Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Twoja dieta. Poradnik użytkownika. Słuchaj, co mówi twoje ciało

Wydawnictwo: Septem
6 (3 ocen i 1 opinia) Zobacz oceny
10
0
9
1
8
0
7
0
6
0
5
1
4
1
3
0
2
0
1
0
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
You: on a diet : the owner's manual for waist management
data wydania
ISBN
9788324610327
liczba stron
368
kategoria
poradniki
język
polski

Słuchaj, co mówi Twoje ciało Odkoduj psychologię apetytu Przestudiuj biologię tłuszczu Opracuj nowy plan działania Najwyższy czas! Dieta bez matactw. Naukowe badania zamiast znachorskich sztuczek. Rady dopasowane do Twojego stylu życia i indywidualnych potrzeb organizmu. Dowiedz się, z czego wynikają częste problemy z utrzymaniem wagi. Sprawdź, skąd biorą się zachcianki i co kontroluje apetyt....

Słuchaj, co mówi Twoje ciało Odkoduj psychologię apetytu Przestudiuj biologię tłuszczu Opracuj nowy plan działania Najwyższy czas! Dieta bez matactw. Naukowe badania zamiast znachorskich sztuczek. Rady dopasowane do Twojego stylu życia i indywidualnych potrzeb organizmu. Dowiedz się, z czego wynikają częste problemy z utrzymaniem wagi. Sprawdź, skąd biorą się zachcianki i co kontroluje apetyt. Chcesz pozbyć się zbędnego tłuszczyku? Nie bawią Cię wałeczki miłości? Pokonaj wroga najsilniejszą bronią -czyli po prostu wiedzą. Odkrycie, w jaki sposób działa Twój organizm, to pierwszy krok do zdobycia kontroli nad obwodem talii. Koniec z faszerowaniem się chemią. Dość unieszczęśliwiania się restrykcyjną dietą. Sprawdź, czego domaga się Twoje ciało, i naucz się zarządzać tymi potrzebami w najsensowniejszy sposób. Już nie musisz nadwerężać swojej silnej woli, liczyć kalorii i ważyć się każdego ranka. Postaw na swoją inteligencję. Wyglądaj zdrowo, czuj się jak nowo narodzone dziecię i nie martw się o efekt jo-jo. Zastosuj zdobycze najnowszych badań naukowych i na dobre przeprogramuj swój organizm. Uwierz w cuda albo swoją inteligencję Zwalcz uprzedzenia związane z dietą i własnym ciałem. Zastosuj interaktywne testy i pomiary oraz ustal swój profil żywieniowy. Przetestuj inteligentne strategie dotyczące życia, odżywiania i fizycznej aktywności. Wdrażaj strategie, przepisy i ćwiczenia dopasowane do potrzeb Twojego ciała. Efekt: przestajesz się obwiniać i martwić popełnionymi błędami. Zaczynasz się dobrze bawić!

 

źródło opisu: septem.pl

źródło okładki: septem.pl

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (8)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 438
Multikasia | 2014-07-04
Na półkach: Przeczytane, 2014
Przeczytana: 04 lipca 2014

Książka, która dość szeroko traktuje o wiedzy nt działania organizmu, diety itp...
Niestety irytujące dla mnie były wszelkie kwestie, które opowiadały jakie to wszystko proste i banalne, jakie super fajne... takie opowiadania, które miały pomóc w zrozumieniu tekstu i mechanizmów, ale mi nie pomogły niestety...
Na pewno dobra, dla kompletnego laika w tej kwestii.

książek: 246
Dranica | 2013-09-12
Na półkach: Przeczytane
książek: 1159
Monika | 2011-08-13
Na półkach: Chcę przeczytać, Posiadam
książek: 400
Maria Tarczyńska | 2017-04-18
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 1950
natik159 | 2016-09-06
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 277
Daga | 2013-12-05
książek: 696
książek: 120
ania | 2012-03-24
Na półkach: Chcę przeczytać
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Cytaty z książki
zgłoś błąd zgłoś błąd