Życie bez pieczywa

Wydawnictwo: MADA
7,13 (23 ocen i 2 opinie) Zobacz oceny
10
3
9
1
8
7
7
5
6
4
5
0
4
1
3
2
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788386170739
liczba stron
283
kategoria
poradniki
język
polski

Odkryj, w jaki sposób dieta niskowęglowodanowa i wysokobiałkowa może zapobiec, a nawet uleczyć chorobę serca, cukrzycę i zaburzenia żołądkowo jelitowe. Dowiedz się, jak zmieniając swój sposób odżywiania masz szansę na zdrowsze i dłuższe życie.

 

Brak materiałów.
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (68)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 2
Jędrzej Doczkal | 2016-11-25
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
Przeczytana: 25 listopada 2016

Od trzech tygodni jestem na diecie niskowęglowodanowej i czuję się znakomicie. Początkowo miałem zaparcie i zgagę ale już przeszło. Za wielki plus uważam brak głodu choć jem póki co max 1000 kcal dziennie. Wcześniej przeczytałem "the Ketogenic Diet" Lyle Macdonald'a i choć książki promują z grubsza tę samą dietę to są jednak bardzo różne. "the Ketogenic Diet" nie daje nadziei na polepszenie zdrowia. Pewnie dlatego, że opiera się na badaniach typu "10 osób je 40% węglowodanów, 10 osób je 60% węglowodanów. Po 4 tygodniach okazuje się nic". "Życie bez pieczywa" za to opiera się na długiej praktyce dr Lutza i momentami wydaje się wręcz fanatyczne. Trochę trudno mi uwierzyć, że węglowodany odpowiadają za tak wiele chorób i tylko garść wybrańców o tym wie. No ale cóż, najważniejsze, że nie jestem głodny. Swoją drogą książka mogłaby więcej uwagi poświęcić zagadnieniu kontroli wagi i ketozie. Czy 72 g węglowodanów może wytrącić z ketozy? Niektórzy uważają że tak. Z drugiej strony rozdział...

książek: 909
Kowala20 | 2016-01-19
Na półkach: Przeczytane

kilka dni temu zainteresowalam sie dieta bez chleba.powiem tak-ksiazka udowadnia mi to co od dawna przeczuwalam

książek: 35
Alex | 2018-02-28
Na półkach: Przeczytane
książek: 1121
monika5555 | 2017-03-27
Na półkach: 2017, Przeczytane
Przeczytana: 27 marca 2017
książek: 757
rw26 | 2017-03-01
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: październik 2016
książek: 113
Borys | 2016-10-18
Na półkach: Przeczytane, Posiadam, Dietetyka
Przeczytana: 20 sierpnia 2008
książek: 872
Suivi | 2016-04-29
książek: 191
książek: 84
xburnbright | 2015-07-02
Na półkach: Przeczytane
książek: 408
Joanna | 2015-03-04
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 08 marca 2015
zobacz kolejne z 58 
Przeczytaj także

Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Cytaty z książki
zgłoś błąd zgłoś błąd