Gimnastyka jazzowa czy aerobic
Wydawnictwo: Krajowa Agencja Wydawnicza hobby
144 str. 2 godz. 24 min.
- Kategoria:
- hobby
- Wydawnictwo:
- Krajowa Agencja Wydawnicza
- Data wydania:
- 1984-05-02
- Data 1. wyd. pol.:
- 1984-05-02
- Liczba stron:
- 144
- Czas czytania
- 2 godz. 24 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 8303004980
Ta książka nie posiada jeszcze opisu.
Dodaj do biblioteczki
Porównaj ceny
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 3
- 2
- 1
- 1
- 1
OPINIE i DYSKUSJE
W książce jest przedstawionych dużo ćwiczeń w postaci rysunków i skrótowych opisów. Autorka dzieli książkę na prawie równe części, w każdej charakteryzuje tytułowe aktywności ruchowe. Do aerobiku (piszę nazwę spolszczoną, więc używam litery "k") układa sześć zestawów ćwiczeń na każdy powszedni dzień tygodnia, bo siódmy dzień jest przeznaczony na odpoczynek i regenerację organizmu.
Cytuję bardzo trafny akapit, z którym całkowicie się zgadzam; w ogóle każda aktywność fizyczna ma dobroczynne działanie. "Zapewnia się wszystkich, że umiejętne uprawianie którejkolwiek z obu form ruchu podwyższa wartość życia, a wszechstronne ćwiczenia ubarwiają szarą codzienność, przyczyniają się do lepszego samopoczucia i dodają chęci do życia i do dalszej pracy. Dlatego też, do czynnego wypoczynku z gimnastyką jazzową lub z aerobicem serdecznie zachęca autorka".
W książce jest przedstawionych dużo ćwiczeń w postaci rysunków i skrótowych opisów. Autorka dzieli książkę na prawie równe części, w każdej charakteryzuje tytułowe aktywności ruchowe. Do aerobiku (piszę nazwę spolszczoną, więc używam litery "k") układa sześć zestawów ćwiczeń na każdy powszedni dzień tygodnia, bo siódmy dzień jest przeznaczony na odpoczynek i regenerację...
więcej Pokaż mimo to