Najnowsze artykuły
- ArtykułyCzternaście książek na nowy tydzień. Silne emocje gwarantowane!LubimyCzytać2
- ArtykułyKsiążki o przyrodzie: daj się ponieść pięknu i sile natury podczas lektury!Anna Sierant6
- ArtykułyTu streszczenia nie wystarczą. Sprawdź swoją znajomość lektur [QUIZ]Konrad Wrzesiński45
- ArtykułyCzytamy w weekend. 10 maja 2024LubimyCzytać426
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Richard P. Swinson
2
7,3/10
Pisze książki: nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.), poradniki
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
7,3/10średnia ocena książek autora
23 przeczytało książki autora
116 chce przeczytać książki autora
0fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Kiedy doskonałość nie wystarcza. Jak sobie radzić z perfekcjonizmem
Martin M. Antony, Richard P. Swinson
7,3 z 15 ocen
116 czytelników 3 opinie
2008
Jak przezwyciężyć nieśmiałość i lęk przed otoczeniem? Trening
Martin M. Antony, Richard P. Swinson
0,0 z ocen
20 czytelników 0 opinii
2007
Najnowsze opinie o książkach autora
Kiedy doskonałość nie wystarcza. Jak sobie radzić z perfekcjonizmem Martin M. Antony
7,3
Jeśli interesujesz się psychologią i chcesz dowiedzieć skąd bierze się perfekcjonizm to ta książka odpowie Ci na to pytanie. Autorzy swoje tezy popierają licznymi badaniami. Prosty język autorów wciąga. A jeśli masz problemy z perfekcjonizmem to dzięki licznym ćwiczeniom pozbędziesz się go raz na zawszę. Gorąco polecam tym, którzy interesują się psychologią i tym, którzy cierpią na perfekcjonizm.
Kiedy doskonałość nie wystarcza. Jak sobie radzić z perfekcjonizmem Martin M. Antony
7,3
Rzeczowa książka-wykład, napisana normalnym językiem, podzielona na krótkie, przystępnie napisane rozdziały.
Opiera się na założeniach najlepiej przebadanej psychoterapii (nurt poznawczo-behawioralnym),a jej autorami jest dwoje wybitnych akademików, a zarazem praktyków, związanych z Uniwersytetem w Toronto i McMaster, jednocześnie posiadających praktykę kliniczną.
Pozycja definiuje perfekcjonizm, obnaża możliwą etiologię (gniew, depresja, lęki),zwraca uwagę na szereg konkretnych „wirusów umysłowych” perfekcjonizmu (rozmaite błędne heurystyki, czyli skróty myślowe),oferuje ćwiczenia pozwalające na właściwą pre-diagnostykę i podpowiada rozwiązania (adekwatne strategie, terapie, treningi, schematy leczenia).
Idealny stosunek wielkości (300 stron a5) do treści merytorycznej. Perła wśród popularnych poradników.