SELF-REG

Tłumaczenie: Natalia Fedan
Wydawnictwo: Mamania
7,71 (48 ocen i 13 opinii) Zobacz oceny
10
4
9
7
8
18
7
10
6
8
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Self-Reg: How to Help Your Child (and You) Break the Stress Cycle and Successfully Engage with Life
data wydania
ISBN
9788365087744
liczba stron
320
język
polski
dodał
mamania

Na naszych oczach, wbrew obiegowej opinii o bezstresowym wychowaniu, dorasta pokolenie dzieci i młodzieży, które na co dzień zmaga się ze zbyt wysokim poziomem stresu. W rezultacie mamy wśród młodej generacji eksplozję problemów emocjonalnych, społecznych, zdrowotnych, kłopotów z zachowaniem i uczeniem się. Niewielu rodziców jest w stanie rozpoznać ukryte stresory, z którymi borykają się ich...

Na naszych oczach, wbrew obiegowej opinii o bezstresowym wychowaniu, dorasta pokolenie dzieci i młodzieży, które na co dzień zmaga się ze zbyt wysokim poziomem stresu. W rezultacie mamy wśród młodej generacji eksplozję problemów emocjonalnych, społecznych, zdrowotnych, kłopotów z zachowaniem i uczeniem się. Niewielu rodziców jest w stanie rozpoznać ukryte stresory, z którymi borykają się ich dzieci.

"SELF-REG" to przełomowa książka dla rodziców, w której Stuart Shanker proponuje naukę samoregulacji, mającej pomóc dzieciom samodzielnie zmienić ich zachowanie. Identyfikacja i zarządzanie emocjami pozwalają dzieciom powrócić do stanu zrównoważenia, który jest niezbędny do rozwoju.

Opanowanie umiejętności samoregulacji wesprze dziecko w radzeniu sobie z trudnymi doświadczeniami, nauczy przezwyciężać frustracje, lepiej się koncentrować, kontrolować impulsywność. Poprawia też umiejętność współpracy z innymi i zwiększa zdolność do uczenia się nowych rzeczy.

"SELF-REG" daje rodzicom przekonanie, że ich dziecko może w pełni zrealizować swój potencjał, jeśli tylko zaoferujemy mu narzędzia potrzebne do radzenia sobie ze stresem i presją współczesnego świata. Mocno poparte wiedzą naukową techniki Stuarta Shankera wywarły znaczący wpływ na dzieci i ich rodziców. Efektem programu przeprowadzanego przez autora wśród setek tysięcy kanadyjskich dzieci była znacząca poprawa w zakresie zachowania i osiąganych wyników w nauce.

 

źródło opisu: mamania.pl

źródło okładki: mamania.pl

pokaż więcej

Brak materiałów.
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (247)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 898
Palia | 2017-08-28
Przeczytana: 21 grudnia 2016

Książka self-reg to pozycja, do której regularnie wracam. Autor wyjaśnia różnice między dwoma podejściami do emocji: samokontrolą (tłumieniem/kontrolowaniem emocji) a samoregulacją (zarządzaniem/regulowaniem emocji). Szeroko opisuje to drugie podejście. Książka wpłynęła na mój sposób postrzegania "trudnych" zachowań dzieci (i dorosłych) takich jak nieopanowane napady złości albo zamknięcie się na tłumaczenie/argumenty. Metoda self-reg opracowana została w oparciu o najnowsze badania dotyczące ludzkiego mózgu. Dla mnie to nieoceniona pomoc w radzeniu sobie z moim własnym stresem.

książek: 262
nata22 | 2018-03-13
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
Przeczytana: 13 marca 2018

Książkę czyta się niezwykle przyjemnie. Zdecydowanie powinien mieć ją każdy z nas komu zależy na rozwoju w każdej płaszczyźnie. Kupiłam ją z myślą, o dzieciach,z myślą, że znajdę jakieś sposoby na lepszą, głębszą, bardziej refleksyjną pracę z nimi. Nie zawiodłam się. Niemal od pierwszej strony wstępu jestem nią zachwycona. Jest w niej zawarte tyle mądrych rad, uwag, spojrzeń, które tak naprawdę każdy mądry, dobry człowiek zna, aczkolwiek nie zawsze koniecznie o nich pamięta, czy tez je stosuje. Pozwala spojrzeć na zachowania naszych dzieci z zupełnie innej strony. Czy to że dziecko nie chce nas posłuchać, czy to, że dziecko jest "niegrzeczne", złośliwe, nieuprzejme jest tak w 100% spowodowane z ich szczerzej chęci zrobienia nam na złość, tym bardziej, że chwilę wcześniej czy też później, czy też innego dnia jest skore do nas przyjść i jakby nigdy nic pożartować, przytulić się, uśmiechnąć- czy te zachowania mogą mieć jakąś przyczynę- owszem tak, jest to czymś spowodowane, nieraz...

książek: 1878
linka35 | 2017-08-29
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
Przeczytana: czerwiec 2017

Trudno o jakąś skrótową recenzję tej książki. Być może dlatego, że nie czyta się jej łatwo. Język jest bardziej naukowy niż w typowych "poradnikach", a ilość przypisów świadczy o podwalinach naukowych. A może dlatego, że myślenie o samoregulacji to cała filozofia, którą trzeba zrozumieć i chcieć się jej nauczyć. Zaczęłam ją czytać z myśl o tym, jak pomóc córce, kończyłam z myślą, wprowadzania samoregulacji we własne życie jako pomocy samej sobie. Mi osobiście zrewolucjonizowała myślenie.

książek: 112
Olka | 2018-03-06
Na półkach: Macierzyństwo, Przeczytane
Przeczytana: 06 marca 2018

Książka, którą powinien przeczytać każdy rodzic, bez względu na to czy dziecko jest bezproblemowe, czy wymagające. Zdecydowanie polecam.

książek: 384
Petra | 2018-04-20
Przeczytana: 15 kwietnia 2018

Trochę przegadana, jednocześnie zawierająca dużo praktycznych informacji. Niby oczywista a jednocześnie porządkująca i upraszczająca podejście do stresu. Podoba mi się również koncepcja przestymulowania i samoregulacji, opisana w odniesieniu zarówno do małych dzieci jak i do nastolatków. Dodatkowo rodzice dostają instrukcję obsługi samych siebie ;)

książek: 11
wiedzma | 2018-05-25
Na półkach: Przeczytane

Książka bardzo godna polecania. Działająca wyciszająco. Idealna pozycja dla osób pragnących wychować dziecko w duchu rodzicielstwa bliskości(nie mylcie z wychowaniem bezstresowym). Ciekawe napisana, dająca realne wskazówki i też wspierająca. Wskazująca, że to nie przedszkolak jest złośliwy a że jego złość jest reakcją na drażniące czynniki. Sygnalizuje żeby szukać przyczyn, drążyć temat i nie odbierać niektórych rzeczy jako oczywiste. Warto :)

książek: 99
Ailime | 2017-06-11
Na półkach: Przeczytane, Posiadam, Dziecko
Przeczytana: 10 czerwca 2017

Wartościowa książka, chociaż jej objętość mogłaby być przynajmniej o połowę mniejsza: autor wielokrotnie się powtarza (jak to bywa w tego typu poradnikach), a dodatkowo mam wrażenie, że nie precyzuje sedna sprawy, tylko trzeba clue metody self-tego wyczytać między wieraszami.

książek: 133
Ilonar | 2017-08-29
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
Przeczytana: 29 sierpnia 2017

Dużo o negatywnym wpływie stresu, o nadmiernej stymulacji w dzisiejszych czasach o konieczności znalezieniu SPOKOJU.

książek: 180
Iwona Konieczna | 2018-07-15
Na półkach: Przeczytane

Niewątpliwie wartościowa pozycja. Na początku autor omawia najnowsze ustalenia dot. budowy mózgu i rejonów odpowiedzialnych za poszczególne zachowania i emocje, następnie opisuje założenia metody Self-Reg. I to jest 40. strona, myślałam, że dalej otrzymam praktyczne wskazówki, jak stosować metodę, jakie trudności mogą wystąpić i jak sobie z nimi radzić. Jednak Shanker w zasadzie powtarza innymi słowami, to co wcześniej napisał lub w zawiły, naukowy sposób opisuje oczywistości i truizmy, np. "Wyrywanie zdjęć i kolorowych kawałków papieru z czasopism i przyklejanie ich, aby stworzyć kolaż; robienie domowego ciasta z podstawowych składników - mierzenie, mieszanie, wyrabianie rękoma i kształtowanie - to wszystko to nie tylko twórcze aktywności. Według przetestowanej w praktyce teorii Self-Reg te czynności pozwalają dostroić świadomość dziecka do wewnętrznych informacji sensorycznych, co z kolei poprawia koordynację ruchu i pozycji ciała". Mam wrażenie, że z impetem wyważono tu otwarte...

książek: 205
gdseweryn | 2017-04-03
Na półkach: Przeczytane, Posiadam

Małe rozczarowanie. Po przeczytanych opiniach spodziewałam się dużo więcej po tej książce. Przez cały czas czekałam na konkretne rady pomagające w radzeniu sobie ze stresem swoim i dziecka jednak przez wszystkie strony książka sprawiała wrażenie reklamy i zachęty do skrzystania z usług autora tj. udania sie do jego poradni i rozpoczęcia procesu Self Reg. Ksiazka zbyt mało konkretna, wiele informacji ciągle powtarzanych,jak dla mnie to rozbudowana reklama poradni psychologicznej autora...

zobacz kolejne z 237 
Przeczytaj także

Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Cytaty z książki
lista cytatów dodaj cytat
Inne książki autora
więcej książek tego autora
zgłoś błąd zgłoś błąd