Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Mudry. Joga dłoni dla ciała, umysłu i ducha.

Wydawnictwo: Stu­dio Astrop­sy­cho­lo­gii
6,9 (10 ocen i 5 opinii) Zobacz oceny
10
0
9
1
8
2
7
3
6
3
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
„Mudras - Erfolg, Kreativität, Wohlbefinden.”
data wydania
ISBN
9788373774926
liczba stron
240
kategoria
Inne
język
polski
dodała
vilandra

Masz problemy w pracy? Zdarza Ci się być sparaliżowanym przez strach? Czujesz się wypalony przez zajęcia, które wykonujesz już od dłuższego czasu? A może nie potrafisz zapamiętać wszystkich niezbędnych informacji? Nie poddawaj się i pozwól, by wszystkie codzienne przeciwności zostały usunięte z Twojej drogi przez specjalne układy palców zwane mudrami. Skuteczność każdej z 64 mudr gwarantuje...

Masz problemy w pracy? Zdarza Ci się być sparaliżowanym przez strach? Czujesz się wypalony przez zajęcia, które wykonujesz już od dłuższego czasu? A może nie potrafisz zapamiętać wszystkich niezbędnych informacji?

Nie poddawaj się i pozwól, by wszystkie codzienne przeciwności zostały usunięte z Twojej drogi przez specjalne układy palców zwane mudrami. Skuteczność każdej z 64 mudr gwarantuje Ci osoba Autorki, która jest niekwestionowanym autorytetem z ich dziedziny. Książki Gertrud Hirschi są lekturą obowiązkową adeptów jogi dla dłoni na całym świecie. Od teraz i Ty możesz skorzystać z jej wieloletniego doświadczenia.

Najważniejsze, byś wybrał mudrę odpowiednią dla Ciebie w konkretnej sytuacji. „Mudra odpuszczenia” wskaże Ci rozwiązania wszelkich problemów dotyczących związków międzyludzkich. „Mudra opanowania” z kolei pomoże Ci pozbyć się paraliżującego działania lęku. Dzięki „mudrze ochrony” poczujesz bezpieczeństwo i pełen komfort w swoim miejscu pracy. A to zaledwie kilka z dziesiątek kwestii, na które pomagają te proste układy dłoni.

Uczyń swoje życie łatwiejszym i bardziej komfortowym już dzisiaj. Zapewnią Ci one bowiem pomoc, którą otrzymasz... od ręki.

 

źródło opisu: http://www.talizman.pl/mudry-joga-doni-dla-ciaa-um...(?)

źródło okładki: http://www.talizman.pl/mudry-joga-doni-dla-ciaa-um...»

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 399

Mudry o nic innego jak joga naszych dłoni, które przy różnych położeniach naszych palców mają pomóc nam odzyskać utraconą równowagę, rozwiązać problemy czy też uspokoić nasze ciało. Każda mudra jest zatrzymaniem się, wglądem z dobrą perspektywą, aktem miłości wobec samego siebie, czerpaniem sił wewnętrznych - szczęśliwymi chwilami, które nic nie kosztują,a przecież jednak są najcenniejsze. Pierwsze rozdziały zawierają wprowadzenie. Jest w nich wytłumaczone czym są mudry, jak działają i co powodują.

W jaki sposób korzystać z mudr? Przede wszystkim musimy wybrać relaksujące i przytulne dla nas miejsce. Nie musi być to koniecznie pokój, ponieważ mudry można wykonywać dosłownie wszędzie i w każdej pozycji, zaczynając od pozycji stojącej, a kończąc na pozycji leżącej. Autorka nie narzuca nam z góry ile czasu musimy wykonywać daną mudrę, jest to kwestia nas samych. Jednak by wykonywać je prawidłowo musimy jedynie prawidłowo oddychać i myśleć pozytywnie.

Wszystkich rodzai mudr jest ponad sześćdziesiąt, znajdują się w nich m.in. mudry nauki, czasu, nerek, życzeń, mocy, odwagi, pamięci i wiele innych. Przy każdej pozycji autorka szczegółowo opisuje przygotowanie dłoni, w jaki sposób mamy oddychać i co dzięki niej osiągniemy. Dodatkowo przy zakończeniu każdej mudry możemy zapoznać się z jej imaginacją i afirmacją, co sprawia, że opis, każdej mudry czyta się z ciekawością.

Nie jestem w stanie przekazać wszystkiego co ta książka ma Nam do zaoferowania, jednak sądzę, że każdy powinien chociaż spróbować nowej formy jogi, by przekonać się co wniesie w Nasze życie. Myślę, że każdy kto po nią sięgnie będzie w 100% zadowolony z jej efektów. Książka jest napisana prostym i zrozumiałym językiem, dzięki czemu łatwiej Nam zrozumieć wartości każdej z mudr. Dodatkowo przy każdej z mudr umieszczony jest obrazek, który pokazuje jak mamy ułożyć dłonie i palce.

Krótko mówiąc mudry powstrzymują nas od patrzenia wstecz, zyskujemy dzięki nim jasne spojrzenie na rzeczywistość i dają Nam możliwość cieszenia się nowymi widokami.

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Battle Chasers cz 1

Wzorowa przygodówka, choć turboprzypakowany wojownik z gigantycznym mieczem i przeseksualizowana biuściasta złodziejka-kusicielka nie pozwalają zapo...

zgłoś błąd zgłoś błąd