SELF-REG

Tłumaczenie: Natalia Fedan
Wydawnictwo: Mamania
7,77 (64 ocen i 15 opinii) Zobacz oceny
10
7
9
10
8
21
7
15
6
9
5
2
4
0
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Self-Reg: How to Help Your Child (and You) Break the Stress Cycle and Successfully Engage with Life
data wydania
ISBN
9788365087744
liczba stron
320
język
polski
dodał
mamania

Na naszych oczach, wbrew obiegowej opinii o bezstresowym wychowaniu, dorasta pokolenie dzieci i młodzieży, które na co dzień zmaga się ze zbyt wysokim poziomem stresu. W rezultacie mamy wśród młodej generacji eksplozję problemów emocjonalnych, społecznych, zdrowotnych, kłopotów z zachowaniem i uczeniem się. Niewielu rodziców jest w stanie rozpoznać ukryte stresory, z którymi borykają się ich...

Na naszych oczach, wbrew obiegowej opinii o bezstresowym wychowaniu, dorasta pokolenie dzieci i młodzieży, które na co dzień zmaga się ze zbyt wysokim poziomem stresu. W rezultacie mamy wśród młodej generacji eksplozję problemów emocjonalnych, społecznych, zdrowotnych, kłopotów z zachowaniem i uczeniem się. Niewielu rodziców jest w stanie rozpoznać ukryte stresory, z którymi borykają się ich dzieci.

"SELF-REG" to przełomowa książka dla rodziców, w której Stuart Shanker proponuje naukę samoregulacji, mającej pomóc dzieciom samodzielnie zmienić ich zachowanie. Identyfikacja i zarządzanie emocjami pozwalają dzieciom powrócić do stanu zrównoważenia, który jest niezbędny do rozwoju.

Opanowanie umiejętności samoregulacji wesprze dziecko w radzeniu sobie z trudnymi doświadczeniami, nauczy przezwyciężać frustracje, lepiej się koncentrować, kontrolować impulsywność. Poprawia też umiejętność współpracy z innymi i zwiększa zdolność do uczenia się nowych rzeczy.

"SELF-REG" daje rodzicom przekonanie, że ich dziecko może w pełni zrealizować swój potencjał, jeśli tylko zaoferujemy mu narzędzia potrzebne do radzenia sobie ze stresem i presją współczesnego świata. Mocno poparte wiedzą naukową techniki Stuarta Shankera wywarły znaczący wpływ na dzieci i ich rodziców. Efektem programu przeprowadzanego przez autora wśród setek tysięcy kanadyjskich dzieci była znacząca poprawa w zakresie zachowania i osiąganych wyników w nauce.

 

źródło opisu: mamania.pl

źródło okładki: mamania.pl

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (303)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 916
Palia | 2017-08-28
Przeczytana: 21 grudnia 2016

Książka self-reg to pozycja, do której regularnie wracam. Autor wyjaśnia różnice między dwoma podejściami do emocji: samokontrolą (tłumieniem/kontrolowaniem emocji) a samoregulacją (zarządzaniem/regulowaniem emocji). Szeroko opisuje to drugie podejście. Książka wpłynęła na mój sposób postrzegania "trudnych" zachowań dzieci (i dorosłych) takich jak nieopanowane napady złości albo zamknięcie się na tłumaczenie/argumenty. Metoda self-reg opracowana została w oparciu o najnowsze badania dotyczące ludzkiego mózgu. Dla mnie to nieoceniona pomoc w radzeniu sobie z moim własnym stresem.

książek: 1981
Asia-Polihymnia | 2018-09-16
Przeczytana: 13 września 2018

Świetna pozycja dotycząca samoregulacji układu nerwowego u siebie i dziecka. Książka pokazuje, że samoregulacja jest ważniejsza niż samokontrola (wyprzedza ją, a czasem sprawia, że samokontrola "nie jest już potrzebna"). Pomaga uświadomić sobie dlaczego naszym dzieciom (a i nam samym również) tak ciężko czasem panować nad emocjami i dlaczego niektóre nasze sposoby na odpoczynek i relaks nie działają.

książek: 280
nata22 | 2018-03-13
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
Przeczytana: 13 marca 2018

Książkę czyta się niezwykle przyjemnie. Zdecydowanie powinien mieć ją każdy z nas komu zależy na rozwoju w każdej płaszczyźnie. Kupiłam ją z myślą, o dzieciach,z myślą, że znajdę jakieś sposoby na lepszą, głębszą, bardziej refleksyjną pracę z nimi. Nie zawiodłam się. Niemal od pierwszej strony wstępu jestem nią zachwycona. Jest w niej zawarte tyle mądrych rad, uwag, spojrzeń, które tak naprawdę każdy mądry, dobry człowiek zna, aczkolwiek nie zawsze koniecznie o nich pamięta, czy tez je stosuje. Pozwala spojrzeć na zachowania naszych dzieci z zupełnie innej strony. Czy to że dziecko nie chce nas posłuchać, czy to, że dziecko jest "niegrzeczne", złośliwe, nieuprzejme jest tak w 100% spowodowane z ich szczerzej chęci zrobienia nam na złość, tym bardziej, że chwilę wcześniej czy też później, czy też innego dnia jest skore do nas przyjść i jakby nigdy nic pożartować, przytulić się, uśmiechnąć- czy te zachowania mogą mieć jakąś przyczynę- owszem tak, jest to czymś spowodowane, nieraz...

książek: 1878
linka35 | 2017-08-29
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
Przeczytana: czerwiec 2017

Trudno o jakąś skrótową recenzję tej książki. Być może dlatego, że nie czyta się jej łatwo. Język jest bardziej naukowy niż w typowych "poradnikach", a ilość przypisów świadczy o podwalinach naukowych. A może dlatego, że myślenie o samoregulacji to cała filozofia, którą trzeba zrozumieć i chcieć się jej nauczyć. Zaczęłam ją czytać z myśl o tym, jak pomóc córce, kończyłam z myślą, wprowadzania samoregulacji we własne życie jako pomocy samej sobie. Mi osobiście zrewolucjonizowała myślenie.

książek: 119
Olka | 2018-03-06
Na półkach: Macierzyństwo, Przeczytane
Przeczytana: 06 marca 2018

Książka, którą powinien przeczytać każdy rodzic, bez względu na to czy dziecko jest bezproblemowe, czy wymagające. Zdecydowanie polecam.

książek: 407
Petra | 2018-04-20
Przeczytana: 15 kwietnia 2018

Trochę przegadana, jednocześnie zawierająca dużo praktycznych informacji. Niby oczywista a jednocześnie porządkująca i upraszczająca podejście do stresu. Podoba mi się również koncepcja przestymulowania i samoregulacji, opisana w odniesieniu zarówno do małych dzieci jak i do nastolatków. Dodatkowo rodzice dostają instrukcję obsługi samych siebie ;)

książek: 51
Michał | 2018-08-21
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 15 sierpnia 2018

Książka trafiła do mnie z polecenia - dużo informacji krąży o niej na forach rodzicielskich, traktujących o szeroko pojętym wychowaniu dzieci. Jako ojciec, sięgnąłem po nią z dużą ciekawością, ale po przeczytaniu stwierdzam z całą stanowczością, że nie trzeba być rodzicem, aby książka okazała się ciekawa i przydatna.

Stuart Shanker to emerytowany profesor Filozofii i Psychologii uniwersytetu w Yorku, założyciel i dyrektor naukawy Self-Regulation Institute; jego metoda samoregulacji została przyjęta i wprowadzona w wielu szkołach. Na kartach książki stopniowo ukazuje jak złożonym, skomplikowanym i zmiennym jest proces dorastania, dojrzewania i poznawania świata (zarówno w sferze zmysłowej jak i w sferze kulturowo-społecznej), oraz jak zbyt często mylnie interpretowane są zachowania dzieci i nastolatków. A od mylnej interpretacji zachowania jest już bardzo krótka droga do niesprawiedliwego traktowania, karania i podnoszenia poziomu stresu umysłom, które w danej chwili nie są w...

książek: 11
wiedzma | 2018-05-25
Na półkach: Przeczytane

Książka bardzo godna polecania. Działająca wyciszająco. Idealna pozycja dla osób pragnących wychować dziecko w duchu rodzicielstwa bliskości(nie mylcie z wychowaniem bezstresowym). Ciekawe napisana, dająca realne wskazówki i też wspierająca. Wskazująca, że to nie przedszkolak jest złośliwy a że jego złość jest reakcją na drażniące czynniki. Sygnalizuje żeby szukać przyczyn, drążyć temat i nie odbierać niektórych rzeczy jako oczywiste. Warto :)

książek: 101
Ailime | 2017-06-11
Na półkach: Przeczytane, Posiadam, Dziecko
Przeczytana: 10 czerwca 2017

Wartościowa książka, chociaż jej objętość mogłaby być przynajmniej o połowę mniejsza: autor wielokrotnie się powtarza (jak to bywa w tego typu poradnikach), a dodatkowo mam wrażenie, że nie precyzuje sedna sprawy, tylko trzeba clue metody self-tego wyczytać między wieraszami.

książek: 139
Ilonar | 2017-08-29
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
Przeczytana: 29 sierpnia 2017

Dużo o negatywnym wpływie stresu, o nadmiernej stymulacji w dzisiejszych czasach o konieczności znalezieniu SPOKOJU.

zobacz kolejne z 293 
Przeczytaj także

Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Cytaty z książki
lista cytatów dodaj cytat
Inne książki autora
więcej książek tego autora
zgłoś błąd zgłoś błąd