Dbaj o siebie
- Kategoria:
- poradniki
- Tytuł oryginału:
- Self-Care for the Real World
- Wydawnictwo:
- Filo
- Data wydania:
- 2018-05-23
- Data 1. wyd. pol.:
- 2018-05-23
- Liczba stron:
- 272
- Czas czytania
- 4 godz. 32 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788362903412
- Tłumacz:
- Katarzyna Skarżyńska
- Tagi:
- psychologia motywacja dobre samopoczucie
„Podaruję tę książkę wszystkim swoim znajomym!”
- KATE MOSS
„Poradnik dobrego samopoczucia, które płynie z wnętrza.”
- REESE WITHERSPOON
„Życiowa, błyskotliwa i pełna głębokiej mądrości.”
- SIENNA MILLER
„Dbaj o siebie” przebojem wdarła się na listy bestsellerów – pierwszy nakład wyprzedany zaledwie w tydzień – i zyskała rzeszę miłośników m.in.: Kate Moss, Jamiego i Jools Oliver, Reese Witherspoon. Sunday Times i Huffington Post ogłosiły bieżący rok „rokiem dbania o siebie”. To książka, która udowadnia, że jeżeli jesteś najlepszą wersją siebie, możesz dać więcej ludziom i światu.
Nauczyć się dbać o siebie to jak klepka po klepce, cierpliwie zbudować łódź ratunkową. Gdy już ją masz, choć wokół nadal szaleją fale, czujesz się bezpiecznie i pewnie. Gdy czujesz się źle, stajesz się bardziej samolubna i skupiona na sobie. Nie masz siły, by poświęcić uwagę ważnym dla ciebie ludziom lub sprawom.
„Dbaj o siebie” pokazuje, że słowa takie jak pokarm, odnowa, odbudowa, rozwój, energia, siła, ocalenie, miłość i dobroć to istota dbania o siebie. Znajdziesz w niej zarówno zbilansowane przepisy kulinarne, jak i zestaw narzędzi, w tym ćwiczenia medytacyjne i jogę, dzięki którym nauczysz się dbać o siebie, a siegając po coś, czego chcesz będziesz znała odpowiedź na pytanie - Czy to mnie nakarmi? Doda mi sił i energii? Odbuduje?
W różnych momentach życia dbanie o siebie może oznaczać coś innego. Książka podpowiada jakich narzędzi użyć jeśli przeżywasz poważne problemy – rozstanie, żałobę, przeprowadzkę. Motywuje także do stawiania przed sobą wyzwań, jeśli wszystko układa się dobrze i masz zapas czasu i sił.
Ta książka ma ci pomóc w znalezieniu własnej drogi!
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 102
- 86
- 24
- 7
- 3
- 3
- 3
- 3
- 2
- 2
Opinia
To książka, którą powinno się sprezentować każdej bliskiej sercu kobiecie. Nie dość, że wydanie jest cudowne, twarda oprawa, zakładka, śliskie kartki, cudowne zdjęcia... Ale treść! W pięciu częściach pokazuje jak być dla siebie dobrym, jak w sposób łagodny postępować ze sobą, jak się siebie nauczyć, jak emitować swoim wewnętrznym światłem. Na prawdę serdecznie polecam! ❤️🙏📚
To książka, którą powinno się sprezentować każdej bliskiej sercu kobiecie. Nie dość, że wydanie jest cudowne, twarda oprawa, zakładka, śliskie kartki, cudowne zdjęcia... Ale treść! W pięciu częściach pokazuje jak być dla siebie dobrym, jak w sposób łagodny postępować ze sobą, jak się siebie nauczyć, jak emitować swoim wewnętrznym światłem. Na prawdę serdecznie polecam! ❤️🙏📚
Pokaż mimo to