Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Lustereczko, powiedz przecie... : rewolucja w myśleniu o własnym wyglądzie

Tłumaczenie: Małgorzata Cierpisz
Wydawnictwo: Znak
6,31 (13 ocen i 1 opinia) Zobacz oceny
10
1
9
0
8
0
7
7
6
1
5
2
4
1
3
1
2
0
1
0
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Mirror, mirror : Dr Linda's body image revolution
data wydania
ISBN
83-240-0538-2
liczba stron
256
język
polski
dodała
Cathhhy

Autorka, doświadczona brytyjska psychoterapeutka, przekonuje kobiety, jak rozprawić się z błędnymi, ale głęboko w nas zakorzenionymi przekonaniami dotyczącymi własnego wyglądu. Pokazuje, jak potrafią one wpłynąć na nasze samopoczucie, związki, stosunek do jedzenia, a nawet przyjemność robienia zakupów. Mało tego, kobiety uważają jednocześnie, że nie wypada się do tych problemów przyznawać, bo...

Autorka, doświadczona brytyjska psychoterapeutka, przekonuje kobiety, jak rozprawić się z błędnymi, ale głęboko w nas zakorzenionymi przekonaniami dotyczącymi własnego wyglądu. Pokazuje, jak potrafią one wpłynąć na nasze samopoczucie, związki, stosunek do jedzenia, a nawet przyjemność robienia zakupów. Mało tego, kobiety uważają jednocześnie, że nie wypada się do tych problemów przyznawać, bo piękno (i młodość) powinno przychodzić samo, bez wysiłku z naszej strony.



Doktor Linda nie zachęca jednak do rewolucji, bo doskonale wie, że ludziom atrakcyjnym żyje się łatwiej, że wygląd ma znaczenie np. w miejscu pracy. Chodzi jej o to, żeby kwestię urody przesunąć o kilka stopni w dół w naszej hierarchii wartości. Autorka ilustruje swoje tezy sympatycznymi scenkami rodzajowymi, a po każdym rozdziale proponuje zestaw ćwiczeń do przemyślenia i zastosowania na co dzień.

 

źródło opisu: nota wydawcy

źródło okładki: strona www wydawcy

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (64)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 136
enhap | 2013-11-14
Przeczytana: 10 sierpnia 2013

Kompletny poradnik. Dosłownie - gdyż mówi o tym, jak poradzić sobie z wyglądem, dokładniej - ze swoim stosunkiem do ciała, do obrazu siebie.

Jako (podobno ładny) facet myślę, że miałem małe problemy z własnym wyglądem, co nie zmieniło jednak mojego ciekawskiego podejścia. Przerobiłem większość ćwiczeń zawartych w książce. Efekt?

Dostałem dużo wiedzy, o sobie i o dziewczynach. Wydawało mi się, że byłem dość świadomy rzeczywistego wpływu wyglądu na jakość życia. Osobiście byłem cholernie niezadowolony z tego, że nie dostaję od społeczeństwa gratyfikacji za sam wygląd, co też nie jest do końca zdrowe. Ćwiczenia pomogły mi jednak uświadomić sobie, gdzie blokują mnie własne przekonania dotyczące wyglądu.

Poza tym, książka przedstawiła mi dość ciekawie pewien problem. Istnienie takiej powiedzmy, zabójczej pętli wyglądu. Zaczyna się tym, iż niby faceci "wymagają" od dziewczyn, aby wyglądały idealnie. Dziewczyny natomiast z automatu dążą do ideału, choć nigdy go nie osiągną. To obopólna...

książek: 113
darios3k | 2016-05-05
Na półkach: Przeczytane
książek: 35
justynaaa017 | 2015-02-25
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 25 lutego 2015
książek: 275
Paulina | 2014-11-29
Na półkach: Przeczytane, Ulubione
Przeczytana: 04 grudnia 2014
książek: 280
Kaya_M | 2014-10-24
Na półkach: Przeczytane
książek: 288
magnalena | 2014-03-22
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
książek: 55
madziunia | 2013-09-22
Na półkach: Przeczytane
książek: 2396
magda | 2013-07-17
Na półkach: Przeczytane
książek: 1768
Frogiś | 2013-05-27
Na półkach: Przeczytane
książek: 517
astrid | 2013-05-22
Na półkach: Przeczytane
zobacz kolejne z 54 
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Cytaty z książki
Inne książki autora
więcej książek tego autora
zgłoś błąd zgłoś błąd