Howard C. Cutler

IG:ksiazki_wloczykija Dzisiejszy świat jest pełen chaosu, zabiegania i ogromnej manipulacji. Bardzo często jesteśmy bardzo przebodźcowani. Staramy się wykonywać wiele rzeczy naraz. Staramy się być na każdym kroku perfekcyjni. Wielu z nas, zaczyna poszukiwać tego wewnętrznego spokoju, by żyć zgodnie ze sobą. Ale jak to zrobić? I czy to w ogóle jest możliwe w dzisiejszym świecie? „Sztuka Szczęścia”, bardzo niezwykła książka będącą owocem inspirujących rozmów Dalajlamy z psychiatrą Howardem Cutlerem. Nie nazwała bym tej książki poradnikiem. To mądra podróż w głąb ludzkiego umysłu, bardzo często dość zagubionego. Książka jest prowadzona w głównej mierze przez duchownego przywódcę Tybetu, Dalajlamę, który dzieli się sekretami, jak osiągnąć wewnętrzną równowagę i prawdziwe szczęście. Dalajlama niczym czuły przewodnik, opiekun prowadzi nas przez meandry życia, uczy nas jak radzić sobie z negatywnymi emocjami, takimi jak depresja, gniew, złość czy zazdrość. Ale również podkreśla znaczenie takich emocji jak współczucie, altruizm, mądrość czy spokój w budowaniu satysfakcjonujących relacji z innymi. Musimy pamiętać o tym, że sama książka zaraz po przeczytaniu nie naprawi naszego życia, czy nie pozbędziemy się od razu problemów, gdyż nawet sam Dalajlama podkreśla wielokrotnie, że kwestią zmiany tego co nam przeszkadza, jest zmiana nawyków myślenia, zmiana w naszym umyśle. W książce znajdują się piękne i drogocenne wskazówki jak to zrobić. Całe rozmowy znajdujące się w tej małej książce, poruszają również takie tematy jak: miłość małżeństwo, śmierć. Pozwala ona również nauczyć się jak czerpać radość z prostych rzeczy w naszym życiu. „Sztuka Szczęścia” to nie tylko zwykła książka jako poradnik. To drogowskaz, którego wielu z nas poszukiwało stojąc na rozdrożu życia. A Ty? Co w życiu jest dla Ciebie najważniejsze? Jak definiujesz szczęście? Podziel się w komentarzu!