[...]
Świadomie czy nie, prawdopodobnie sami stosowaliście tego rodzaju regulację temperatury. Wiele osób lubi zażywać wieczorem gorącej kąpieli, aby wymoczyć ciało przed snem. Wydaje nam się, że pomaga nam to szybciej zasnąć, co jest prawdą, ale dzieje się tak z odwrotnych powodów, niżby mogło się wydawać. Nie zasypiamy szybciej, ponieważ się wygrzaliśmy. Gorąca kąpiel po prostu powoduje większe ukrwienie skóry kosztem wnętrza ciała. Właśnie dlatego wychodzimy z wanny poczerwieniali, a wtedy rozszerzone naczynia krwionośne na powierzchni ciała szybko wypromieniowują ciepło. Zasypiamy zatem szybciej, ponieważ wnętrze naszego ciała się ochłodziło. Gorąca kąpiel
przed snem może również zwiększyć o 10–15 procent ilość snu NREM i zdrowych dorosłych osób.
Popularne tagi cytatów
Inne cytaty z tagiem miłość
Jeśli masz już zranić kogoś, kogo kochasz, rób to szczerze.
Miłość to największy hazard. Z najmniejszymi szansami na wygraną. Z pokrętnymi, oszukańczymi i zmieniającymi się nieustannie regułami gry.
Bo bez miłości nie ma życia.
Inne cytaty z tagiem ludzie
Inne cytaty z tagiem pieniądze
Zdziwiłaby się, jak wielu milionerów sprzedałoby własną matkę za dziesięć tysięcy dolarów.
Musiało minąć sporo czasu, zanim pozbyłam się mentalności biedaka i zrozumiałam, że moja kondycja finansowa zależy ode mnie, nie jest dziedziczna, ani ustalona raz na zawsze. Uwierzyłam, że bogactwa wystarczy dla mnie i dla innych ludzi (...) Kiedy zmienisz swój sposób myślenia o pieniądzach, zmienią się Twoje dochody. (...) Mentalność bogacza nie oznacza, że wygrywa się koszte...
RozwińDługo zastanawiałem się, gdzie schować pieniądze. Nie wiem, czy znaleźliście się kiedyś w podobnym kłopocie: gdzie schować pieniądze we własnym mieszkaniu. To skomplikowana sprawa, bo rozumujesz jak osoba, która chce je schować, a jednocześnie myślisz jak złodziej, który ich szuka.