Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Książka podzielona jest na trzy części. W pierwszej części autor opisuje lęki i obawy przed rozmową z obcymi ludźmi oraz jak zmienić swoje podejście (sposób myślenia) by w jakimś stopniu opanować ten strach. Następnie są przedstawione cztery etapy rozmowy, czyli jak rozpocząć rozmowę, wzbudzić w rozmówcy zainteresowanie i stworzyć z nim więź. Opisane są przykładowe sytuacje i zwroty możliwe do wykorzystania. Ostatnia część jest o doskonaleniu umiejętności komunikacji.

W książce tej znajdziemy kilka cennych uwag i spostrzeżeń, jak zachowywać się w czasie rozmowy (postawa ciała, kontakt wzrokowy, podejście do rozmówcy, własne nastawienie do rozmowy, itp.).

Oczywiście samo przeczytanie książki NIEWIELE pomoże. Warto w trakcie czytania, robić notatki z zawartych tam porad, a następnie próbować zastosować konkretne ćwiczenia w 'realu'.

Książkę polecam osobom małomównym i nieśmiałym, które nie wiedzą jak i co powiedzieć, a chcą rozwinąć swoje umiejętności komunikacji.

7/10 za brak porad (nieliczne wzmianki do konkretnych słów) w jaki sposób ćwiczyć, by barwniej i ciekawiej opowiadać/wypowiadać się, a co za tym idzie jeszcze bardziej zainteresować rozmówcę.

Książka podzielona jest na trzy części. W pierwszej części autor opisuje lęki i obawy przed rozmową z obcymi ludźmi oraz jak zmienić swoje podejście (sposób myślenia) by w jakimś stopniu opanować ten strach. Następnie są przedstawione cztery etapy rozmowy, czyli jak rozpocząć rozmowę, wzbudzić w rozmówcy zainteresowanie i stworzyć z nim więź. Opisane są przykładowe sytuacje...

Książka opisuje różne metody radzenia sobie z trudnościami życia codziennego - odrzucenie, brak szczęścia, lęki i obawy, smutek, depresja, śmierć, itp. Autorzy przedstawili sposoby 'zdrowego' myślenia, a zamieszczone ćwiczenia pozwalają czytelnikowi w jakimś stopniu uporać się ze swoimi problemami. Ukazane zostały metody kontroli uczuć, emocji, zmiany schematu myślenia, nastroju, ogólnie rzecz ujmując poprawy jakości życia. 8/10 za to, że zamieszczone ćwiczenia są czasami zbyt ogólne.

Książka opisuje różne metody radzenia sobie z trudnościami życia codziennego - odrzucenie, brak szczęścia, lęki i obawy, smutek, depresja, śmierć, itp. Autorzy przedstawili sposoby 'zdrowego' myślenia, a zamieszczone ćwiczenia pozwalają czytelnikowi w jakimś stopniu uporać się ze swoimi problemami. Ukazane zostały metody kontroli uczuć, emocji, zmiany schematu myślenia,...

Książka dość dokładnie opisująca przyczyny powstawania wad wzroku. Zaprezentowane są ćwiczenia, które wpływają na mięśnie skośne wokół oka, odpowiedzialne za jego kształt, a co za tym idzie prawidłową ostrość widzenia. Oprócz wiedzy naukowej, przedstawiane są wyniki badań na pacjentach. Napięte lub rozluźnione mięśnie skośne wokół oka w dużej mierze są objawem stanu psychicznego pacjenta. Szczególnie jest to widoczne u dzieci, które zaczynając szkołę mają w większości prawidłowy wzrok. Jednak w nowym środowisku pojawiają się problemy, stres, itp., które powodują, że ilość dzieci z wadami wzroku (kończących szkołę średnią) wzrasta do prawie 50%, a nawet więcej (lata 20-te).

Książka była napisana w 1919 r., przez co autor nie mógł uwzględnić wpływu komputerów i telefonów na oczy. 8/10 za inne podejście do leczenia wad wzroku niż przypisanie okularów.

Książka dość dokładnie opisująca przyczyny powstawania wad wzroku. Zaprezentowane są ćwiczenia, które wpływają na mięśnie skośne wokół oka, odpowiedzialne za jego kształt, a co za tym idzie prawidłową ostrość widzenia. Oprócz wiedzy naukowej, przedstawiane są wyniki badań na pacjentach. Napięte lub rozluźnione mięśnie skośne wokół oka w dużej mierze są objawem stanu...