Sztuka szczęścia. Poradnik życia
245 str.
4 godz. 5 min.
- Kategoria:
- poradniki
- Tytuł oryginału:
- Art of happiness : a handbook for living
- Wydawnictwo:
- Rebis
- Data wydania:
- 2010-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2010-01-01
- Liczba stron:
- 245
- Czas czytania
- 4 godz. 5 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788371209840
- Tłumacz:
- Joanna Grabiak
- Tagi:
- Dalajlama Tybet lamaizm życie szczęście
Książka to efekt szeregu rozmów przeprowadzonych przez amerykańskiego psychiatrię Howarda Cutlera z Jego świątobliwością Dalajlamą, zapis niezwykle interesującego dialogu ludzi z dwóch różnych kręgów kulturowych....
Dodaj do biblioteczki
Porównaj ceny
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...
Mogą Cię zainteresować
Oceny
Książka na półkach
- 814
- 551
- 125
- 49
- 27
- 11
- 9
- 7
- 6
- 6
Opinia
Książka będąca zapisem rozmów amerykańskiego psychiatry z Dalajlamą to fascynująca prezentacja poglądów buddyjskich na temat szczęścia. Wg Dalajlamy szczęście można osiągnąć poprzez trenowanie umysłu, praktykowanie serdeczności, życzliwości i współczucia oraz akceptując nieuniknione cierpienie. Recepta brzmi prosto, ale w praktyce jest całkiem niełatwa. Bardzo inspirująca lektura.
Książka adresowana do zachodniego czytelnika i będąca zapisem rozmów amerykańskiego psychiatry i psychoterapeuty z Dalajlamą na tematy najważniejsze: jak ludzie mogą osiągnąć szczęście. Oczywiście Dalajlama mówi o buddyjskiej koncepcji szczęścia, ale rzecz może być inspirująca dla każdego czytelnika.
Przesłanie książki można streścić w kilku zdaniach. Po pierwsze, celem człowieka jest dążenie do osiągnięcia szczęścia. Po drugie: „szczęście można osiągnąć poprzez trenowanie umysłu.” Bo „szczęście zależy bardziej od stanu umysłu człowieka niż od warunków zewnętrznych.” Po trzecie, w treningu umysłu chodzi o rozwijanie podstawowych dobrych cech: serdeczności, dobroci, współczucia. Wygląda to prosto, ale w praktyce jest całkiem niełatwe. Dlaczego? Bowiem takie postępowanie wiąże się ze zmianą poglądu na życie, sposobu myślenia oraz systematyczną pracą: głębokie zmiany zabierają zawsze wiele czasu i pracy.
Przy okazji sporo pisze Cutler o filozoficznych dyskusjach na temat natury ludzkiej i twierdzi, że „Współcześni naukowcy obalili nie tylko pogląd o wrodzonej agresywności ludzkiego gatunku, zakwestionowane zostało również przekonanie, że ludzie mają naturalną skłonność do bycia samolubami i egoistami.” Bazując na tym poglądzie Dalajlama twierdzi, że: „aby nasze życie było wartościowe, musimy rozwijać podstawowe, dobre ludzkie cechy – serdeczność, dobroć, współczucie. Wówczas nasza egzystencja będzie miała sens, a niepotrzebne napięcia znikną – będziemy po prostu szczęśliwsi.” Chodzi też o rozwijanie altruizmu, bo „Badania wykazują, że pomaganie innym wywołuje poczucie szczęścia, większy spokój umysłu i łagodzi stany depresyjne.” Także ważne jest otwarcie się na innych ludzi: rodzinę, przyjaciół, a nawet nieznajomych, i tworzenie „prawdziwych i głębokich więzi opartych na naszym wspólnym człowieczeństwie.”
Sporo tez Dalajlama mówi o cierpieniu, twierdzi, że nie chodzi o to by uważać cierpienie, starość, śmierć „za zjawiska, negatywne, niechciane i po prostu starać się o nich zapomnieć.” Zaleca, żeby zaakceptować cierpienie „jako naturalną część ludzkiej egzystencji”. Jeśli bowiem „nasz pogląd na życie zakłada, że cierpienie jest naturalną częścią egzystencji, uczyni nas to z pewnością bardziej wytrzymałymi na przeciwności losu.”
Jest tam wiele innych głębokich i ciekawych koncepcji: pogodzenie się z nietrwałością, umiejętność spojrzenia na problemy w szerokiej perspektywie, sposoby radzenia sobie z gniewem i nienawiścią, itd. Znajdziemy też kilka głębokich medytacji, ale nie one są w książce najważniejsze.
Jak przyznaje Dalajlama, stosowanie i wdrożenie jego koncepcji wymaga determinacji, wysiłku i czasu, to projekt na całe życie. Nie jest to poradnik czy podręcznik, ale raczej rzecz filozoficzna, mówiąca o buddyjskiej wizji szczęśliwego życia. Bardzo inspirująca lektura.
Książka będąca zapisem rozmów amerykańskiego psychiatry z Dalajlamą to fascynująca prezentacja poglądów buddyjskich na temat szczęścia. Wg Dalajlamy szczęście można osiągnąć poprzez trenowanie umysłu, praktykowanie serdeczności, życzliwości i współczucia oraz akceptując nieuniknione cierpienie. Recepta brzmi prosto, ale w praktyce jest całkiem niełatwa. Bardzo inspirująca...
więcej Pokaż mimo to