Zostań fanem autora![Norbert - awatar](https://s.lubimyczytac.pl/upload/default-avatar-32x32.jpg)
Sprawdź, czy Twoi znajomi też czytają książki autora - dołącz do nas
Książki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Tajemnica Niebieskich Stref. Wyzwanie długowieczności.
Dan Buettner
10,0 z 3 ocen
3 czytelników 0 opinii
2024
Niebieskie strefy. 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej
Dan Buettner
7,1 z 125 ocen
542 czytelników 18 opinii
2014
Najnowsze opinie o książkach autora
Niebieskie strefy. 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej Dan Buettner ![Niebieskie strefy. 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej](https://s.lubimyczytac.pl/upload/books/217000/217781/261691-352x500.jpg)
7,1
![Niebieskie strefy. 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej](https://s.lubimyczytac.pl/upload/books/217000/217781/261691-352x500.jpg)
Kiedyś słyszałam, że w XXI wieku będziemy korzystać z telemedycyny i cyberchirurgii. Słyszałam też, że w XXI wieku będziemy mieli szczepionkę na raka i skuteczne lekarstwo na AIDS. Słyszałam, że mamy szanse na długowieczne życie, prawie nieśmiertelność. I żyję już w tym XXI wieku kilkanaście lat, a ludzie nadal chorują, nadal umierają w wieku 40, 50, 60 lat. Są szczepionki na raka, ale nie każdego. Ludzie z HIV mogą żyć długo, jak wszyscy inni, ale AIDS nadal zabija. Mamy też autyzm, Zespół Downa i inne zespoły zaburzeń, mamy cukrzycę i otyłość w stopniu epidemiologicznym właściwie. Wcale jakoś ten XXI wiek nie wygląda od strony zdrowotnej wspaniale.
Tymczasem Dan Buettner opisuje w swojej książce pięć tzw. Niebieskich Stref, gdzie żyją długowieczni: Okinawa, Sardynia, Kostaryka, okolice San Francisco, grecka wyspa. Ludzie ci, badani stulatkowie, nie korzystają z telemedycyny i cyberchirurgii, nie odkryli ani szczepionki na raka ani lekarstwa na AIDS. Mało tego, nie stosują żadnych cudownych uzdrawiających metod, by żyć długo w zdrowiu. Czy te rejony świata mają zatem jakieś magiczne oddziaływanie na ludzi? Też nie. Sekret długowieczności kryje się wg Buetnerra gdzie indziej. W zdrowym, zbilansowanym odżywianiu, pogodzeniu ze światem, ludźmi i naturą, w spokojnym, zharmonizowanym uczestniczeniu w życiu, wreszcie - w orientacji na radość z niego. Opisane spotkania z długowiecznymi mogą dostarczyć inspiracji, jak żyć zdrowo i spokojnie, by doczekać się sędziwego wieku. Można to jednak wywnioskować z rozmów ze stulatkami, opisów ich codziennego życia. Nie rozumiem więc zupełnie, po co autor silił się na tworzenie mini-poradnika, ale tłumaczę sobie to tak, że Amerykanie mają to już po prostu we krwi. Tym bardziej nie rozumiem, po co wydano osobne "Niebieskie strefy w praktyce". Wydaje mi się, że tematu Niebieskich stref nie da się zgłębiać w nieskończoność. Spotkani tam stulatkowie nigdy nie stosowali skomplikowanych metod, nie żyli w sposób, w jaki każdy z nas nie mógłby żyć. Wydaje się, że wystarczyłoby czerpać z ich wewnętrznej, życiowej mądrości, by osiągnąć podobne wyniki. Czy jesteśmy jednak w stanie zastosować się do tych naturalnych sposobów?
Niebieskie strefy. 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej Dan Buettner ![Niebieskie strefy. 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej](https://s.lubimyczytac.pl/upload/books/217000/217781/261691-352x500.jpg)
7,1
![Niebieskie strefy. 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej](https://s.lubimyczytac.pl/upload/books/217000/217781/261691-352x500.jpg)
Po książkę sięgnęłam za sprawą recenzji, która ukazała się na stronie www.akademiawitalnosci.pl. Jednakże po jej przeczytaniu uważam - co mnie zaskoczyło - że recenzja podobała mi się bardziej od książki! Jak dla mnie autor przynudza i objętość publikacji można skrócić o połowę... Natomiast Pani Marlena z Akademii Witalności wyciągnęła z niej samo "mięcho" i opowiedziała o nim czytelnikom. Wszystkie te przydatne informacje staram się wcielać w moje życie i mam nadzieję, że poprawią jakość i długość mojego życia.