Jak możemy poprawić jakość swojego życia? Gary John Bishop twierdzi że, wie, jak to zrobić skutecznie. W książce „Unf*ck Yourself. Napraw się” dzieli się tą wiedzą z czytelnikami...

Według autora w naszych głowach bezustannie toczy się monolog wewnętrzny. Istnieje silny związek słowa z samopoczuciem i tylko od nas zależy, w jaki sposób będziemy myśleć o swoich problemach.
Możemy w nich widzieć niedogodności albo szczeble, po których możemy wspinać się wyżej. Mogą nas blokować lub mobilizować do pracy. Pozytywny dialog wewnętrzny potrafi spektakularnie poprawić numor oraz zwiększyć naszą pewność siebie. Z drugiej strony negatywny dialog wewnętrzny może nie tylko zepsuć nam humor, ale i wywołać poczucie bezradności...

Bishop uważa, że najważniejsze jest myślenie, bo to ono wpływa na nasze postrzeganie świata i na to, co robimy. Negatywne myśli powinniśmy ignorować i wycinać. Największe znaczenie ma działanie i dążenie do obranego celu – niepewność, niezdecydowanie i strach przed porażką nie mogą nas powstrzymywać. Aby cokolwiek zmienić w życiu, musimy wyjść ze strefy komfortu...

„Unf*ck Yourself. Napraw się” to książka dla tych, którzy chcą coś zmienić w swiom życiu. Według autora radzenie sobie z negatywnymi myślami i skupienie się na działaniu stanowią klucz do sukcesu...

W sumie nic nowego, tylko podane w troszkę innym sosie...

Jak możemy poprawić jakość swojego życia? Gary John Bishop twierdzi że, wie, jak to zrobić skutecznie. W książce „Unf*ck Yourself. Napraw się” dzieli się tą wiedzą z czytelnikami...

Według autora w naszych głowach bezustannie toczy się monolog wewnętrzny. Istnieje silny związek słowa z samopoczuciem i tylko od nas zależy, w jaki sposób będziemy myśleć o swoich...