Najnowsze artykuły
- ArtykułyTu streszczenia nie wystarczą. Sprawdź swoją znajomość lektur [QUIZ]Konrad Wrzesiński1
- ArtykułyCzytamy w weekend. 10 maja 2024LubimyCzytać315
- Artykuły„Lepiej skupić się na tym, żeby swoją historię dobrze opowiedzieć”: wywiad z Anną KańtochSonia Miniewicz1
- Artykuły„Piszę to, co sama bym przeczytała”: wywiad z Mags GreenSonia Miniewicz1
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Olga Kuźmińska
3
7,0/10
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
7,0/10średnia ocena książek autora
5 przeczytało książki autora
13 chce przeczytać książki autora
1fan autora
Zostań fanem autoraSprawdź, czy Twoi znajomi też czytają książki autora - dołącz do nas
Książki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Najnowsze opinie o książkach autora
Gimnastyka jazzowa czy aerobic Olga Kuźmińska
7,0
W książce jest przedstawionych dużo ćwiczeń w postaci rysunków i skrótowych opisów. Autorka dzieli książkę na prawie równe części, w każdej charakteryzuje tytułowe aktywności ruchowe. Do aerobiku (piszę nazwę spolszczoną, więc używam litery "k") układa sześć zestawów ćwiczeń na każdy powszedni dzień tygodnia, bo siódmy dzień jest przeznaczony na odpoczynek i regenerację organizmu.
Cytuję bardzo trafny akapit, z którym całkowicie się zgadzam; w ogóle każda aktywność fizyczna ma dobroczynne działanie. "Zapewnia się wszystkich, że umiejętne uprawianie którejkolwiek z obu form ruchu podwyższa wartość życia, a wszechstronne ćwiczenia ubarwiają szarą codzienność, przyczyniają się do lepszego samopoczucia i dodają chęci do życia i do dalszej pracy. Dlatego też, do czynnego wypoczynku z gimnastyką jazzową lub z aerobicem serdecznie zachęca autorka".