- Polecamy
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LCGET UP! Why Your Chair is Killing You and What You Can Do About It
Wydawnictwo: St. Martin's Griffin popularnonaukowa
240 str. 4 godz. 0 min.- Kategoria:
- popularnonaukowa
- Wydawnictwo:
- St. Martin's Griffin
- Data wydania:
- 2019-07-29
- Data 1. wydania:
- 2019-07-29
- Liczba stron:
- 240
- Czas czytania
- 4 godz. 0 min.
- Język:
- angielski
- ISBN:
- 9781137278999
That the average adult spends 50 to 70 percent of their day sitting is no surprise to anyone who works in an office environment. But few realize the health consequences they are suffering as a result of modernity's increasingly sedentary lifestyle, or the effects it has had on society at large. In Get Up! , health expert James A. Levine's original scientific research shows that today's chair-based world, where we no longer use our bodies as they evolved to be used, is having negative consequences on our health, and is a leading cause of diabetes, cancer, and heart disease. Over the decades, humans have moved from a primarily active lifestyle to one that is largely sedentary, and this change has reshaped every facet of our lives—from social interaction to classroom design. Levine shows how to throw off the shackles of inertia and reverse these negative trends through simple changes in our daily lives.
Porównaj ceny
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 2
- 1
- 1
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki GET UP! Why Your Chair is Killing You and What You Can Do About It
Dodaj cytatPodobne książki
Przeczytaj także
Ciekawostki historyczne
OPINIE i DYSKUSJE
Ta książka utwierdziła mnie w przekonaniu że mój instynkt dobrze działa. Dzięki dobrociom technologicznym w postaci smartphonea który liczy zrobione przeze mnie kroki od kilku lat dokładnie wiem ile zrobię kroków danego dnia. W dni kiedy mam na liczniku mniej niż 10 tysięcy kroków czuje się po prostu źle. W dni kiedy zrobię 25 tysięcy kroków, a jest ich niestety zbyt mało, czuje się wyśmienicie. Autor książki jest światowym ekspertem od nauki związanej z ruszaniem się, siedzeniem. Jego wieloletnie badania potwierdzają iż stara mądrość ludowa: ruch to zdrowie, jest naprawdę ważną mądrością, a przeciwieństwo ruchu czyli siedzenie jest śmiertelne, bardziej śmiertelne niż palenie papierosów.
To bardzo dobra i ważna książka.
Ta książka utwierdziła mnie w przekonaniu że mój instynkt dobrze działa. Dzięki dobrociom technologicznym w postaci smartphonea który liczy zrobione przeze mnie kroki od kilku lat dokładnie wiem ile zrobię kroków danego dnia. W dni kiedy mam na liczniku mniej niż 10 tysięcy kroków czuje się po prostu źle. W dni kiedy zrobię 25 tysięcy kroków, a jest ich niestety zbyt mało,...
więcej Pokaż mimo to