Gimnastyka jazzowa czy aerobic

Okładka książki Gimnastyka jazzowa czy aerobic Olga Kuźmińska
Okładka książki Gimnastyka jazzowa czy aerobic
Olga Kuźmińska Wydawnictwo: Krajowa Agencja Wydawnicza hobby
144 str. 2 godz. 24 min.
Kategoria:
hobby
Wydawnictwo:
Krajowa Agencja Wydawnicza
Data wydania:
1984-05-02
Data 1. wyd. pol.:
1984-05-02
Liczba stron:
144
Czas czytania
2 godz. 24 min.
Język:
polski
ISBN:
8303004980
Średnia ocen

7,0 7,0 / 10

Oceń książkę
i
Dodaj do biblioteczki

Porównaj ceny

i
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Ładowanie Szukamy ofert...

Patronaty LC

Książki autora

Mogą Cię zainteresować

Oceny

Średnia ocen
7,0 / 10
1 ocen
Twoja ocena
0 / 10

OPINIE i DYSKUSJE

Sortuj:
avatar
591
583

Na półkach:

W książce jest przedstawionych dużo ćwiczeń w postaci rysunków i skrótowych opisów. Autorka dzieli książkę na prawie równe części, w każdej charakteryzuje tytułowe aktywności ruchowe. Do aerobiku (piszę nazwę spolszczoną, więc używam litery "k") układa sześć zestawów ćwiczeń na każdy powszedni dzień tygodnia, bo siódmy dzień jest przeznaczony na odpoczynek i regenerację organizmu.

Cytuję bardzo trafny akapit, z którym całkowicie się zgadzam; w ogóle każda aktywność fizyczna ma dobroczynne działanie. "Zapewnia się wszystkich, że umiejętne uprawianie którejkolwiek z obu form ruchu podwyższa wartość życia, a wszechstronne ćwiczenia ubarwiają szarą codzienność, przyczyniają się do lepszego samopoczucia i dodają chęci do życia i do dalszej pracy. Dlatego też, do czynnego wypoczynku z gimnastyką jazzową lub z aerobicem serdecznie zachęca autorka".

W książce jest przedstawionych dużo ćwiczeń w postaci rysunków i skrótowych opisów. Autorka dzieli książkę na prawie równe części, w każdej charakteryzuje tytułowe aktywności ruchowe. Do aerobiku (piszę nazwę spolszczoną, więc używam litery "k") układa sześć zestawów ćwiczeń na każdy powszedni dzień tygodnia, bo siódmy dzień jest przeznaczony na odpoczynek i regenerację...

więcej Pokaż mimo to

Książka na półkach

  • Przeczytane
    3
  • Posiadam
    2
  • Chcę przeczytać
    1
  • Poradnik
    1
  • Na sprzedaż
    1

Cytaty

Bądź pierwszy

Dodaj cytat z książki Gimnastyka jazzowa czy aerobic


Podobne książki

Przeczytaj także